肚子經常容易餓,到底是哪些原因導致的?該如何去應對?

時間 2022-11-27 00:55:02

1樓:等月亮發光

要看處於什麼階段,如果是一箇中學生或者青年人因為活動量比較大,消耗比較多就容易餓。如果是個中年人或者老年人老是容易餓而且還吃得多反而瘦,那這種情況就有可能是一種器質性疾病。睡眠不足,長期緊張焦慮等精神因素也可以出現容易飢餓,這個建議每天要保持充足的睡眠,要保持心情愉快。

2樓:lingpao王

引起肚子容易餓的原因有很多,常見的有以下幾種:1、吃的過少、運動量大。有些人吃的過少或運動量比較大,這時就容易有飢餓的感覺, 由於吃得過少、食物排空比較快,就會出現飢餓感;由於運動量大、機體消耗也大,食物代謝的快,也會出現容易餓。

2、常見於糖尿病人。糖尿病人機體代謝的快,常表現為吃的多、喝水多、排尿多、體重下降。3、常見於甲狀腺功能亢進的患者。

由於體內甲狀腺激素分泌的多,病人常表現為吃的很多,但容易感覺餓。4、睡眠不足,長期的緊張、焦慮、抑鬱等精神因素,也可以出現容易飢餓,建議每天要保持充足的睡眠,要保持心情愉快。

3樓:青島小魚聊創業

可能是胃病、也可能是自己吃的太少導致的、還有可能是糖尿病。肚子餓應該根據自己的情況去進行選擇,最好是按時吃飯,不要總是吃一些零食來補充自己的能量,然後飯前建議喝一點熱湯。

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