1樓：匿名使用者
要想**的話那要看你的病症情況，但是控制是可以的，你可以多進行肌肉放鬆活動，按摸或搓捏，也可以進行足底按摸，使血液迴圈加快。
2樓：匿名使用者
建議到大醫院檢查你是屬於哪一種遺傳性疾病。 遺傳又分隱性顯性。
您到大醫院的神經內科診治。上海復旦大學附屬華山醫院的神經內科比較好。早日**。
3樓：匿名使用者
你可以嘗試多放鬆自己，是太緊張才會萎縮的。
4樓：匿名使用者
多鍛鍊吧應該可以緩解一定要堅持。
頻繁收縮肌肉可以持續耗能嗎？
5樓：匿名使用者
理論上，任何肌肉的收縮都會消耗能量，也就是說，哪怕你不停的伸舌頭也會消耗能量。
回到你的問題，你腿部肌肉收縮是什麼意思？如果是走路、跑步，深蹲這些運動的收縮，是可能**的，但你憑空收縮，所產生的消耗比不停的伸舌頭是大，但不足以**，
6樓：網友
人體有三套為肌肉提供能量的供能系統。依據為肌肉提供能量的時間長短由短到長的順序排列為：肌酸磷酸供能系統（維持10秒內）、無氧糖酵解供能系統（維持幾十秒至幾分鐘）、有氧供能系統（幾十分鐘至幾小時）
三種不同的功能系統，為肌肉提供能量的原料也完全不同。其中只有有氧供能系統會消耗脂肪為肌肉提供能量。其他的兩種供能系統一種是消耗的肌酸磷酸，一種消耗的肌肉內部的糖原，都和脂肪沒關係。
你所講的腿部頻繁收縮是會消耗能量，但是因為能量的**是肌酸磷酸或者是肌肉內糖原，並不消耗脂肪，因此不會有**效果。
7樓：匿名使用者
你是指就坐著不動光收縮腿部肌肉嗎？如果是這樣，當然是可以耗能的，但可能效果不如跑步或者走路好。因為腿部肌肉不僅僅是行走時的推進器，而且還有維持平衡的功能，單單收縮肌肉，不僅控制不好度，也控制不好收縮的目標肌肉群。
肌肉的力量是靠本身的肌肉纖維大小和控制肌肉的運動神經來決定的，健美運動員能夠控制身體多塊肌肉的明顯抖動和收縮，也是通過長期的鍛鍊獲得的能力。多做普通的跑、跳運動，或許能幫助你更好地控制腿部肌肉，不過還是建議你按照普通的鍛鍊方式來進行**。以達到事半功倍的效果。
肌肉收縮怎麼辦 100
8樓：
還是快點去醫院做全身檢查。
9樓：網友
這或許不是肌肉收縮 好象是疲勞吧 你平時注意營養嗎？
10樓：勢雪夙冷亦
肌肉只有活動鍛鍊才能恢復，只要自己能活動，堅持鍛鍊肌肉就能豐滿。可以到**醫院去**。
如果不能動的話，可以每天按摩，吃點鈣片。
11樓：熊桀始瑜英
肌肉收縮症？應該是肌肉萎縮症吧！.肌肉萎縮症是免疫蛋白髮生變異的罕見病。通常較為複雜，建議到大型醫院**。
肌肉收縮可以**嗎？ 20
12樓：匿名使用者
有些可以，有些不可以，你要看什麼引起的！你需要檢查才能知道是否能**！
13樓：冰山流星
採用寫字、投擲、接球、彈琴、編織、撥算盤等，若下肢活動受限者，採用踏三輪車、縫紉等作業訓練方法。
讓肌肉收縮能鍛鍊肌肉嗎？
14樓：劉仕璽
能，特別是癱瘓病人，在不能活動的時候保持肌肉收縮能防止肌肉的費用性萎縮。
神經是怎麼控制肌肉收縮的
如何控制肌肉收縮？
15樓：彭山槐友頎
肌肉的力量主要在肌肉收縮時體現，也就是肌肉收縮可產生力量。要問肌肉如何產生力量就相當於問肌肉如何收縮，這是一個相當複雜的過程。如果你是學生物的還是可以理解的，如果是不是學生物的，那麼就感覺很深奧了。
我簡單說一下吧~
肌細胞的收縮過程如下：
1.肌節由粗、細肌絲組成。粗肌絲主要由肌凝蛋白構成。
肌凝蛋白分子可分球頭部和桿狀部。桿狀部聚合成粗肌絲的主幹，球頭部伸出粗肌絲的表面，形成橫橋。細肌絲則由肌纖蛋白、原肌凝蛋白和肌鈣蛋白組成。
橫橋在肌肉收縮中起著關鍵的作用，它具有atp酶的性質，並有兩個結合位點，一個與atp的結合位點，另一個與細肌絲上肌纖蛋白的結合位點。細肌絲中肌纖蛋白上排列著許多與橫橋結合的位點。在肌肉舒張時，原肌凝蛋白的位置正好在肌纖蛋白與橫橋之間，掩蓋了肌纖蛋白上與橫橋結合點，阻止橫橋與肌凝蛋白的結合。
2.肌絲滑行過程當肌細胞興奮而使胞漿內ca2+增加時，ca2+便與細絲上的肌鈣蛋白結合，使其構型發生變化，從而牽拉原肌凝蛋白滾動移位，將其掩蓋的結合位點暴露出來。橫橋立即與肌纖蛋白結合形成肌纖凝蛋白，同時橫橋上的atp酶獲得活性，加速atp分解釋放能量，使橫橋發生扭動，牽拉細肌絲向粗肌絲內滑行，肌節縮短，出現肌肉收縮。
當胞漿內ca2+濃度下降時，肌鈣蛋白與ca2+脫離，恢復靜息構型，原肌凝蛋白又回到原位而把結合位點重又覆蓋起來，橫橋不能接觸細肌絲，便使肌肉進入舒張過程。
在整體內骨骼肌的功能直接受神經系統控制。當神經衝動傳到肌細胞時，肌細胞便產生動作電位，並將其迅速擴布到整個細胞膜，於是整個肌細胞便進入興奮收縮狀態。肌細胞的興奮並不等於細胞收縮，這中間還需要一個過程。
這個把肌細胞的電興奮與肌細胞機械收縮銜接起來的中介過程，稱為興奮收縮耦聯。具體的耦聯過程是：首先，細胞膜的動作電位可直接傳遍與其相延續的橫管系統的細胞膜。
橫管的動作電位可在三聯管結構處把興奮資訊傳遞給縱管終池，使縱管膜對鈣離子的通透性增大，貯存於池內的ca2+便會順其梯度擴散到胞漿中，使胞漿ca2+濃度升高，ca2+與肌鈣蛋白結合，從而出現肌肉收縮。
肌肉萎縮能緩解嗎，怎麼緩解肌肉萎縮？
肌肉萎縮有少部分是可以 的，對於失用性肌肉萎縮，早期通過電刺激及使用營養神經的藥物一般可以達到 的效果。若是肌源性或神經源性導致的肌肉萎縮，一般難以 除了使用藥物和電刺激 還可以配合鍼灸和 訓練 望採納 應該多吃些一下食物 高蛋白 富含維生素 鈣 鋅，瘦肉 雞蛋 魚 蝦仁 動物肝臟 排骨 木耳 蘑菇...
胳膊肌肉萎縮能治嗎，天生脊椎性肌肉萎縮，能治嗎
病情分析 1,保持樂觀愉快的情緒。較強烈的長期或反覆精神緊張，焦慮，煩燥，悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使肌萎縮發展。2,合理調配飲食結構。肌萎縮患者需要高蛋白，高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力，增長肌肉，早期採用高蛋白，富含維...
很瘦的人怎麼練肌肉，很瘦的人能練出肌肉嗎？
明白婆婆 啞鈴臥推 a.重點鍛鍊部位 胸大肌 三角肌和肱三頭肌。b.開始位置 仰臥在平的臥推凳上，兩腳平踏在地上。兩手掌向上伸直握住啞鈴。c.動作過程 使兩直臂向兩側張開，兩臂慢慢彎屈，啞鈴垂直落下，下降至最低處時，即做上推 動作，上推時呼氣。然後向上推起至開設位置，重複坐。d.訓練要點 不要把背和...