我今年四十歲突然生出好多白頭髮,怎麼辦?

時間 2023-01-23 23:20:03

1樓:匿名使用者

其實說實在的 白頭髮增多是 腎陽虧虛的一種表現 建議你多吃些補腎益氣的食物 對你的症狀特別管用。

2樓:匿名使用者

注意養生之道吧,減少熬夜,睡眠充足,早起晨跑,晚上11點前睡覺,

3樓:katydid丶

平時注意休息,晚上可以散散步,早上可以慢跑,飯菜營養均衡,不要想太多煩惱事,睡覺的時候什麼都不要想。

我今年四十歲都有好多白頭髮是怎麼回事呀?

4樓:月滿梔子

這個原因很明確。

中醫說,女性二七天癸至,七七天癸劫。意思是說,女的14歲開始就月經來了,腎氣充盛了,女性機能逐漸成熟。四十九歲腎氣就衰敗了,月經就沒了。

現代醫學更認為,女性35歲以後,各項機能就逐步減退了。

所以,女性40歲後出現白髮,就是腎氣衰弱的外在表現,不足為奇。男性此時亦有之。

5樓:匿名使用者

頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當黑色頭髮含鎳量增多時,頭髮就會變成灰白色;金黃色的頭髮中含有鈦;赤褐色的頭髮中含有鉬;棕紅色的頭髮中除含有。

銅外,還含有鈦。在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝,蛋類,黑木耳,海帶,大豆,芝麻醬等;含銅多。

的食物有動物肝,腎,蝦蟹類,硬果類,杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。

6樓:匿名使用者

每個人都渴望自己擁有一頭美麗的頭髮,如果頭髮稀少的話,整個人看上去會不太美觀,其實掉頭髮的大多數人可能都是因為經常加班熬夜、沒有規律的飲食或常吃沒有營養的食品所致的。不久之前看到「重′現青′絲」一紋,其有講到很多知識,簡略些給大家,日常日子中要堅持愉悅的心境,不要壓力過大,也不要常常熬夜,每天都應該保證有足夠的睡覺。

保證均衡的飲食,頭髮生長需要營養,如果營養不足,頭髮就會出現問題,甚至脫落,所以在日常生活中,我們飲食結構要多樣化,克服和改正偏食的不良習慣。平時要注意頭部**的保養,避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,戒食過甜食品。在飲食營養方面,要調整飲食。

吃一些含有鐵、硫、維生素a、維生素e和優質蛋白質的食物,適當吃一些黑芝麻。

7樓:星秀髮科技

白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的,你可以多吃一些黑芝麻製品,對頭髮頭皮都有好處,因為是食補,所以要堅持,也並不是你吃的多,效果就越好,每天吃一點或一個星期吃5次就行,這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話,食療是比較慢,並且不一定有效,並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段,建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理。

年紀輕輕突然長了很多白頭髮該怎麼辦?這是怎麼回事

8樓:嘿舞仕

我高三開始長白髮和掉髮的!本想考完大學之後會好轉,可是白髮竟再也沒有黑過來,然後髮際線越來越高!

說到這裡不得不提我大學的一段失戀經歷。大學期間我找了個女朋友,我們感情很好。後來我的掉髮白髮越來越嚴重,她離我而去。

我很是傷心。意志消沉,情緒低迷,花了好久一段時間才從低迷中走出來!

幾個月前,幸得朋友告訴我《黃梭/茂發錄》一文,照文中闡述的知識做,現在頭髮和以前一樣好多了,整個人自信了!

說說幾點對頭髮有用的:

* 不要經常去抓頭髮,因為會破壞發囊,讓頭髮掉的更快;

* 平時可以多吃新鮮水果蔬菜,補充身體和**需要的維生素;

* 飲食方面還要注意不要吃過於油膩的,少喝酒,少抽菸,注意營養均衡;

9樓:小呆雞哥

一樣,mmp,誰說的腎虛的毛病,我買了瓶6位地黃丸,吃了後果不其然大半夜肝火旺,口乾舌燥留鼻血,又說吃黑木耳和黑芝麻,吃了一個月,嚯!黑的更黑了,白的更加明顯了,現在用染頭膏過日子,不說了。

10樓:匿名使用者

一頭烏黑濃密的頭髮會讓人看起來很有活力,但是現在生活壓力大,很多人都會出現掉髮,這給人們帶來很多的困擾,其實脫髮的原因也就那麼些,當然「重。現青。絲」一紋中也講的很詳細,簡述些給大家聽下,平常多吃一些強韌髮質防掉髮的食物,蔬菜生果都是很好的。

要想髮質柔順蛋白質的食物需要多補充,比如魚肉,黃豆,玉米,黑芝麻一類的食物。多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。如果睡眠不好,頭髮得不到充分的休息,「勞累過度」也是直接影響了頭髮,產生掉頭髮。

11樓:星秀髮科技

白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的,你可以多吃一些黑芝麻製品,對頭髮頭皮都有好處,因為是食補,所以要堅持,也並不是你吃的多,效果就越好,每天吃一點或一個星期吃5次就行,這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話,食療是比較慢,並且不一定有效,並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段,建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理。

12樓:匿名使用者

這個應該是少年白沒什麼關係的,就是不好看而已,不會影響身體健康。

13樓:瘓卓稅蓉泳嚎

中醫可以解決這個問題。

14樓:優雅轉身

白頭髮很多,該怎麼辦。

15樓:消費者郝偷

年紀輕輕就長了很多白髮很明顯的就是少白頭。

一般是少白頭都是由於頭皮迴圈不良 微量元素缺乏等導致的。注意補充維生素和微量元素,專家建議吃發特濃營養素,適當的可以搭配按摩頭皮,白髮可以逐漸改善。

16樓:匿名使用者

現在我是有一些掉頭髮了,不知道是不是因為我生產完後,生活習慣沒有做好,還是生產會使頭髮變差,每次洗頭髮都會掉很多,有點害怕了,怕還沒到中年就已經禿頂了。煩惱的很,整得人心情也不是太好,照顧寶寶都提不起勁,幸好閨蜜知道我的狀況後讓我去讀《重哯青絲》一文,文中有講述好多知識,照著其中的來,現在煩惱沒了,那就把我知道的講出來給各位,技關於頭髮的清洗,不能過於勤快,有些人天天洗頭髮,這對頭髮會形成較為嚴峻的損傷,清洗頭髮兩三天一次就現已足夠了。

切勿常常熬夜,堅持精力愉快,防止精力影響,常常參與運動。緬生活習慣也很重要,掉髮嚴重的人一定要戒菸戒酒,尤其是白酒,白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,啤酒或者葡萄酒可以適量,但不要酗酒。唬儘量少燙髮、染髮,因為燙髮劑、染髮劑對頭髮的影響較大,次數多了會大傷頭髮髮根。

我現在40歲了,有好多白頭髮應該怎麼辦

17樓:頂尚堂養髮連鎖

白髮指頭髮全部或部分變白,可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史,以侷限性白髮較常見,多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。

有的年邁體弱而白髮很少。少年白髮發生於兒童及青少年,常有家族史,除白髮增多外,不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮,有的與營養障礙有關。

總的來說,後天中又有幾個原因:營養缺乏,長期精神緊張和陽光不足。中醫認為白頭髮是腎陰虛造成,腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢,因此白頭髮的**應先補足腎陰,從根本上調治。

另外,一些**病如白癜風等也會造成白頭髮。正常人一般是35歲開始生白頭髮,如果提早出現的話,就最好前去**。先天遺傳造成的白頭髮難以醫治,但後天原因生成的白頭髮經過**,情況是可以改善的。

18樓:星秀髮

白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的,你可以多吃一些黑芝麻製品,對頭髮頭皮都有好處,因為是食補,所以要堅持,也並不是你吃的多,效果就越好,每天吃一點或一個星期吃5次就行,這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話,食療是比較慢,並且不一定有效,並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段,建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理。

四十歲女人白頭髮太多怎麼辦

19樓:匿名使用者

根據你的詢問,中醫學則認為,此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。

除了根據****外,還應加強營養。實驗表明,缺乏蛋白質和高度營養不良是生白髮的**之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。

為了防止白頭的過出現,在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;

含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。

黑色素形成的基礎是酪氨酸,酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此,應多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。

20樓:匿名使用者

健康、白頭髮、黑髮烏髮、中醫、染髮劑,白頭髮一天比一天多?中醫給你支招:做好三件事,或能讓白髮變黑。

21樓:匿名使用者

頭髮本來就很少,可怕的是每天晚上和早上都是我脫髮的高峰時間,看著自己原本不多的頭髮一把一把的掉,心裡是又害怕又心疼,從朋友那裡知道了「重。現青′絲」一紋中有講述到一些頭髮的知識,然後仔細閱讀了下,同時也跟著照,現在頭髮是越來越黑,越來越多了,簡述下給大家聽下,合理飲食,不要過多吃肉食,過多會影響頭髮的質量,恰當的新增一些蔬菜的攝入量,堅持多吃穀物、生果,儘量做到各類養分均衡。

平時可以減少坐在電腦前的時間,避免電腦輻射對人體造成的傷害。儘量避免染髮和燙髮,也要避免長時間用吹風機吹頭髮,如果確實需要這樣做的話,最少間隔半年左右。不要太勞累,減輕壓力,避免長時間面對電腦。

合理飲食是首選,少抽菸,少喝酒,不然會嚴重導致掉頭髮。

22樓:科倫坡朔諗

1、先天因素。

少白頭常常有家族史,也可見於某些綜合徵(如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良等)。此外,患上一些比較嚴重的疾病,如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。

2、缺乏微量元素。

近年來科學家研究發現,頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當頭發含鎳量增多時,就會變成灰白色。所以說,微量元素與頭髮的顏色有密切的關係。專家建議吃發特濃營養素補充發囊營養強健髮根,使白髮變黑並且預防白髮。

23樓:啟吾醉攬月

吃黑芝麻,何首烏什麼的。

24樓:星秀髮科技

1、注意飲食營養,主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。

2、蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

3、動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。

4、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

我四十歲近來為什麼多出了好多白頭髮

25樓:紅苕藥

愁的事情太多了,生活不要過度有壓力。否則容易愁白頭。無論什麼事情都要看淡。看開點。

四十歲以後白髮增多怎麼辦

26樓:

白髮的原因是多方面的,但是通過年齡的增長每個人都會出現的。只是時間因人而異;一般來說,父母頭髮白得早,子女往往也早生白髮。如果偶爾出現幾根白頭髮,問題不大,一般是由於其生髮層色素分泌不均勻而引起的,平時飲食注意加強營養,適當補充營養素和微量元素。

白髮的形成與營養不良密切相關,特別是維生素b,葉酸及泛酸缺乏,頭髮最易變白,豬肝,牛肝,肉類,蛋類,蔬菜,米糠等都含有豐富的b族維生素,多吃這些食物。

我今年四十歲有好多白髮是缺什麼嗎?怎樣改善

最近突然生出很多白髮,不知什麼

27樓:橡樹雨荷

少白頭的發生原因比較複雜,既與遺傳性、體質性因素有關,又與後天的各種因素有關。 先天性少白頭。最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史,往往一出生就有白頭髮,或頭髮比別人白得早。

此外,無其他異常表現。 後天性少白頭。

四十歲,白頭髮過多怎麼辦,四十歲女人白頭髮太多怎麼辦

健康7日談 健康 白頭髮 黑髮烏髮 中醫 染髮劑,白頭髮一天比一天多?中醫給你支招 做好三件事,或能讓白髮變黑。 豔 四十歲的年齡是各項健康指數都下降的階段,白頭髮多是其中一種表現,平時該注意作息時間,不能熬夜 營養要補充到位但不能過量 然後多吃一些黑木耳,黑米 黑芝麻等一些黑色食物。 oo龍隨緣 ...

四十歲長了好多白頭髮,怎麼辦,四十歲的女人長了好多白頭髮,請問要怎麼辦?

這個是內分泌的問題,內心操勞過度導致內分泌紊亂,如果現在白髮不是很多,建議初期不要染髮,因為染髮具有依賴性,平時多注意休息,晚上不要熬夜,多吃些黑芝麻,核桃,過一陣子再看看。 半步bd天涯 沒辦法,只能染髮了,還有別想亂七八糟的,壓力別太大,適當鍛鍊,放鬆,人到年紀沒辦法的 注意飲食營養。主食可常食...

才三十歲有白頭髮怎麼辦,不到三十歲長好多白頭髮怎麼辦

碧蓮盛尹醫生 白髮的原因其實很多,遺傳 精神壓力 營養失衡,腎虛等。這是因為黑色素細胞出現功能障礙或者停止分泌,就會出現白髮症狀。出現白髮首先要調節好自己的精神狀態,同時可以多吃些黑色食物,比如黑豆 黑芝麻等,平時多按摩頭皮也對緩解白髮也有一定的效果。白髮目前沒有什麼好的 方法,只能慢慢緩解。 吾戀...