1樓：匿名使用者
：因為你心裡還沒有完全重視戒菸的事情。
也許你說我很重視為什麼能說我沒重視呢？
因為你沒有看到因為吸菸引起的疾病，看一看疾病的**，你會感到害怕。
會發現吸菸真的引起了肺感染，你會看到一些病人在醫院注射藥品，他們已經是吸菸很多年，你會很擔心吸菸給你帶來疾病。
也許你會說，很多人還都很健康沒生病也是每天吸菸了，因為他們吸菸的數量還沒達到引起疾病發生的這種量數，如果湊滿了毒素，疾病會出現的。
現在你已經有了戒菸的想法，並且在控制，就千萬不要半途停止，煙真的不是好東西，含有的尼古丁會損害你的身體。
你過去吸過的就算了現在可以告訴自己，我需要健康的身體永遠的健康，我不需要生病不能去醫院。你每天告訴自己不可以因為吸菸給自己添麻煩。
你逐漸的會很重視，你心裡的重視程度大大的提高，就比現在還有決心。
決心戒菸了就要看看自己是否能做到，每天從3根菸戒起，慢慢的你會改成兩根，你會發現你自己也可以吃一些水果來代替想吸菸的感覺。
你也會發現你正在停止吸菸，發現自己是今天沒吸菸，好象連一根菸都沒有動過，這是你的決心給你帶來的效果，千萬別說我已經5天沒吸菸了，可以吸一根了感受一下煙的味道，你不可以有任何這樣的想法，因為你已經成功的戒菸第一步已經成功，回到從前很容易，可你要改變自己，必須做到從心裡對自己說：我一定能戰勝自己，然後才能戰勝別人。只是不要吸菸了，都沒有做到，如何能做到更艱難的事情呢？
要做一個能控制自己的人你會成功的，我相信你！
2樓：墨爾本夕夜的
我爸也是 心理問題作祟 或許 人碰到不如意的事 或者壓力太大 我吸菸因此也不懂 但我感覺和壓力有關。
3樓：匿名使用者
因為你抽菸的慾望大於你戒菸的慾望。
4樓：匿名使用者
你把煙點燃後。
反過來抽。馬上就戒了。經驗。
5樓：匿名使用者
因為你身體依賴它。
為什麼我老是戒不掉煙
6樓：店
我也是啊，戒個一段時間就又抽上了。
為什麼戒不掉煙?
7樓：匿名使用者
你可以思考一下，如果說是習慣，你的習慣有很多，為什麼這個習慣改不掉？如果是抽著舒服，為什麼問起來噁心？主要還是心理，尼古丁會在40分鐘內消失，所以體內需要新的尼古丁來充當飢餓。
8樓：大牛談生活
根據我們多年專業經驗總結髮現，戒菸關鍵是要解決兩方面的問題：第一是消除煙癮，第二是剋制心癮。只要能很好的解決這兩方面的問題，戒菸的過程將會變得簡單輕鬆而有效。
9樓：匿名使用者
你可以慢慢減少抽菸的頻率，在想抽菸的時候轉移自己的注意力，或是用其他東西代替。
10樓：清池桑
你的意志力不夠，試試拿零食代替。
我為什麼老戒不掉煙
11樓：析閒平湛藍
可以吃戒菸口香糖啊！我就是這樣的，有時候在特定的場合沒辦法控制住自己，一個很要好的客戶給我介紹了戒菸的口香糖，想抽菸的時候就吃上幾顆，這樣能是、起到暫時緩解煙癮的作用。堅持服用下去還能戒掉煙呢！！
哈歐斯戒菸口香糖，(*
12樓：野顏兆瓊詩
還是決心不夠堅定！我抽菸五年，後來也戒過幾次，可是都是信心不堅定都沒成功。直到開始懷寶寶，下定決心要戒，結果戒掉了。祝你早日戒菸成功。
13樓：汝諾步天心
是環境和心理因素在掌控著行為。試想：首先身上不帶煙，控制抽菸量。在交往中因無煙可遞，久而之別人也就不會遞給你，直至煙戒。說是容易做實難，關鍵在毅力。
14樓：尚彤錯雅青
自私，如果你能夠為家人的健康著想，為別人著想慢慢就不吸了。
15樓：勤全廖盼易
我戒了幾次了，沒一次成功，我還想問，咋個戒菸按～鬱悶。
16樓：在薄孔鴻羲
要有堅定的信心，信念，相信自己能行的，
17樓：魏旎貝炫
毅力跟自知力差，只要努力，相信你會做到的。
18樓：居凌貊梓玥
你是戒不掉的愛，是因為心裡有癮，每個人都有無聊的時候，當你無聊的時候你選擇了吸菸。所以現在你也會因為無聊選擇煙來解脫。
感覺你還換一種自己喜歡打發時間的東西來用就好。
19樓：哀芸鄞芳潔
戒不掉煙是因為你的戒菸決心還不夠。
20樓：聞用薛南霜
1你沒有下定決心。
2你身邊的朋友都在吸菸。
所以你戒不掉煙~
21樓：道悌郯傲旋
有喃樣好戒的。不消戒。
22樓：保韻沙傲兒
不是戒不掉是你不想戒。
23樓：箕蔓汪梅青
小了一個知音在身邊提醒。
24樓：盈星翁樂康
主要還是你的戒菸意志不堅定。
25樓：丘位元的初業
沒下狠心 沒有毅力。
26樓：寒驕左金
不可能只要努力沒有做不到的事。
你只是沒下決心。
為什麼老是戒不了煙?
27樓：你微笑的模樣
決心不夠，從戒掉開始就一隻也不要抽，如果朋友分給你在抽一支就會抽回去，本人戒菸2個月對香菸已經沒有感覺，現在剩下的是心裡還沒有徹底戒掉。
28樓：匿名使用者
可能是沒用對方法吧，我之前也跟你一樣，心理想著戒菸，可行動上卻做不到，每次戒了又抽，抽了又戒，聽人家說電子煙可以戒菸，自己也搞了一套千靈小煙，搭配星鹽煙油，現在就用電子煙來代替香菸，抽電子煙可以降低我抽香菸的頻率，至少也算是戒菸吧。
29樓：月落江白
亞倫卡爾（這書能讓你戒菸）
我戒不掉香菸怎麼辦
30樓：rs小點
這個戒菸是需要毅力的、在戒菸的時候一定要充分的休息，有一個好的作息規律，這樣對健康是有好處的，是對戒菸有很好幫助，平時應該有一個好的飲食習慣，多吃一些含維生素c豐富的食物，適當的參加一些戶外的活動。
31樓：掌雲亭
去醫院看醫生，大多數戒示掉香菸的一去住院，醫生說你這個病和吸菸有關係，必須戒掉，位院回來大多數可以戒掉，希望你不要等到那一天，早日戒掉香菸。
32樓：在藥王山疊被子的香瓜
戒菸的確是個難題，會抽菸的人想戒菸真的不是一件容易的事，但只要你有決心，有毅力就會成功的。
33樓：段智
戒菸問題並不難，只要恆心毅力堅，如若袋中鈔票幹。
自然不會想抽菸，走進戒毒袋中翻，幾月不抽只等閒，危害身體記心間，全民戒菸人稱讚！
34樓：清秋荷
1.戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法，通常3～4個月就可以成功。
2.丟掉所有的香菸、打火機、火柴和菸灰缸。
3.避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。
4.餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支菸的想法。
5.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香菸，否則會引起血糖升高，身體過胖。
35樓：聲宜人
戒不掉 就別勉強~開心就行、說明你人生需要煙的陪伴◢██
為什麼總是戒不掉煙呢？
為什麼你戒不掉煙呢? 因為什麼
36樓：匿名使用者
應該是男生髮洩自己脾氣的一種方式，男生不想女生，可以哭，他們只好用自己的方式來發洩脾氣吧。嗯…應該是這樣子沒錯。
37樓：my茱麗葉
很難的！心癮太厲害了，上癮的東西都難戒掉的！真正能戒菸的人一種是真是得了病了，一種真是自制力超強的人，太難了！
38樓：鉑雨哥哥
習慣的拿起一根菸，習慣的點起煙，我不承認我有癮，但是我戒不掉，可能是和我的心情有關係吧。
39樓：謎哥說事
也沒有癮，習慣了，習慣成自然！忌菸21天就可改掉。
40樓：時光如動車
心裡原因，隔一段時間不抽，渾身難受。
41樓：windy麗卓
如果真心想戒，很容易。
為什麼你戒不掉煙呢因為什麼
想戒菸的人，戒菸 的 意願 與 煙 的 心理暗示 發生衝突，通常的結果是 越想戒菸，你就會抽得越多。失眠的人，越說服自己趕快睡著，越是清醒。主導人的是心理暗示，而不是意志力。每當意志力 意願 與心理暗示發生衝突時，獲勝的往往是心理暗示。當衝突發生，你不但不能達成意願，結果是，你越想違背心理暗示，就越...
為什麼我想戒賭，卻總是戒不掉，總是對自己說戒賭但都戒不掉怎麼辦
戒不掉的原因是心未定，不坦白，不接受家人的參與。小賭怡情，大賭傷身，老祖宗留下來的話絕對有它的道理的，現在戒賭的地方也很多，我看網上很多人說禾輝戒癮是個人性化的地方，不妨一試，百利無一害。 呵呵，其實每個人都有一兩個自己一輩子都戒不掉的壞毛病。不過賭博，是一定要戒掉的。或許是你的生活太優越了，也可能...
為什麼就是戒不了煙，為什麼老是戒不了煙
你看過電影 霍元甲 嗎？如果沒看過，建議你設法找來看一下。不過我相信大多數人都是看過的。裡面有一長段鏡頭，是說霍元甲戒鴉片的事，過程非常痛苦，但最後還是被他戒掉了。你想戒菸又戒不了，我想，一，你不是打心底要戒，所以你下不了決心 二，你沒有找到想要戒菸的真正原因所在，所以你沒有戒菸的動力。你只有解決了...