1樓：內科風溼陳會想醫生
痛風是由於嘌呤代謝紊亂導致尿酸升高的一種疾病，因此飲食和藥物要以低嘌呤和降尿酸為主。痛風患者吃什麼好，可以從食物和藥物兩方面分析：
1、食物：痛風患者應多吃一些嘌呤含量比較低的食物，例如堅果、牛奶、酸奶、燕麥、大米、麵包、餅乾、芹菜、菠菜、蘋果等。除此之外，痛風患者還應注意低鹽、低脂、低糖，以及清淡飲食，每天喝水至少2000ml，促進尿酸排出。
少吃肉湯、海鮮、啤酒、火鍋等高嘌呤食物，以免導致血中尿酸濃度過高，加重痛風的病情；
2、藥物：痛風患者可以在專業醫師的指導下服用促進排尿酸的藥物，例如苯溴馬隆片，或者抑制尿酸生成的藥物，例如別嘌醇片等**。若是痛風急性期發作，可以遵醫囑服用秋水仙鹼片來緩解疼痛。
2樓：不丿言
痛風的飲食建議。
適當限制蛋白質攝入量，優先選擇不含或少含核蛋白的乳類、乾酪、雞蛋等。
避免含嘌呤高的食物，如動物內臟、小魚乾、牡蠣、濃肉汁等。
宜選用蔬菜、水果、奶及奶製品。
選擇低脂肪的全穀物、禽類、魚類和新鮮蔬菜和水果等。
減少蔗糖、果糖、甜菜糖的精製糖含量較高的水果或糕點。
痛風患者應在平衡膳食的基礎上限制總能量攝入，體重儘量減到或稍低於理想體重，超重肥胖者減重時應循序漸進，切忌驟減。
定時定量，規律飲食，忌暴飲暴食。
限制脂肪攝入量，全日膳食脂肪控制在50g以內，保證飽和、單不飽和、多不飽和脂肪酸攝入比例大致相等。
痛風患者平時吃什麼好啊？
3樓：汝瓔璣
痛風患者可以吃低嘌呤的食物、新鮮的瓜果蔬菜、蛋白質類食物等。
1.低嘌呤的食物：如大米、小麥、澱粉、馬鈴薯等等，含有嘌呤相對比較低，是很適合痛風患者食用的。
2.新鮮的瓜果蔬菜：如黃瓜、香蕉、柿子、胡蘿蔔等，可以補充人體所需各種營養物質，要適量食用。
3.蛋白質類食物：如牛奶、雞蛋，可以補充人體必須氨基酸等營養物質，也是適宜痛風患者食用的。
4樓：南雨娛生
一、多吃青菜。
尿酸高的患者建議多吃素食，好比如蔬菜，紫皮茄子、上海青、生菜等等，但不要吃菠菜，對患者身體恢復和**沒有幫助，甚至可能會引發其他問題。
二、多吃偏鹼性食物。
患者可以多吃一些偏鹼性的食物，如各種蔬菜、各種水果、豆類、牛奶等等，還有杏仁、栗子等等。
三、大米。大米是我們主食之一，同時大米富含多種營養成分，如富含含碳水化合物、蛋白質、b族維生素等，可起到補中益氣、滋陰潤肺、將尿酸等作用。
四、西紅柿。
西紅柿富含維生素c，同時可以作為將尿酸的食物，因為富含鹼性物質，可以有效溶解尿酸，促進排尿。
五、芹菜。芹菜也是一種富含多種營養物質的蔬菜，芹菜富含碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素等，可起到平肝清熱、祛風利溼、清腸利便、潤肺止咳、促進尿液排出等作用。
六、黃瓜。黃瓜本身是低嘌呤食物，還富含維生素b和c，適當多吃黃瓜可以有效降低體內的尿酸值，從而減少痛風對患者的影響。還有注意的是，現在吃之前建議把黃瓜皮去掉，這樣可以減少食物殘留。
5樓：小小答題人
風是很多人都十分害怕的一種疾病，因為這種疾病出現以後是會給患者的身體帶來很大的折磨的，而且這種疾病的**也是需要很長時間的，那麼，痛風患者吃什麼食物比較好呢？下面我們就來聽聽專家給出的詳細介紹吧。
1、痛風患者平時應注意多吃一些富含碳水化合物的食物，這類食物的攝入對於緩解患者的病情是有很大幫助的，痛風患者平時應多吃一些米、麥等麵食，這類食物的攝入是有助於患者身體**的，大家一定要特別注意了。
2、對於患有痛風的患者來說，在**的過程中患者應多吃一些新鮮的水果蔬菜，這類食物中含有多種多人體有益的維生素，而且可以給患者的身體補充多種營養，患者平時多吃這類食物對於這種疾病的**也是很有幫助的。
3、痛風這種疾病發生以後患者在日常飲食方面還要注意多喝一些牛奶，牛奶中不僅含有多種維生素，而且還含有豐富的蛋白質，患者多吃這類食物是有助於身體的**的，對此患者朋友們一定要引起重視了。
4、患有痛風的患者在恢復的過程中要注意不能吃脂肪含量高的食物，這類使得的攝入會加重腎臟的負擔，患者可以適當的吃一些瘦肉，或者是雞肉，這些食物對於患者身體的恢復也是有利的，大家一定要引起注意了。
痛風可以吃什麼食物？
6樓：痛風醫生程本維
八種食物對痛風好。
平時啊好多朋友總是說。
程醫生，你們現在醫生做科普。
這也不讓吃那也不讓吃。
那能不能給大家說一說吃什麼比較好？
能幫助我降尿酸呢？
今天我給大家說八種食物。
一：《全穀類食物》
通俗地講就是沒有經過深加工的食物、粗糧，你比如說高粱、玉米、紅薯、小米、燕麥這些。
二：《新鮮蔬菜》
蔬菜是鹼性的，而且還有大量的維生素，像維生素c對我們降低尿酸都有好處。
深顏色的蔬菜效果更好，像菠菜這些草酸高的，吃之前我們用水焯一下，不要過度去煎、炒、烹、炸，這樣蔬菜中的營養成分都流逝了。
三：《水果》
高糖的水果少吃一點，像蘋果、橘子、香蕉、獼猴桃這些吃到對身體都有好處，但是不要榨成果汁，水果中呢膳食纖維和維生素都被破壞了，剩下的就跟糖水差不多了。
四：《魚類》
痛風患者可以吃一些淡水的魚類，清蒸啊、水煮啊都是可以的，魚肉是有助於心腦血管健康的。
五：《豆製品》
痛風患者不建議吃豆類、豆芽類，但是加工後的豆腐、豆腐腦、豆花、豆皮還是能吃點，大部分的嘌呤在加工的過程中都溶解進水裡流失了。豆類是高蛋白，吃一些對身體是有好處的。
六：《堅果》七：《牛奶和奶製品》
營養豐富，還含有大量的鈣可以修復損害的關節，補充人體必須的營養物質和維生素。
八：《水》
茶水就可以，果汁、飲料就不要多喝了，痛風患者多喝水可以幫助尿酸排洩，還可以降低其他三高的發生率。建議啊每天可以少量多次的，喝兩千到三千毫升，降尿酸很有效果。
最後程醫生再給大家提個醒，再好的食物我們過度地吃也不行，有可能會能量超標，就容易肥胖，所以根據我們的情況適量的去吃就可以了。
7樓：閉心甫飛捷
痛風病人在飲食上應注意以下幾個方面：
1.控制總熱能攝入：少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
2.限制蛋白質攝入：多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，儘量別吃肉、禽、魚類，豆製品雖然蛋白質含量較高但痛風患者不宜食用，因為含嘌呤成分較高，例如：黃豆、豆腐、豆乾等。
都是禁止食用的。
3.限制嘌呤攝入：動物性食品中嘌呤含量較多。要避免或禁食動物內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。
4.多吃鹼性食品：如蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等，西瓜和冬瓜不但是鹼性食品，對痛風患者更有利。
5、多飲水保障尿量充沛：平時應多喝白開水、礦泉水、和果汁等。
8樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心升高尿酸，誘發痛風。
9樓：張敏瓊
痛風可以吃些山楂還有櫻桃。貴陽痛風醫院建議適量的吃些山楂，有利於體內尿酸的降低，還可以起到降低膽固醇的功效。
10樓：慧瑩養生情報
中醫認為，痛風有先天跟後天因素。先天主要是脾腎不足，導致體內水液執行失常，在體內化溼化熱，化熱之後流到關節的其他地方，就出現了痛風。而後天就是飲食不加以節制，亂吃亂喝所導致的。
如果想要預防痛風，可以使用「兩天方」。
11樓：閆吉查代芹
反正不能吃海產品。
不能和啤酒。
痛風可以吃的食物有哪些？
12樓：晁荌
痛風可以吃的食譜主要包括：1、可以適當的多吃些新鮮蔬菜，如西紅柿、黃瓜、大白菜、紅蘿蔔、冬瓜等；但是像菠菜、蘑菇等菌類以及豆芽等，屬於嘌呤含量高的蔬菜，不建議食用；2、水果像蘋果、西瓜、草莓、香蕉等水果類，痛風病人可以正常食用；3、像主食類，如麵條、米飯、饅頭等也可以正常食用。痛風病人不建議吃動物內臟、濃肉湯等高嘌呤以及油膩的食物。
痛風患者的飲食調理是非常的重要的，平時一定要避免吃高嘌呤的食物，以免誘發症狀的出現。在飲食上可以選擇一些低嘌呤的食物，比如新鮮的水果蔬菜、牛奶、雞蛋、大白菜、草莓、香蕉、紅蘿蔔、甘薯、米飯、饅頭等，都是可以吃的，期間還應該多喝點水，有助於促進體內尿酸的排洩。痛風患者還應該注意關節的保暖，平時要增加體育鍛煉，有助於提高自己的身體素質等，定期就醫檢查身體。
13樓：網友
排尿酸的食物——白蘿蔔。
都說蘿蔔青菜各有所愛，對於痛風人群來說，白蘿蔔是應該偏愛的。痛風發作確實讓人很困擾，可以平時沒事的時候，常吃一些白蘿蔔。白蘿蔔當中有著多種維生素，能有利於將人體多餘的尿酸排出去，起到降低尿酸的作用。
白蘿蔔當中的鉀元素還可以防止尿酸在身體當中的蓄積，還可以控制高血壓。平時不管是生吃還是用來燉湯，效果都很不錯。不但有營養還排尿酸，提高身體的免疫能力。
排尿酸的食物——榴蓮。
很多人對於榴蓮的愛恨只存在一瞬間，不愛吃的人一口都不吃，而愛吃的人卻對它欲罷不能，榴蓮當中有著高糖以及高熱量。對於痛風患者來說，常吃榴蓮是很好的。它當中有著大量的鉀元素和維生素c，鉀能減少尿酸的沉澱，而維生素c可以幫助尿酸鹽的溶解，常吃榴蓮對於尿酸排出體外是很有利的，但是注意也不要一次性吃的太多，每天不要超過一百克。
排尿酸的食物——冬瓜。
說到冬瓜，我們都知道它有著很好的利尿效果，畢竟它當中有百分之九十的成分都是水。對於尿酸高的人來說，平時除了多喝水之外，可以促進尿酸的排出。還可以經常食用冬瓜，不但可以清熱利尿，還能促進體內毒素的排出。
此外冬瓜當中的膳食纖維也很豐富，每天吃幾口，對於控糖也是很有利的。而長期吃冬瓜的痛風患者，可以增加排尿的次數和量，慢慢的或許就將尿酸排乾淨。
排尿酸的食物——芹菜。
芹菜對於降血壓有好處，對於降尿酸來說也是很有利的。芹菜當中有著豐富的鉀，經常吃芹菜可以防止尿酸在體內的堆積，每天吃幾口可以利尿排毒，有助於將體內多餘的尿酸排出去。相比利尿的藥物來說，芹菜的效果並不差，還而營養也十分的豐富。
14樓：儲曼音
痛風患者可以吃些新鮮的蔬菜水果，及時補充營養元素的同時也可緩解痛風症狀，另外主食可以選擇大米、小米等低嘌呤食物。但是蔬菜水果中應避免食用菠菜、紫菜、荔枝、橘子等糖分較高的水果。還應減少海鮮、肉類等高嘌呤食物的攝入，以免加重痛風症狀。
15樓：佩佩
痛風患者適合吃一些鹼性蔬菜水果：冬瓜，綠豆，香蕉，西紅柿，草莓，獼猴桃等，以及一些主食，饅頭，麵條等。每餐吃的不要過多，少量多餐。
不要吃高嘌呤食物，如豆類，海鮮，海帶，紫菜，紅腸，牛肉；忌濃茶、咖啡、菸酒，保持合理體重。
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