1樓：匿名使用者
應該引領他們向持續運動發展，而不是那種短期爆發型的運動。
而且倡導的是一種有氧呼吸運動而不是無氧呼吸的，無氧呼吸指的就是那種瘋跑型別的，這種運動對於青少年來說，並沒有任何好處，只會造成他們的膝蓋產生嚴重的磨損，所以青少年應該以慢跑等有氧運動為主要運動型別，再加上長期的運動，這就是一種非常好的運動態度。
同時，青少年應該把運動的心態保持住，千萬不要帶著完成任務的態度去運動，應該真正的有著運動的思想，這也會正確的引導他們好好去運動。
2樓：寶貝書豪
對於少年兒童來說，加強體育運動能夠提高他們的身體素質，增強他們對各種疾病的抵抗能力。我是比較提倡孩子們打羽毛球和踢足球的。
我們學校是寶雞市金臺區的足球運動傳統專案校，2023年6月的時候參加了王者陶瓷杯全國青少年校園足球聯賽！
當時的最佳戰績是一舉闖入全國16強！成就了寶雞市校園足球領域的巔峰地位！學生參加足球運動能夠提高他們的身體素質，不斷培養孩子的規則意識，陶冶他們的心靈，淨化他們的品格！
每天固定時間參加一個多小時的足球運動，能夠從根本上改善孩子的身體素質，是孩子們在跑步運動、大腦協調性反應等各類鍛鍊當中，得到切實的鍛鍊與提高！
不僅能夠提升孩子們的技戰術素養，而且可以保證孩子在一年的之內都不生病，促進他們的身體發育，提高他們的身體機能，鍛鍊孩子們良好的意志品格！
青少年兒童配眼鏡應該怎麼選擇，兒童青少年如何正確選擇眼鏡？
眾所周知，造成近視增長的主要原因是長時間的近距離用眼。超過200度近視或散光的孩子視力往往是比較弱的，他們看清楚東西就必須靠近看，這時候他們的度數會加深得更快，他們就看得越來越不清楚，看東西的距離就越來越近.如此的惡性迴圈，近視度數就更加 突飛猛進了 然而佩戴一副合適的眼鏡是可以預防度數增長過快的，...
兒童青少年心理健康的核心是，兒童青少年心理健康的核心是什麼？
這個問題要分兩個方面來說，因為兒童跟青少年是不同的群體。首先，做為兒童來說心裡健康的核心為 家庭的幸福指數決定著兒童的心理健康指數 青少年心理健康核心則為 相互的溝通能力及理解力，再者就是青少年個人的承受能力。兒童青少年心理健康的核心是什麼？慚愧啊,做為心理學學習著竟然不知道啊 身心健康嗎 兒童青少...
青少年應該如何快速長高，青少年如何快速長個？
男生在25歲停止身體增高。女生則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡...