1樓：休閒娛樂助手之星
差的不多，但雞腿肉脂肪比雞胸肉多。一種取自雞的大腿的肉（帶骨頭的）,當然他還有引申義：特指一些身體強健，能奔能跑(也稱"跑不死")的人，一般都加兒化音，叫"雞腿兒"。
另外，還有小雞腿，又叫琵琶腿，是位於雞翅下面的那一部分肉。
好多健身者都會選擇吃雞胸肉來補充大量蛋白質，那麼吃雞腿肉可不可以呢？
2樓：網友
雞胸也比雞腿肉要適合，就因為雞胸比雞腿難吃。但吃雞腿也可以適量的補充蛋白質。
3樓：這是顧未易
雞胸肉優質蛋白高，幫助補充肌肉，雞胸肉的優質蛋白含量高，可以幫助身體補充蛋白，如果配合適當的運動可以幫助身體合成肌肉，所以建議可以適當的補充，尤其是健身後比較適合。
4樓：新疆張信哲
是可以的在日常飲食中補充蛋白質，還有很都東西都可以補充。
5樓：復小蘇
雞胸肉優質蛋白質含量比較多，並且每一百克雞胸肉含有的能量，比每一百克雞腿肉還有大能量少，蛋白多。這也就是為什麼健身的人會選擇雞胸肉，而多餘雞腿肉，因為雞胸肉恰恰是他們所需要的。
6樓：哈哈歌兒
其實對於一般**的小夥伴來說，雞腿去皮也是不錯的，畢竟只吃雞胸對於有些朋友來說不太好堅持下去。
7樓：劉新齊
雞胸也比雞腿肉要適合，就因為雞胸比雞腿難吃。沒開玩笑，在**這件事情上有的時候食物不那麼好吃，並不是缺點。因為會有肥胖問題的人，除了一些疾病導致的之外，絕大多數都還是蠻喜歡吃東西的，如果這個**餐很好吃，那「越減越肥」不是什麼稀奇的事情。
8樓：湦湦不惜
雞胸的**一般要比雞腿便宜，而且吃雞胸也不用去皮去骨，省事的同時還能獲得更多的蛋白質和脂肪，雖然這個**的差別未必一定會成為**、健身人群選擇雞胸的最大理由，但是再加上省事、便捷，雞胸的優勢就更大一些了。因為熱衷於健身的人一天可能不止3餐，有些都會吃個五六餐，每次都要給雞腿去皮也是個麻煩事，又麻煩對於健身而言營養又沒雞胸好，做出選擇很容易啊。
9樓：魏無羨
多餘雞腿肉，因為雞胸肉恰恰是他們所需要的。第二是從經濟角度來考慮，雞胸肉現在市場上**7塊5或者是八塊錢一斤，兩片雞胸肉才八塊錢。嗯，這兩片雞胸肉的做法非常多，香煎雞胸肉，奧爾良雞胸肉，雞胸肉拌黃瓜。
最後一個因素是因為雞胸肉做起來比雞腿肉容易得多，雞胸肉直接切片，或者是切塊兒，坐著就行，雞腿肉必須要去皮剔骨，這樣做能更好一些。
雞胸肉和雞腿肉的區別
10樓：網友
雞胸肉和雞腿肉的區別就是雞腿肉比較筋斗，比較好吃吉凶露不露雞腿肉口味好。
一整塊雞胸肉多少克左右，一隻普通的雞
11樓：暴走少女
一塊雞大胸的重量平均在220克左右，營養成分大概：熱量大卡、碳水5.
5克、脂肪11克 、蛋白質克。e68a8462616964757a686964616f31333433616230
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構磷脂的重要**之一。雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。脂肪含量3%，蛋白質含量20%，適合**增肌食用。
12樓：匿名使用者
小的大概不到200g左右 一塊 大的有200多g 昨天買了買了兩個花了7塊錢 是9塊錢一斤的。
13樓：匿名使用者
大概220克左右。
雞胸肉作用：
吃雞胸肉有助改善記憶雞胸肉是很普通的食用肉之一，日本研究人員發現，雞胸肉中富含的咪唑二肽具有改善記憶功能的作用。
雞胸肉跟雞腿肉的區別，雞胸肉和雞腿肉的區別
雞胸肉比雞腿肉的營養價值更高，兩者所含的脂肪和蛋白質不一樣。雞胸肉裡面含有的蛋白質成分更多，相對於雞腿來說更容易被人體吸收。另外，雞胸肉能帶來很強的飽腹感，並且熱量很低，比較適合正在 的人食用。雞腿肉就是從腳到腿的部位，其脂肪含量比較多，同時是整隻雞中鐵含量最多的部分。雞腿的熱量是比較高的，如果正在...
蛋白和蛋白質的區別是什麼，蛋白和蛋白質的區別是什麼？
蛋白質是總稱,蛋白是分支，蛋白通常是具體的某一種或某一類蛋白質。例如 鉻蛋白 血紅蛋白 球蛋白等,而蛋白質則是所有各種蛋白的總稱。可以認為高蛋白食品就是蛋白質含量豐富的東西。蛋白質結構種類 纖維蛋白 fibrous protein 一類主要的不溶於水的蛋白質，通常都含有呈現相同二級結構的多肽鏈許多纖...
核苷酸和蛋白質的關係是什麼？核酸和蛋白質的關係是什麼？MRNA是什麼
冼秀雋 你好！核酸是有核苷酸一個一個連線起來組成的，就像蛋白質是由氨基酸一個一個連線而成的。你這裡說核苷酸和核酸與蛋白質的關係主要是因為遺傳物質染色體是由蛋白質和核酸構成的。mrna就是相當於遺傳物質的信使，細胞 時需要將遺傳物質進行復制好分到子細胞中，這個mrna就只指導遺傳物質dna進行復制，以...