我想在三個星期之內減掉20斤,有什麼方法嗎

時間 2022-11-25 23:15:06

1樓:好甜的辣條

1到3天喝水。

後7天只水白菜。

在後面吃稀飯。

+大量運動。

2樓:平安就是福風

我 試過,基本上和1樓的類似,但是我還配合的吃泰國**藥,是禁藥來的,效果奇快,也奇傷身體,最好不要試了,就喝白水吧,有效果,但是以後會**是一定的。

3樓:山深旋致

沒那麼快減下來吧,要是快減了也不會增的。

4樓:匿名使用者

這樣對身體很不好 也會容易** 極度不健康 **最好一週一斤左右 才不傷害身體。

5樓:露鬱真子

**最重要的還是要持之以恆啊!

6樓:網友

大家說的不行吧,這樣還不把我漂亮的姐姐折磨死,誰能受的了啊,再說這樣對身體也不好啊!我覺得你可以嘗試一下,慢慢的來減,每次都少吃一點 ,這樣胃就會變小,也就會越來越瘦了。其實大家都一個毛病,都覺得**很難,不要心急,我也好想瘦,那樣我就可以就漯河見我喜歡的男孩了,我現在這樣是不能見他的!

姐姐你是不是也有重要的人要見呢?希望你**成功!我們一起減!

7樓:匿名使用者

首先宣告,這麼短時間內**對身體有害,而且如果不堅持,很容易**。

運動方面:每天做大量的運動,建議到健身中心找專業教練進行系統練習。

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