怎樣區別是肌肉型小腿還是脂肪型小腿

時間 2022-12-07 11:15:02

1樓:行實舒己

由於肌肉的密度比脂肪大,如果面積較大稱體重就能大致分辨,但你說的是就小腿部位。肌肉型的會比較硬,脂肪的會比較軟,這是最明顯的一點。鑑於你喜歡打籃球,我個人認為是脂肪性的可能性不大,應該是肌肉型的。

但是肌肉型的比脂肪性的在**上來說更難減掉。你可以經常拉伸一下雞肉,把成團的肌肉拉伸開,不在那麼集中了,也就不那麼明顯了。另外,運動量適中點,被太大了,運動量太大就把肌肉細胞練發達了。

可以在網上找點瑜伽操之類的練一練,堅持一段時間,就會有效果。

祝你好運,希望你**成功。

2樓:唐振英儲嫣

去看看踢足球的職業運動員。

或者短跑運動員。

或者外面幹苦力的。

人家的小腿叫肌肉性。

再次點去體育場看看經常去那踢球玩的孩子們。

那也能勉強叫肌肉性。

你一個參加過運動會的女生。

全身上下有肌肉。

也都是人體必有的。

可以說你的肌肉沒有一點是刻意鍛煉出來的。

所以你必然是脂肪性。

生活中的女生除了體育隊的。

基本不可能有肌肉性。

就算體育隊搞田徑的。

也都是28肯子。

脂肪一大堆。

3樓:橋玉英陳妍

慢跑,爬山,騎自行車可以減掉!

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