1樓：匠欣獨運
如果進水量少，則首先減少尿液的量，而機體代謝的產物是不會少的，如果尿液量少了，尿液中的溶質就會增加，相應會增加患泌尿繫結石的機會。
喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份，是生命體新陳代謝的重要一環，也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。
摺疊喝多少水最合適。
人體每天大概需要2500毫升水來彌補**蒸發、呼吸、糞便、排尿等生理活動損失的水分。其中大概300毫升來自於代謝中產生的水，其餘來自食物和飲水。按照我國膳食指南，在沒有大量出汗、環境溼度也基本適宜的情況下，每天喝6~8杯水最為合適。
所謂一杯，就是一次性紙杯的一杯，大概是200毫升的樣子。
這些水的數量沒有包括食物中的水。比如蔬菜、水果都是富含水分的，米飯、饅頭在製作中也加了水。蔬菜的含水量在90%以上，如果吃了1斤蔬菜（500克 ），就是至少450毫升的水。
水果含水量在85%~ 90%，半斤水果也有大概200毫升的水。米飯含水65%左右，300克米飯可以提供近200毫升的水。新鮮的瘦肉和魚蝦含水約70%，牛奶含水87%，2兩魚肉加1杯奶也能提供200毫升以上的水分。
這些加起來，大約有1000毫升了。既然從體內和食物中能得到約1300毫升水，餘下的1200毫升，相當於一次性紙杯6杯的量 ，就要從液體的飲品來彌補了。這也就是為什麼推薦每天6~8杯水的理由。
2樓：匿名使用者
會口乾，而且有可能會消化不良。
人每天都應該喝水，那樣才能保持生理平衡。
3樓：布靈說電影
水無處不在 而對於水的需求也是無處不在 水的存在可以幫助緩衝和潤滑關節 調節身體的溫度 並滋養大腦和脊髓 人的骨骼看似沒水 其實也至少有31%的水分在 我們的身體幾乎被水給填滿 為什麼我們還要不停地喝水。
一個人長期喝水少，慢慢的會怎麼樣？
4樓：網友
多喝水的人和少喝水的人，最後會怎麼樣？4組對比告訴你，很明顯。
5樓：默默小姑涼
嚴重的時候可能細胞缺水，器官細胞的功能不能正常，還可能出現手腳區域性都會嚴重脫皮，大腦缺氧等症狀，建議每天都要補水喝水哦。
6樓：清涼
少喝水會導致不能進行及時排洩，長期下去的話，會使得尿路感染和便秘的概率增大。
7樓：匿名使用者
喝水的人，體內水分少，也不能稀釋血液，血液粘稠度高的話，患有血栓的風險就會大一些了。
8樓：匿名使用者
長期喝水少，會新陳代謝減慢、消化吸收不良，運輸營養不好，排洩廢物不暢，不利於通大便。
9樓：網友
長期不喝水的人，可能老的較快，**黯淡，**也不好，臉蛋也不水靈，嚴重的可能會引起腎結石。
10樓：網友
人體是由細胞組成的，細胞中最多的成分就是水，沒有水細胞就會脫水而死亡。
11樓：匿名使用者
醫生說了，平時要常喝水，這樣才能有利於腎臟排洩！所以最好要有意識地讓自己喝點白開水。
12樓：網友
身上**經常呈現出乾巴巴的狀態，有的地方有脫皮現象。
經常不喝水會怎樣？
13樓：輝輝追劇說
如果你一整天都不喝水，7天之後會怎麼樣？看完漲知識了！
14樓：momo黑科技
水是維持我們生命最重要的物質之一我們每天都需要飲用大量的水，那如果人一週不喝水身體會發生哪些變化呢？
多喝水對身體有什麼好處？少喝水又會怎樣？
15樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前，睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
16樓：切切東西
以儘量簡練的知識來說明。
身體的代謝需要消耗水，代謝運輸的過程需要使用水，這些都是水對身體的重要作用。
足量飲水能保證身體能量消耗，正常代謝，進而能有助於保持好健康的狀態，保持健康的體重。
也能將身體內的代謝廢物及時排除，避免身體內廢物和有害物質的堆積，保持健康。
簡單來說就是這樣。
還有重要的一點，飲料不能代替水，建議少喝或不合飲料，選擇喝水。
（少喝或不合的飲料指碳酸或者果汁飲料，維生素複合飲料相對能好一些，但是水還是最主要的）
17樓：匿名使用者
喝水可補充水、排毒、降低血液濃度、清理腸胃等，喝水要適量、太多太少都不好。
18樓：健康養生知識小課堂
多喝水真的對身體好嗎？
如果一個人很少喝水會怎麼樣?
19樓：池菀國懌
道理很簡單哦。
缺水之前可能外缺水。
然後是裡缺水。
嚴重的時候可能細胞缺水。
器官細胞的功能不能正常。
但是一般的很少。
飲水是有範圍的。
平時一天喝一杯兩杯。
甚至不喝水。
但是每天飲食啊。
都有攝入。比如米飯菜湯。
水果都有攝入。
但是最好每天還是要補充大量白開水。
人少喝水會出現什麼問題？
20樓：伏廷謙潭培
一般正常人每天平均飲水量為：2000~2500毫升左右，體內物質氧化可生成的水約：300毫升，因此；包括飲食中的含水量，正常人每天應補充水分為2000毫升。
夏日每天也應補充水分在：3000毫升左右，才能基本上滿足人體的需要。所以；飲水量不要太少；但是也不要過多，適量就可以了。
水喝多了會水中毒的。
長期喝很少水會怎樣
21樓：匿名使用者
你好，人體80%都是水分。少了水，那是不行的。水是維持生命，最基本的重要因素。
希望你改掉你這個不良習慣，多喝水。水可以幫助體內代謝毒素。你這樣不喝水。
對臟器和各大系統都有損害。最早出現的可能是膽道方面的疾病。繼而各個系統都會相繼出現不適。
你可以在水裡先放點糖，慢慢的把糖不放了，養成一個喝水的好習慣。
22樓：悉利珠
人不吃飯最多可以活一。
個月左右，不喝水最多隻能活一週，因為人。
體各個組織器官都是由水組成的，沒有水。
就維持不了正常的功能，還有，人體代謝。
的有毒物質都需要形成尿液排出體外，如。
果缺水身體會阻礙尿液生成，影響毒物排。
洩，驗過尿常規嗎？如果沒有建議驗下看。
看有問題沒，如果沒有問題考慮還是喝水。
太少，尿液濃縮導致的，最好是晨尿，實。
在留不了平時驗也可以，最好晨起一杯，睡前一杯，上下午各一杯，其餘飯前飯後隨。
意喝：以不覺得渴為宜，並不是喝的越多。
越好，嗯，沒事兒就儘量多喝點兒水。
23樓：全祺瑞
水是「生命之源」，是人類(包括所有生物)賴以生存的重要條件，是人體不可缺少的組成部分。它占人體體重的2/3，能夠維持人體正常的生理活動，從而與生命息息相關。
人體可以幾天乃至1~2周不進食物，但不能幾天不喝水，一旦肌體失去20%的水分，就無法維持生命。
有科學家曾對自願接受試驗者和災害倖存者進行過研究，結果表明，只喝水不吃飯，可以存活20天以上；如果不喝水，也不通過其他方式提供水分，通常10天后就會死亡。水損耗達到體重5%時，就意味著中等程度的脫水，活動明顯受到限制；達到10%時就是嚴重脫水；達到20%時就會引起死亡。
可以說，水是所有營養素中最為重要的物質，無論是血液的流動，體溫的調節，還是食物的消化和吸收，離開了水都是寸步難行的。當我們攝取的水分不夠時，我們身體內的血液會變得過於粘稠，而那些有毒的垃圾就無法被有效的清除掉，並且還會大大加重了腎臟、肝臟等器官的負擔。具體來說，水對人體的生理作用有如下幾個方面：
首先，水是體液的主要組成部分。人體內的水液統稱為體液，它集中分佈在細胞內、組織間和各種管道中，是構成細胞、組織液、血漿等的重要物質。
24樓：荒誕不經
飲水不足的危害。
缺水時，除感到口渴外，還會出現**乾燥、唇裂、無力、尿少、頭暈、頭痛等現象，嚴重時還會出現發熱、煩躁不安等精神症狀。水分不足會導致胃腸消化、血液輸送營養、體液濃度調節等的功能失常，還會引發腰痠背痛及變形性膝關節症、關節炎等疾病。
飲水過量的危害。
過量飲用水會導致人體鹽分過度流失，開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。但體內水過多或水中毒的情況正常人極少出現，一般多見於肝、腎、心功能異常的人。
如何判斷缺水。
如果你不知道喝水多了還是少了，這裡有個小竅門，可以根據自己尿液的顏色來判斷。一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。
水喝少了會怎麼樣？
25樓：邶凌絲融輝
水喝少了會讓你沒有精神，人一天要喝八杯水，對身體有好處，晚上喝熱牛奶對你的睡眠有影響，晚上少喝熱牛奶多喝水。
26樓：匿名使用者
水喝少了，最開始只是口渴，然後會變成身體缺水，然後體內迴圈會出問題，然後對內臟器官造成損傷，尤其是腎臟會出現問題，對人體健康有害。所以還是要保證每天攝取足夠的水分。
27樓：別吃太飽
水是生命之源喝水不多會**乾燥容顏易老。
另外缺水還會讓液體迴圈減緩血流不暢。
所以為了健康要多喝水。
28樓：芸芸眾生
水喝少了，首先一點你會上火，牙疼，嗓子疼，嘴起泡，口舌生瘡，大便乾燥，得痔瘡，其次，血粘稠，**衰老抽抽，這些都是表面現象，深層次的細胞會嚴重缺損。嚴重會導致缺水死亡。
29樓：田虹
回覆：——水是生命之源〃：人體70%是水。
早、中、晚應及時補水。否則會影響人代洩功能。會使肌體衰老、引發心血管疾病。
出現乏力、暈倒、便秘、失眠、消化不良……
兔子不喝水會怎麼樣，兔子不喝水會死嗎？
科技獸 現在很多人也把兔子當成寵物飼養，但是可能經常會出現給兔子喝水之後，沒過多久兔子就出現拉肚子的情況甚至暴斃而亡，於是有傳聞稱兔子是不能喝水的，但其實這種說法並不準確 鄒焱袁碧 兔子不喝水會死亡。原因是兔子與人和其他動物一樣，沒有空氣，水，食物這三大要素是無法生存的，飲水會幫助兔子體內進行代謝，...
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怎麼喝水才好，怎麼樣喝水才是正確的呢？
水，是身體最需要的基本物質，每日都要按量攝入，對於身體有著較多的功能，提供養分 a助運輸 促進代謝等。正因為它重要，所以關於 喝水 的言論相對較多。隔夜水可不可以喝？說隔夜水不能喝，主要是由於 亞硝酸鹽 有人說水經過一晚上的存放會滋生較多的亞硝酸鹽，這類物質的增多會對身體帶來負擔，甚至還容易存在致癌...