為什麼晚上睡覺手裡攥著東西入睡快

時間 2023-01-12 14:05:02

1樓:匿名使用者

說明你這段時間想什麼想太多了,腦子一直在運動,導致睡著了腦子因慣性還在運動。整個身體還沒完全放鬆,睡眠還處在淺層。你應該平時少想點事,尤其是睡前1小時最好就放鬆,不要看電視,聽聽雨聲,**等。

晚上睡覺的時候手上攥著手絹

2樓:戴憐晴

俗話說的 夢魘。。應該就是這樣的感覺。

想動動不了。

有一個辦法 我試過。

就是在你這樣的情況下 輕輕的咬自己的舌頭能讓自己感覺到痛 然後就會慢慢的醒。

不要害怕 這樣的情況 應該是壓力太大了。

3樓:熱帶魚

缺少安全感,是不是童年有過什麼傷害?

為什麼睡覺老是攥著拳頭

4樓:匿名使用者

我也是拽著拳頭睡覺的,我有看過有關方面的文章說是精神比較緊張,缺乏安全。

專感,只要你已經意識到屬了就好點。可是試著張開手,調節好自己的緊張狀態,讓自己放鬆,手可是先試著張開手心貼著身體或床單之類的,慢慢得就會緩解很多的了!

5樓:sd蒹葭蒼蒼

我睡覺攥拳頭手指甲都要摳肉裡了,有時候疼醒了,手心裡都是指甲印,我感覺白天要是生氣晚上睡覺就那樣,

6樓:匿名使用者

攥著拳頭說明心理緊張,沒有安全感。

7樓:匿名使用者

我沒有真樣的事,你也許做惡夢嚇的~

8樓:匿名使用者

我也是總覺得拽著拳頭好睡,可也不覺得心裡緊張。

9樓:晏祖井憐雙

很緊張啊、

沒安全感、

10樓:汲曉習德厚

你可能是太緊張了,多去安靜的地方散散步,或聽聽輕**,放鬆一下自己。

11樓:秋景文奇勝

像你這樣的情況,推薦中醫**,望聞問切。辯證論治。有很好的療效。

睡覺握著手是為什麼

12樓:ss文小娜

樓主不必過分擔心這個,這種現象我曾經也有過所以知道是什麼情況 睡醒之後 手掌心都是都是自己指甲掐出來的印子有時候都很嚴重 用手摸摸印子還會很疼。

這好像是因為你最近精神比較緊張的緣故 心裡有可能有一點壓力 不安睡覺不好 不能夠放鬆心情 也有可能與你最近的生活節奏過快 導致休息不夠所致。

我想你可以嘗試下去放鬆心情 緩解一下緊張的壓力 給自己充足的睡眠 睡覺的時候。

最好能在安靜的地方 給自己一個好的休息環境 。過段時間就會沒事希望可以幫助到你。

給我哦 。

13樓:東方既白

莫非是因為缺乏安全感之類的。

14樓:匿名使用者

腸胃不好,到醫院檢查一下了。

晚上睡覺時,手緊握是怎麼回事?

15樓:拯救無知

人的神經脈絡就象2是一跟皮筋。一天都撐著,很疲倦了。

晚上睡覺,總算可以調節了,終於可以恢復原形了,所以手會緊攥了,很正常的。

不用擔心啊。

16樓:小魚飛逝

是否生活有壓力。

或緊張最好看看醫生吧。

關愛自己的身體。

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