1樓：網友
只吃蘋果，你吃不到一星期就會看到蘋果都噁心了。還有，很想吃鹹的，總之，能堅持的話，一個星期都能瘦很多，不要說一個月了！
2樓：手機使用者
堅持一個月你會死啊 不建議這種殘害自身的**方法。
3樓：sunny茵
可能會瘦點，但如果你一個月後改變吃的東西可能會**，而且天天不吃飯你的身體受不了啊，如果你是女生這樣做後果很嚴重的，相信我。
女生晚上只吃蘋果不吃飯和零食堅持一個月會變瘦嗎
4樓：康美(深圳)電子商務****
晚飯只吃蘋果不會變瘦，多吃水果吃的過多也一樣造成多餘熱量攝入對**也無效的。這樣做影響到健康的。不要這樣做的。
**建議第一注意平時保持規律生活。第二適當用水果替代主食也就是少點主食是可以的。第三注意堅持鍛鍊。
每天不吃飯只吃蘋果能瘦嗎？？
5樓：刑晏邶如
會瘦但是最好一天只吃三個，按三餐的時間吃，效果更好更快些~
為了瘦，堅持~
6樓：匿名使用者
蘋果**三天見效 眾所周知，「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必捱餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。
這是日本流行的「三日蘋果**法」。
7樓：手機使用者
能是能瘦，但一手下來你恢復食量，就會更胖。
8樓：h失去逝去
會瘦然後** 可怕的節食哎 我也嘗試過。
9樓：o_o鬧鬧
能瘦 對身體不好 你可以晚上不吃飯 少吃點水果。
晚上不吃飯，就吃蘋果能**嗎，堅持一個月能減多少斤？
10樓：六兆年總攻
如果只吃蘋果別的不吃一個月保底10斤。
11樓：庚初昳
早上吃蘋果好，晚上可以吃點水煮或涼拌蔬菜，堅持下來能減5一6斤。
12樓：猶霞雰
可以**，十斤應該沒問題。
13樓：那樣愛你魏什麼
必須能啊，但是如果一個月後，你吃晚飯，反而會比原來更胖。營養方面不會有多大影響。
14樓：匿名使用者
不會，晚上的蘋果是垃圾。
15樓：崔葉爽
如果你是產後，就可以，13斤。
16樓：
可以 但是不要吃多 吃多了反而效果恰如其反。
17樓：惲禧
應人而異吧！那麼早餐午餐呢！也要控制的。
18樓：網友
一天不吃飯 早上吃蘋果 裹保鮮膜跑步 很有效果。
19樓：匿名使用者
呵呵，你不覺得活的太累嗎。
20樓：一季又一寂
要每天都吃蘋果，喝水 其他的都不能吃，
一個月不吃飯天天吃蘋果能瘦嗎
有人說，一個月堅持只吃蘋果不吃別的~一個月可以瘦30斤，是這樣的嗎？這樣對身體的影響大嗎？
21樓：匿名使用者
如果你蘋果也不吃，那你一個月就可以瘦 30斤+蘋果的總重量。
別為了**，把身體搞垮了，那就得不償失了。
22樓：
雖然我不知道那人說的是不是真的，但是我建義你不要去試，胖一點不是也很好嗎？
23樓：完美de邂逅
要真想** 你就連水都別喝 天天吃瀉藥。
24樓：匿名使用者
不是這樣的，這樣反而會對身體有害。！！
25樓：匿名使用者
要是一個月除了蘋果什麼也不 吃，那你也離閻王不遠了。
蘋果，很久以前就聽說了！一個禮拜不吃飯，餓了吃蘋果！堅持一個禮拜能減十幾斤，是真的嗎？
26樓：謇欣
不會，吃那麼多天蘋果，的確可以**，不過人可能也活不下來了，專家說，蘋果**是錯誤的。
27樓：匿名使用者
可以是可以。。會營養不良而且會**。
28樓：畢來再植夏
恩，堅持一個星期，只吃蘋果，和水，我沒試過，如果能堅持可以試一下，
29樓：網友
都是騙人的！我也試試過的，我們女人啊什麼辦法都想過，就是不好**。
30樓：來自貓兒山含情凝睇的山楂
按人的生理學是不可能的。
聽說每天晚上不吃飯只吃一個蘋果就可以**，是不是真的啊？
31樓：網友
1、飲食**法：要控制每餐飯的食量，最重要的是早餐必須吃，晚餐可以少吃或者不吃，這是最重要的；最後就是家裡放一把電子稱，每週對自己的體重進行測量。
2、運動**法：運動**法講究的是科學，堅持的運動。
方法，首先早晨要早起，然後首先活動下自己的筋骨，等全身開始有點發熱的跡象的時候現在可以開始跑步了，跑步的時候不適宜大步跑，也不適宜快跑，要慢跑，因為慢跑可以長時間的消耗留在自己體內的脂肪。
3、輔助**法：輔助**法就是喝**藥，吃**膠囊等，這個**的速度十分的快，因為當你喝上藥之後你就會感到肚子不適要上衛生間。但是有的廠家保證的藥，否則隨便買一種**藥不僅達不到**的目的，反而會產生嚴重的毒***。
4、中醫按摩**法：中醫對穴位和每個穴位的功能都瞭如指掌，所以定期的進行按摩，可以達到**的效果，當然選擇**的時候一定要看好對方的營業執照等等，畢竟**是安全的，不要到不正規的地方進行**按摩**。
32樓：3歲愛遛狗
傻啊，這樣很容易弄壞自己的胃的，得不償失，而且這樣也沒什麼科學根據。
**最好的方法就是健康飲食+合理的鍛鍊。
像那些高熱量的食品，比如：油炸或者油膩的飯菜儘可能不吃堅持鍛鍊，體重自然就會得到控制，慢慢減掉那些脂肪了。
月只吃蘋果能瘦多少斤，一個月只吃蘋果，能瘦多少斤
幹玄靳綺波 你只要能堅持,而且要堅持下去 一個月的時間可能不怎麼夠哦,應該要兩個月吧。不是一下就能減下來,它是一個長期的過程,你還可以做適量的運動,這樣應該會成功。同時,你千萬不要吃糖類 油膩的食物,也不要相信那些 藥物 祝你能夠早日成功 一個月每天晚餐只吃水果能瘦多少斤 太和殿公子 營養一定要均衡...
星期不吃飯只吃蘋果會瘦嗎，一個星期不吃飯只吃蘋果會瘦嗎？
一個星期只吃蘋果可以減掉體重的。蘋果能 的5大理由 1 因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間，藉著少吃或定期 可讓消化系統休息，恢復本來的機能，並且正常操作。2 蘋果 提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，淨化血液。它能把體內的淤血 宿便 水毒排出，身體也變得更健康。3 蘋果 使人...
一個月不吃飯 只吃水果能瘦30斤嗎？
會瘦，不會瘦30斤，每天只吃三顆棗，別的什麼也不吃，可以瘦到三十斤。不能，水果糖分也不低，不捨得動吃一個月水果反而可能會胖，合理飲食 合理運動才是關鍵。不可能。而且非常不好。科學的 不是光不吃飯就行的，而且一旦堅持不了就會 甚至增肥。早餐一個雞蛋一碗米粥 中午吃些牛肉 牛肉不會胖哦 晚上多喝湯 餓了...