1樓：沉靜已久的聲音
可以經常吃一些清肺的食物，比如說可以多吃一些雪梨，雪梨能夠潤肺清燥，止咳化痰的功效，另外可以多吃一些銀耳營養具有滋陰潤肺的作用，當然還可以吃一些百合百合也具有潤肺止咳的功效。可以通過使用富含硒元素的食物達到清肺的目的，例如海產品以及動物肝臟。
抽菸有害身體健康，我們也是知道的，一定要注意啊，戒菸吧，控制住自己，先少抽一點，慢慢的就可以了，身體健康，你一定要自己把握住自己的健康才是最主要的。
如果症狀比較明顯，可以通過口服藥物，比如可以口服清熱散結片，或者柑橘冰梅片或者口含咽立爽含片。主要是需要戒菸才行，不然症狀還是會反**作。而且戒菸以後需要一段時間才能逐漸恢復的，一般需要三個月以上，也不是戒菸以後就會立馬恢復的。
2樓：閒擲葡萄
多喝點水，出去戶外適量跑跑步，呼吸新鮮空氣。
>運動。
3樓：網友
煙抽多了不舒服，最好的辦法就是戒菸，不再抽菸。平常可以多喝水，多吃水果。
4樓：網友
煙抽多了不舒服，最好的緩解方法就是不抽菸或者少抽菸。
5樓：盆栽植物養護
抽菸多了，肯定是不舒服的，抽菸有害身體健康，我們也是知道的，一定要注意啊，戒菸吧，控制住自己，先少抽一點，慢慢的就可以了，身體健康，你一定要自己把握住自己的健康才是最主要的，該戒菸就戒菸，就戒菸戒菸不好受，幹自己幹嘛要委屈自己，幹嘛要讓自己難受，
6樓：raffles設計
少抽或者戒菸，平時喝多點水，多做運動。
7樓：景含雲
既然抽菸多了不舒服那就少抽或者是戒掉，正好更有利於身體健康。
8樓：匿名使用者
最好看呼吸內科看有沒心肺異常，查下ct。我有朋友就這樣，後來診斷間質性肺炎肺纖維化。
9樓：壤駟賀樓
不舒服是由於吸菸造成的，那就少抽或者不抽。
10樓：匿名使用者
好的辦法，不要抽菸就可以了。
11樓：大麥船長
不抽就行了啊，毛病啊。
煙抽多了，胸口不舒服，有沒有好的辦法戒菸的
12樓：手機使用者
可以吃戒菸口香糖啊！我就是這樣的，有時候在特定的場合沒辦法控制住自己，一個很要好的客戶給我介紹了戒菸的口香糖，想抽菸的時候就吃上幾顆，這樣能是、起到暫時緩解煙癮的作用。堅持服用下去還能戒掉煙呢！！
哈歐斯戒菸口香糖，(*
13樓：菡壎賋
戒菸方法很多，下面十二種戒菸法，可供吸菸者一試。 (1)、特意在一二天內超量吸菸（每天吸兩包左右），使人體對香菸的味道產生反感，從而戒菸；或在患傷風感冒沒有吸菸慾望時戒菸。 (2)、想象自己在吸菸，同時想象令人作嘔的事情（比如你手中煙盒或香菸上有痰漬等等）。
(3)、將戒菸的原因寫在紙上，經常閱讀；如能可能，儘量補充新內容。 (4)、將想購買的物品寫下來，按其**計算可購買香菸的包數。逐日將用來購買香菸的錢儲存在「聚寶盆」內。
每過一個月，清點一次錢數。 (5)、同朋友打「賭」，保證戒菸。當然這要用自己的煙錢作為「賭注」。
(6)、不整條買菸。 (7)、不隨身帶煙、火柴或打火機。 (8)、每週換一種牌號的香菸，但新牌號香菸的焦油含量必須低於原牌號香菸的焦油量。
(9)、經常思考煙霧中的毒素可能對肺、腎和血管造成的危害。 (10)、觀察煙味對呼吸、衣服和室內陳設造成的影響。 (11)、考慮一下你的行為對家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被汙染了的空氣。
(12)、問自己你的健康對你父母、親朋是否重要。
14樓：677yao1gs狆
主要還是看自己，如果自己不想抽了，那就不抽了！ 看毅力了！~呵呵 -
煙抽多了，胸口不舒服，有沒有好的辦法戒菸的大神們幫幫忙
每天抽菸狠多，想戒菸戒不掉，但是抽多了嗓子會很不舒服，這個有什麼方法可以緩解嗎？
15樓：網友
強烈推薦三花牌沙棘糖漿，味道不錯，效果也很好。
16樓：網友
沙棘應該會起到一定的作用，而且還同時補充維。
最近煙越抽越多,嗓子抽的痛,想戒菸了 ,有沒什麼好方法?
今天煙抽多了有種想吐的感覺，好難受，有什麼辦法可以不難受？
17樓：網友
這個是抽菸人正常現象，叫慢性咽炎。抽菸都會有的。我也會。
18樓：網友
喝點綠茶，解毒的，可能菸草吸取過多有點中毒了。
19樓：匿名使用者
停止抽菸，去買點胖大海+冰糖泡水喝喝。
20樓：王金龍
每天儘量少抽菸，現在深呼吸，然後在呼氣，反覆做二三十次。
21樓：作死的流氓
刷牙，連續至少兩次！多放牙膏。
22樓：匿名使用者
停煙，跑步，再來兩瓶加多寶。一會就好？
23樓：手機使用者
倒杯水，想想明天檢查得了喉痛。死有時日你抽個煙哥看看！記著哥叫海玉。
24樓：網友
喝點酒 醉了就好了。
25樓：匿名使用者
快快去醫院做人工呼吸。
26樓：匿名使用者
這是一氧化碳中毒啊老兄。
27樓：手機使用者
以後少抽點吧，對身體不好，
我女朋友有胃病，這幾天不舒服，大家有好的方法嗎？
你好。呵呵。你很疼女朋友啊。你說你女朋友胃不舒服。你並沒有說明詳細症狀。如果光是飲食。可以吃點猴頭菇跟紫菜。胃藥的話可以吃點維仙u.如果症狀比較嚴重的話還是建議你女朋友去做個相關檢查吧。祝你們健康。胃病有很多種。要先到醫院做胃鏡檢查。看是那一種。假如想養的話。冰的 硬的。辣的不要吃。切記。可以到中醫...
有沒有好的學習方法，有沒有什麼好的學習方法？
1 能力方面 在你我學習方法相同的情況下，我來完成這件事需只要十分鐘，而你來落實可能就要花費一個小時，這就是效率，或者說學習能力方面的問題。可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習 複習方法，其訓練原理就在於啟用 腦 眼 潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀 學習方式。速讀記...
有沒有去黑頭的好方法
牛奶加細鹽加橄欖油之後，把它往黑頭擦上去，一邊揉著，堅持幾次，會發覺你的黑頭越來越少 我覺得用了不少牌子的鼻貼鼻膜都效果一般 如果不嫌麻煩的話就自己在家做個美容 先用溫水洗臉 然後用按摩膏按摩 重點按摩鼻子大約十分鐘洗掉 等毛孔張開了 再用粉刺針擠，也可以配合著匯出液 那樣傷害 會減少 完了一定要敷...