1樓：豐繡
人感冒了吃些清淡的飲食好，多吃一些富含維生素的蔬菜水果，增強免疫力。避免吃太甜或者是太鹹的食物，會影響到內分泌系統。
2樓：
感冒期間要多補充水分，飲食以清淡易消化的食物為主，例如可以選擇各種粥類食物，小米南瓜粥、紫薯玉米粥等等。也可以吃一些掛麵，或者吃一些煮的比較爛的麵條，這些對於緩解感冒有很好的幫助。避免辛辣、油膩的食物。
3樓：椒江
冷感冒了，吃什麼飲食好人感冒了，最好是吃清淡為主，這樣的話才會好得更快，如果長時間吃辛辣的，會讓你越來越嚴重。
4樓：熊熊佳可
感冒就是身體上火了又受到寒氣侵襲，因此脾胃虛弱，消化功能下降，所以吃點清淡飲食，要軟和點易消化的，有助於感冒好轉。
5樓：匿名使用者
人感冒之後最好就是多喝熱水，如果是一般的感冒，可以讓身體自行**，如果是流行**冒最好就是去醫院買藥，因為流行感冒是讓人非常難受的吃藥，可以很好的緩解這種難受的症狀。
6樓：馬桂豔的手機
最好吃清淡的，不要吃大魚大肉。
感冒期間吃什麼食物好呢？
7樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招。
8樓：阿爾茨海默協會
遇見感冒，大家的第一反應可能就是吃藥啦，其實不然，感冒根源大多數是因為生活習慣不好，所以在生活中我們還有其他方法來**感冒——吃水果和蔬菜。
洋蔥。切洋蔥和剝蒜的時候都會流眼淚。這是因為在一定程度上洋蔥和蒜一樣具有殺菌的作用他可以抵禦流行感冒，發散風寒。
同時洋蔥還含有豐富的營養，在感冒期間，大家鮮有食慾，這時候洋蔥反而會提供身體需要的營養，而且洋蔥吃起來甜甜的哦。
梨子。大家都聽過冰糖雪梨吧，也就知道其生津止渴，清熱止咳的功效了。是的，梨子在生津止渴具有很顯著的功效，他可以與很多東西搭配，比如說川貝，冰糖，蜂蜜等等。
荸薺。在感冒的時候，如果覺得喉嚨腫痛，嘶啞的話，可以食用荸薺。無論生吃還是煮著蒸著吃都有減輕喉嚨疼的功效，但是煮熟了吃更好。
所以在喉嚨痛的時候，覺得煮吃很麻煩的話，可以榨汁或者削皮直接吃，喉嚨會好一些。
柚子。尤其是冬季，是柚子成熟的季節，但也是感冒的季節，這時候吃柚子正好。柚子含有非常豐富的蛋白質，維生素c，有機酸等等元素。這些能夠促進消化預防感冒。
生薑。生薑可以散寒發汗，適合風寒感冒使用。所以當你感覺渾身黏噠噠的，那麼這時候就喝一杯薑湯吧，出去身體的寒氣。
感冒的人適合吃什麼飯菜
9樓：丁珂醫生
孩子感冒吃什麼飯菜好呢？兒科醫生有說法，這些食物不建議吃。
10樓：搖一搖
感冒的人一般來說適合吃一些口味比較清淡的菜，隨便吃一些小炒或者是一些雞湯，補充一下元氣，不要吃雞蛋，也不要吃海鮮。
11樓：九月彩虹
感冒適合吃清淡的食物，可以熬點小米粥或白粥配點小鹹菜。
12樓：1992120681樹葉
感冒的時候可以多吃些金橘，金桔有潤肺、開胃健食、止渴生津的作用。橘子通常都有這樣的作用，不過效果最好的是金桔，平時多吃些，對身體有益無害。除此之外，感冒時吃水果，也要根據感冒的型別來選擇，風寒感冒跟風熱感冒適合吃的水果也不太一樣。
13樓：快樂
感冒期間應該吃一些簡單容易消化的食物，因為感冒期間人體的胃腸道消化能力會降低，比如爛麵條，大米粥，小米粥。另外，人在感冒期間身體的消耗是比較大的，這個時候要對抗外來的病毒和細菌，所以吃一些優質蛋白，可以吃一些魚和牛肉。
14樓：修心
感冒的人適合吃一些清淡的東西，再感冒好了以後再吃一些。油膩的東西。
15樓：沙迎真
感冒的期間除了藥物的**之外，在飲食上要注意有營養富含維生素的食物的攝入，比如說雞蛋、魚肉，還有牛肉、豬肉這些充分的蛋白質這些的攝入，比如說牛奶，那麼在水果方面要選一些清涼，但是富含維生素c的水果，比如說百香果，比如說橙子。
16樓：贛南臍橙
在感冒期間，儘量以富含高蛋白和維生素的食物為主，儘量避免大魚大肉以及辛辣油膩食物，可以吃小米粥，玉米粥，蘋果，芹菜，菠菜等等。感冒主要跟受寒著涼以及熬夜導致，一般病程在一週左右，可以在醫生指導下口服感康或者康泰克來緩解症狀，平時要多喝溫開水，注意休息，絕對不能熬夜，天氣轉涼的時候及時增添衣物。
17樓：花為誰開
1、白菜，其中的營養價值比較豐富，含有豐富的維生素，對於病毒感染引起的感冒有幫助，可以使病情儘快恢復。
2、西蘭花，因為西蘭花的營養價值比較高，含有蛋白質、維生素以及胡蘿蔔素，可以提高免疫功能、增加抗病能力，有助於感冒病情的好轉。
3、黃瓜，其中的維生素c含量比較高，而且黃瓜的含水量也比較高，可以提高免疫力，而且還可以。
18樓：網友
清淡，容易消化的，還是要有一定營養，
19樓：紫竹林
感冒了就要吃。
一些清淡一點的東西。
不要吃太油膩的東西。
20樓：匿名使用者
雞蛋羹 胡辣湯 牛肉 蔬菜這些搭配的菜。
21樓：快聽快看快分享
稀飯或綠色蔬菜，多喝水。
22樓：網友
感冒患者大多數伴有食慾不振，可以選擇流質或者半流質的飲食，可以多增加湯水類的食物，例如雞蛋羹、蛋花湯、麵糊、面片湯、湯麵，也可以吃餛飩、餃子、蔬菜粥等。
23樓：成雅韻
感冒吃什麼好，一般感冒之後，按照醫生的要求服用藥物，飲食方面也儘量，吃一些易於消化清淡有營養，富含維生素的食物，流質液體類的食物，可以適當多補充，同時配合一些，藥食兩用的食物或者藥物進行輔助**，具體的情況，可以根據每個人的情況去諮詢醫生。
感冒了應該吃什麼食物好
24樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招。
25樓：慕滺
首先要看你屬於哪一種型別的感冒：
風寒型感冒：症狀為惡寒重，發熱輕或不發熱、頭痛、鼻塞、流清涕、喉癢、咳嗽。**風寒感冒的關鍵就是需要出點汗（中醫稱辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、蓋上兩層被子、喝薑糖水、喝姜粥等等。
宜多吃發汗散寒食品，如蔥、大蒜、豆腐、薑湯（可加少量紅糖調味）等。
風熱**冒：症狀為發熱重，惡寒輕，頭痛宜脹，咽喉紅作痛或者脹痛，或口乾欲飲，咳嗽，咯痰黃稠。宜多吃有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。
梨在中醫上屬於寒涼性質的食物，適用於風熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症狀。
暑溼感冒：表現為高燒、頭暈目脹、心中煩熱、身倦無汗、口渴喜飲、時有嘔惡、小便短黃、舌苔黃膩、脈濡數。飲食宜清淡不油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。
如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進食慾。醋、檸檬汁、烏梅乾等酸味食品也有明顯的增進食慾作用。
胃腸型感冒：它的症狀主要為發燒、噁心、頭痛、四肢倦怠等。可菊花、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。
同時多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果，如蘿蔔、梨、獼猴桃及各種蘑菇，均能緩解感冒症狀。
總之要根據自身情況安排膳食，注意休息，適當運動，多喝水，保持心情愉悅。祝早日**。
26樓：福州中科醫院
適宜食物。
1、選擇來容易消化的源流質飲食如菜bai湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
du2、飲食宜清zhi淡少油膩，既。
dao滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
3、保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食慾。
4、多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。
5、飲食宜少量多餐。如退燒食慾較好後，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍鬚麵、小餛飩、菜泥粥，肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥。
27樓：蘭州中研翳院
你好，如果不是很嚴重，不建議吃藥。多喝水多休息，冰糖雪梨或者枇杷露都可以，飲食要清淡。
感冒的人吃什麼食物比較好
28樓：du知道君
感冒是危害人類健康最常見的疾病之一。預防和減少感冒的發病，多少年來是人們所期望的。雖然有不少預防和**感冒的藥物，但效果並不盡如人意，有些還存在某些***。
而調整好合理的飲食結構，巧用某些飲食調動機體的生理變化來防治感冒，則不失為一條簡便而安全有效的重要途徑。
吃蔬果有關研究表明，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產生抗體的單核？巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。
綠葉蔬菜含有較多的維生素c，對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑菇，含有某些化學活性成分，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒也有一定作用。
適當多吃些富含鋅元素的海產品如牡蠣等，對調節機體的細胞免疫狀態以防禦感冒也有益處。另外，蔬菜水果屬鹼性食物，攝食後可維持機體一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。
喝雞湯在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，不是先求醫問藥，而是馬上宰只雞，煨雞湯來喝，往往取得迅速痊癒的效果。
醫學和營養學家研究發現，雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。
因此，感冒初起之時，喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢復正常狀態，從而可促進痊癒。
吃軟飯從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如稀粥、藕粉、麵條等，並根據病情辨證選食。風寒型者可適當多吃發汗散寒食品如辣椒、蔥、生薑、芫荽等；風熱型者宜多食有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜、梨等。
假如您是一個感冒經常「光顧」的人，不妨對自己的飲食做一些調整，對預防感冒興許大有幫助呢。
感冒的人吃什麼食物比較好？？
29樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招。
30樓：黎明前的黃昏
出現感冒，要注意保暖，可以吃蘋果、梨，可以吃點蔬菜，要清淡的。
31樓：僑瀢禪床圩叒楗
不要吃滋補的，因為感冒的症狀，你補了她又沒有吸收直接被排除了，你給她弄點清淡的，稀飯，就可以了，等病好了才滋補哈。
32樓：博禾醫生
感冒後宜吃清淡食物，多吃富含維生素c和富含優質蛋白的食物。風寒感冒宜吃具有祛風散寒作用的食物。如小米粥、大米粥、菜湯、蛋湯等。
如果是風寒感冒引起，可以吃祛風散寒的食物，比如用生薑、大蒜、紫蘇葉熬水喝。
感冒的人吃什麼食物好呢？
33樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招。
34樓：落落落落胡囉囉
1、喝雞湯 美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強嚥部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。2、多食蘿蔔 實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、**感冒有獨特作用。
具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。 3、糖薑茶合飲 因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽 實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。 5、沖服蜂蜜 蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地**和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母 美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能**普通感冒，但對流行**冒無效。
感冒了要吃什麼清淡好？感冒了吃什麼食物好得快一些？
喝粥挺好的，可以不是白粥，加點養生的東西都可以。感冒了吃什麼食物好得快一些？感冒了，可以選擇一些食物吃好更快，其食物可以選擇流質半流質軟食，比如 蔬菜粥 瘦肉粥 水果羹等。其中，蔬菜可以選擇西紅柿 黃瓜 紫甘藍 胡蘿蔔 白蘿蔔 大白菜等，可以做成蔬菜粥。水果可以選擇 西瓜 椰子 馬蹄 火龍果 百香果...
感冒了吃什么藥治咳嗽效果最好，感冒了吃什麼藥治咳嗽效果最好？
民間藥方治咳嗽 巧用生薑療咳嗽天氣寒冷，老年人正氣不足，最容易患傷風感冒及咳嗽。這些雖然看起來是小毛病，卻較難，而且小毛病背後還可能有隱患。這裡介紹一則小驗方，感冒後咳嗽有良效。取生薑一塊，洗淨，去皮切片，隨身攜帶，咳嗽時往口裡擱一片，嚼含均可，即感到口裡 嗓子裡 胸腔裡又辣又熱，咳嗽即止。嗓子癢時...
感冒吃什麼食物好，感冒了吃什麼食物好
廈門沃鴻資訊科技 風寒感冒吃什麼食物？1 生薑 生薑性溫，味辛，具有散寒發汗 解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。患風寒感冒，喝生薑紅糖水可緩解，此時生薑就最好去皮，生薑皮有礙生薑充分發揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖於...