1樓：北域名醫
給寶寶吃的幾種食物都很簡單，也很有營養。其實寶寶的飯菜並沒有你想象的那麼複雜。只要肉和蔬菜搭配好，有些菜一起煮，就能滿足基本的營養需求。讓我們一起來看看他們吧！
1.蒸豆腐丸子。
配料：豆腐、豬肉、雞蛋、蘑菇、胡蘿蔔。
做法：豬肉、香菇、胡蘿蔔、薑絲一起絞成塊，然後放一個雞蛋，加鹽和少許料酒，順時針攪拌，從虎口處揉成球狀的菜；然後放在鍋上蒸15分鐘。撒上一些蔥花，淋上香油和少許醬油。
2.胡蘿蔔西蘭花炒口蘑。
配料：胡蘿蔔、西蘭花、口蘑、高湯。
做法：胡蘿蔔和口蘑洗淨，切片，西蘭花焯兩分鐘，鍋裡的油煮到七成熟，胡蘿蔔和口蘑炒兩分鐘，加入一些高湯，西蘭花一起炒，最後蠔油炒一分鐘。https:
2樓：生活寶典
1、玉米草莓夾心餅：加上幾片醬牛肉、一杯牛奶，一頓適合學生吃的營養早餐就做好了。
（1）主料：甜玉米粒罐頭、麵粉、牛奶、草莓醬；輔料：白砂糖、鹽、酵母、色拉油；
（2）在攪拌盆中依次加入：麵粉、牛奶、白砂糖、鹽（少許）、酵母，攪拌均勻後加入玉米粒再次攪拌均勻。把攪拌好的麵糊放在溫暖的地方醒發。
等麵糊發好後，進行下一步驟。煎鍋加熱後加入色拉油。把麵糊倒入煎鍋中，用小火烤到底部變硬後翻面繼續小火烤。
烤到內部鬆軟兩面金黃就可以出鍋了。
（3）把餅均勻切成6塊，每兩塊中間抹上草莓醬，擺在盤子裡，上面再抹一點草莓醬做裝飾。
2、食材：大米，玉米粒，胡蘿蔔，香菇，火腿。
（1）把大米洗淨泡1個小時以上，胡蘿蔔洗淨切成小粒，玉米粒我用的是罐頭的，香菇、火腿也切成小粒。將大米中放些色拉油，同時放入香菇粒然後開始煮。開鍋後，放入胡蘿蔔、玉米粒，邊煮邊攪拌，要按一個方向哦！
（2）感覺快熬好的時候（大概20分鐘），放入火腿丁，再次開鍋後，撒入蔥花，最好用鹽調味即可。
3、材料：麵包，雞蛋，火腿肉，自制花生醬，香菜，鹽。
（1）把一個雞蛋打入刷有油的碗中，加入一點點鹽。火腿肉切片放入蛋白中，然後用叉子在蛋黃上戳一下，否則容易爆裂。香菜洗淨切碎，灑在蛋上（可以根據自己的口味放入其它蔬菜）。
（2）碗上套保鮮袋，不要封死下面留點空隙，放入微波爐高火一分鐘即可。蛋取出放在麵包上，另一片面包塗上自制的花生醬，然後蓋上，美味營養的早餐就完成了。
4、薄餅早餐卷：水適量，麵粉適量，香腸一根，牛奶適量，陳皮適量，牛油適量，雞蛋一個，醃黃瓜蘿蔔適量。
（1）把適量牛奶和水加進麵粉，攪拌均勻成麵糊；把打好的蛋液加一點進麵糊，另外的煎蛋；把小許蛋液和陳皮碎加進麵糊攪均勻；把牛油放進平底鍋，小火加熱融化；把麵糊倒進平底鍋，離火攤均勻，小火煎；把麵餅、煎蛋和其他材料以次放好；
（2）用保鮮膜紙包著尾部，用手拿著吃，帶著外出也很方便。
5、玉米烙：材料 水果玉米，幹澱粉，雞蛋。
（1）把水果玉米煮熟，剝下玉米粒；把玉米粒放到碗裡倒上幹澱粉；打入雞蛋攪拌均勻；平底鍋中倒入少許油，倒入拌勻的玉米粒，用勺子按壓開；玉米粒按壓鋪平，再次加入食用油，開中小火煎制，煎制一面定型後小心翻面；煎制金黃即可。
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