1樓：國際媽咪娜娜
飲食要均衡哦，多喝水，多吃水果蔬菜。然後可以經常順時針的揉肚子的，也可以用益生菌調節下。
2樓：匿名使用者
多吃蔬菜水果，養成良好的習慣，慢慢就能調理好。
3樓：匿名使用者
酸奶 檸檬 木蕉 百香果 蜂蜜 火龍果。
4樓：小川醫生
香蕉，或者其他水分大的水果。
5樓：月亮掛山溝
可以預防便秘：西蘭花和其他蔬菜一樣。
吃什麼東西能改善便秘啊？
6樓：徐靜柏
改善便秘建議多吃些水果和蔬菜。，比如，香蕉。梨子。韭菜。多吃一些帶葉的綠色蔬菜。適當吃些粗糧。
7樓：網友
多吃芝麻，芝麻可以潤滑腸道，潤腸通便，香蕉也可以起到潤腸通便的效果，梨**便秘也有很好的效果。
8樓：聽聞宇哥
便秘是屬於消化功能不好，應該多吃綠色蔬菜，比如說芹菜，菠菜油菜之類的，加快腸道蠕動會有很大的改善。
9樓：陽光趙大地
飲食問題是導致便秘的非常重要的因素。這與現代人飲食結構過於精細有一定的關係。所以便秘患者飲食上可以吃一些多含膳食纖維的食物，如富含膳食纖維的蔬菜、水果等，還有一些雜糧穀類。
除此之外還要注意運動，保持良好的心情。
10樓：演繹陌路
可以多吃些香蕉啊，香蕉通便了。
11樓：虞楊氏鄧辰
建議用**雙歧因子改善腸道環境，增殖腸道雙歧桿菌數量，調理一下腸胃，對預防和改善便秘症狀等效果都很不錯。
到底每天該吃什麼食物才不便秘?
12樓：任虹穎斛疇
鄒大夫：
便秘可以先試試下面的方子，不行再聯絡我。
組成：茶葉。
15克黑芝麻。
60克大黃。
60剋制法：上藥材研細末，每次用10克，開水沖服。
13樓：堵寒葛彭
你好，要解決這個問題，那建議您每天早上起來喝兩杯白開水，第一杯要小口小口的喝，再吃一個煮雞蛋，因為煮雞蛋可以加快腸胃蠕動，也就是這個原理，它可以**。
希望可以幫到你。
孕婦便祕吃什麼東西好，孕婦便祕吃什麼東西好
鐫一世浮華 萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦便祕吃什麼好 問問醫生吧，孕婦便祕不能隨便吃的 齊爾大君雅 蔬菜方面可以多吃葉子的菜，還要多喝水 主食可以多吃番薯，水果方面可以多吃橙子 火龍果 奇異果 大蕉 香蕉等等，這些水果吃了容易排便，蘋果先少吃一點，多選擇吃含水分多一點的水果。最重要的是要適當的運動，...
吃什麼東西可以長胖，吃什麼東西可以長胖呢
吃高糖 高脂肪的食物容易變胖。另外，長期服用類固醇藥物 降血糖藥物 受體阻滯劑 抗抑鬱藥物等也可能引起肥胖。1.高糖食物，主要包括地瓜 甘蔗 烘烤麵包 紅糖等，如果人體長期攝入過量的糖分，就容易使較多熱量長時間堆積在體內，從而增加體重。2.高脂肪食物，主要包括油炸食品 動物內臟 奶油製品 肥肉等，長...
吃什麼東西可以促進骨痂生長，吃什麼東西可以促進睫毛的生長？
燉豬腿骨湯啊，每天喝，然後吃骨髓油，脆骨好東西 中草藥接骨藥有挺多的,如果你相信,建議你選用野生中草藥外敷接骨,用藥七天骨痂已長滿,再用藥保養二十天左右就可以痊癒了,之後再修復撕裂的軟組織就可以,軟組織一樣可以用藥修復接上的,在20天左右,粉碎性骨折病人,不宜吃高鈣高蛋白食物和雞肉,軟組織沒有修復前...