1樓：小三郎雜談
牛奶對人體有哪些好處？
2樓：巧純穰子舒
當然有益,你可以睡覺前喝一瓶,最好加點蜂蜜
3樓：籍梓湯含玉
經常喝牛奶對身體有益處
4樓：南瓜幾
很好的 啊 我每天喝的 喝了也沒什麼不好 可以長高
5樓：
沒什麼影響,有錢就喝~
6樓：好貨享
牛奶是生活中常見的飲品。大多數人都知道，牛奶含有一定的營養素，喝牛奶對健康有好處。在生活中有很多人經常喝牛奶，但是不知道經常喝牛奶有什麼好處，那麼經常喝牛奶，對身體有什麼好處呢？
經常喝牛奶對人體有害處嗎？
7樓：勿忘心安
經常喝牛奶的壞處：
1、增加男性患前列腺癌的風險
研究人員發現，與每天從奶製品中攝入150毫克鈣的男性相比，每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1,25-二羥維生素d3(這種物質有抗前列腺癌的作用)濃度顯著降低，其發生前列腺癌的機率上升了32%
2、 過多飲用可能誘發癌症
研究人員認為，大量飲用牛奶會增加人體中類胰島素一號增長因子（igf－i）的水平，而igf－i與更高的身材緊密關聯。已經有多項研究表明，幾乎每一種癌症都與igf－i有關聯，igf－i是一種促使癌細胞生長和繁殖的關鍵性因素。
8樓：小任歐吉桑
我從小開始每天早上跟睡覺前，都會喝一杯牛奶或者酸奶。牛奶是在買來沖泡的，熱的牛奶更好喝。我爸爸很注重我們小孩子的身體健康跟營養，在電視上看到說喝牛奶會讓寶寶變白。
其實可能牛奶的好處可能也沒那麼好，因人而異的吧，反正我覺得牛奶那麼好喝肯定要喝啊。
9樓：江城十一郎
我們很多人都養成了每天喝牛奶的習慣，長時間喝牛奶確實是有很多好處的，有的用它補鈣，有的用它來美顏護膚，還有的用它來輔助**我們身體的一些病症，而又有些人卻因為喝了太多牛奶而對身體造成了負擔。
牛奶從中醫的角度能夠補虛損，對於氣血不足四肢無力，精神乏倦的人常年攝入適量的純牛奶有很好的增強抵抗力補充體質所缺少的，也就是補虛損效果很好。牛奶還可以生津潤燥，由於津損導致的口舌乾燥，腸胃燥熱導致的便祕便溏有很好的療效，如果由於肺熱引起的咳嗽痰多，保持長時間攝取適當量的純牛奶能生津從而起到潤燥的效果。近幾年很多營養師指出牛奶中的鈣能增強骨骼以及牙齒的強度和密度，有強壯筋骨的效果，在老年人預防骨質疏鬆，預防要訊息痠軟等方面都能達到很好的效果，還可以用於輔助**上述病症。
牛奶中的鐵和銅元素以及卵磷脂能提高腦細胞的活躍程度，長時間喝牛奶對學習、思考、和工作上的效率都能夠一定程度的提高。每天飲用適量牛奶可以阻斷人體器官吸收變質或者有毒食物中的重金屬，比如鉛和鎘元素。牛奶中富含鉀元素，鉀元素可以讓動脈血管在高壓狀態下保持穩定的強度，從而心血管疾病發病率下降，降低中風對人體健康的危害，每天攝入一定量的牛奶是可以很好預防心血管疾病的。
牛奶功效多、影響豐富，但有很多臨床研究發現，常年飲用大量牛奶的男性可能會更容易患上前列腺癌。前列腺癌目前是男性生殖系統中最普遍的腫瘤疾病，美國醫療研究所對2萬多個美國男性醫生開展了長達十年的調查訪問，長時間大量食用奶製品或者每天喝牛奶、脫脂奶等奶製品的而成為前列腺癌的**之一的男性病例有1012個。還有諸多醫療研究者也提出每天從牛奶或奶製品中攝取600ml鈣與攝取150毫升鈣的男性對比發現，前者的前列腺癌的發病率比後者高32%。
由此我們也能發現長時間大量喝牛奶對身體也是有負擔的，我們喜愛牛奶，但也要適量的喝，不能過量攝入，否則我們的身體可能會承受不了。
經常喝牛奶對身體有什麼壞處？
10樓：小三郎雜談
牛奶對人體有哪些好處？
11樓：匿名使用者
有一部分人體質關係，會導致腹瀉，空腹喝牛奶不好，其他不知道了
12樓：斂惜筠
牛奶中含有大量的蛋白質。因此，「牛奶危害論」的第一個觀點就是人體攝入蛋白質過量是有害的，並指出，牛奶中的蛋白質幾乎都是酪蛋白，身體很難消化，會造成消化不良，導致胃酸過多、胃疼等症狀。
經常喝牛奶有什麼好處
牛奶好處多 眾所周知，牛奶營養豐富，是老 弱 病 孕者的滋補佳品。但有不少人認為，冬飲牛奶，吸收好，功效大，而夏季氣候炎熱，人體出汗多，飲牛奶容易 上火 故認為夏季不宜飲用牛奶。其實，這種說法是沒有科學道理的。中醫認為，牛奶味甘，性微寒，為牛之血液所化，具有潤肺胃 生津 通便 補虛 解毒等功效。由此...
長期喝茶對身體有什麼影響，經常喝茶對身體有什麼好處和壞處？
特特拉姆咯哦 1 經常喝濃茶易導致身體不適，例如胃液稀釋，從而造成消化不良。2 過多飲用濃茶，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，影響身體對鐵的吸收，長期下來可能會有貧血的可能。3 過量飲茶，會增加人體腎臟的負擔。4 茶裡面含有大量的咖啡因會加重胃腸病患者，神經功能障礙，肺病等患者的病情。5 孕婦還不適宜...
經常喝茶葉對身體有什麼壞處，經常喝茶對身體有什麼好處和壞處？
璇子聊營養 首先，就是多喝茶對胃不好。濃茶最直接的就是會衝擊胃酸，畢竟茶葉是鹼性的，對胃不好，特別是胃本身就不好的人，特別不建議喝濃茶。當然喝茶也可以 茶把胃酸稀釋了沒有那麼餓自然吃的少了。其次，多喝茶就是刺激神經。茶葉有提神的作用，換句話說就是會刺激神經讓你興奮有活力，所以晚上想睡好覺的人，晚上還...