經常喝奶茶,對身體有危害嗎

時間 2022-10-16 22:40:06

1樓:手機使用者

貌似會有。。壞處一:發胖,奶茶的糖分超標 壞處二:

防腐劑、新增劑射入會過量,危害身體 壞處三:蛀牙奶茶加的奶精,多由椰子油製成,喝多了容易發胖,脂肪容易堆積在肚子上,形成中廣體形,很多習慣喝奶茶的人想要**,第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量飽和脂肪酸,會加速體內製造膽固醇,血脂肪也會急速上升,形成血管硬化,長期大量飲用,容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。

曾有統計數字顯示,大量飲用奶茶超過三個月,血脂肪及膽固醇都會升高。奶茶只是油和糖的結合,因為奶精並非牛奶製成品,奶茶中又有大量糖分,幾乎不含鈣質,根本無法補充鈣質,還對身體有很大傷害。奶茶最好不要天天喝,一週頂多喝

一、兩杯解個饞即可。

2樓:中國加油

經常喝奶茶有危害:《勞動報》近**道稱,上海的一些街邊小攤,商販竟用劣質奶精(以麥芽粉為主)和香精製作珍珠奶茶。此新聞一出,眾皆譁然,紛紛指責貪心商販危害顧客健康。

中國農業大學食品學院副教授範志紅在接受《生命時報》採訪時表示:即使是大飯店的珍珠奶茶,多喝也沒什麼營養,還是少喝為好。 範志紅解釋說:

「風靡一時的所謂奶茶飲品,和草原居民所喝的傳統奶茶相比,有極大的區別。前者多用植脂末、香精、色素和糖兌制。植脂末的主要成分是氫化植物油、乳化劑和酪蛋白酸鈉,並不是奶粉。

而**披露的那些奶茶則是用更差的原料製成的。」 那麼,珍珠奶茶中的「奶」和真正的奶比起來,在營養上有什麼區別呢?範志紅表示:

它缺少鈣、b族維生素和維生素a、d,而且蛋白質含量很低。「牛奶中的有用養分,它基本都沒有。相反,它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。

反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險,對中老年人來說,更不利於糖代謝和脂代謝。」 珍珠奶茶中的香精和色素對人體又有什麼影響呢?「如果奶茶中的香精和色素是按照國家食品新增劑標準新增的,而你也喝得不多,基本不會有什麼危害。

但如果新增得太多,或者你又大量飲用的話,就不太好了,尤其是幼兒。過量飲用奶茶對孩子智力發育和行為健康,都可能有不良影響。 我們該如何分辨珍珠奶茶中的「奶」和真正的奶呢?

範志紅表示,奶茶的「奶」別看營養價值不高,但口感比牛奶和奶粉沖劑都好,又香又滑,沒有那種很膩的感覺。「這可以說是現代油脂工業的一大成果,也是奶茶吸引人的原因之一。」 看來,奶茶,尤其是對孩子來說,還是儘量少喝為妙。

如果實在想喝,也應該選擇衛生條件較好的正規飯店和商店,而且最好不要「一杯接一杯」。。

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