1樓：無錫開源醫院
谷氨醯胺、肌酸健身前半小時吃，蛋白粉健身後半小時內吃。支鏈健身前後30-60分鐘使用。
谷氨和支鏈，不是必須吃的。根據自己的情況選擇使用。
**期間不吃米麵，導致嚴重便秘，每天早上空腹喝一勺橄欖油，會影響**嗎？會長胖嗎？
2樓：北京智雲達科技股份****
你這樣做是會影響**的。
橄欖油即便有所謂的通便功效，它也是油脂啊，100克橄欖油可以提供能量899千卡，10克的話為90千卡。成年女性平均每日需要的能量是2100千卡。
橄欖油大家比較看重的是它的不飽和脂肪酸，但是其他營養物質所含甚少，所以稱之為高熱量食物一點都不為過。
100克饅頭所提供的能量為223千卡，這裡的100克饅頭是指用100克麵粉所製作出來的饅頭，所以50克饅頭的能量也就112千卡。
100克稻米的熱量為347千卡，如果用50克稻米制作米飯也已經不少了，熱量為174千卡。
值得注意的是，饅頭和米飯還能提供其他能量，消化吸收快，飽腹感強，不會造成血糖過低的症狀。維持我們正常的血糖就是依靠碳水化合物食物的攝入，也就是主食的攝入。
正確的**並不是不吃飯，而是吃一些搭配合理，低熱量高營養密度的食物才可以。
3樓：為生活奮鬥的滬上人
從**看到的廣告啊，我聽說過早上起來和白開水加鹽是排毒，吃完飯半小時吃蘋果助消化**，但是沒聽過油還能**的，慎重啊。
4樓：匿名使用者
**最好就是要健康**，多運動，少吃含有脂肪高的東西，結合運動才行，科學。
5樓：湘天華茶油
不會。橄欖油有潤腸通便的效果，最好是初榨特級的橄欖油，早晚各喝10ml的橄欖油，能促進腸胃蠕動，能達到**的效果，喝後，有飽腹感，能讓你少攝入其他食物，更有利於**，橄欖油，還可涼拌、蒸煮燉，但不能炒煎炸。但橄欖油**不是最佳選擇。
**，首先是。管住嘴--少吃，邁開腿--多運動，油太大，肯定影響**。要想**，應該吃不含膽固醇的高不飽和脂肪的油，這就是中國的茶油。
一、茶油，不含膽固醇，不飽和脂肪酸高達90%以上，為食用油之首，涼拌蔬菜，是比較不錯的選擇。
二、茶油能潤腸通便，加速消化，在體內不沉積。
三、茶油如果用來涼拌，更能加速你的**效果。茶油炒菜，菜更香，因為茶油煙點在220度以上，為食用油之首，茶油炒菜，無油煙，更香更健康。
四、茶油可早晚各服用10ml左右，更有助於幫你消化，加強腸胃蠕動，防止便秘，達到排毒排油**的效果。
五、茶油，含有角鯊烯、維生素e、茶多酚等抗氧化物質，吃茶油在**的同時，還有抗衰老，美容養顏的作用。
注：一定要購買正規廠家生產的壓榨純茶油，切勿購買調和或浸出茶油。
寶寶餵食，可以一勺粥，一勺麵條這樣混合喂嗎？
6樓：匿名使用者
寶寶餵食，是可以一勺粥，一勺麵條這樣混合喂的，沒關係。
奶粉結塊，粘勺還能不能喝
7樓：活寶
奶粉在保質期內結塊屬於正常現象，仍然可以食用。
開封后的奶粉由於夏天的溼潤空氣而導致水分容易進入，無論怎麼避免，怎麼存放，一定的水氣都會透過小縫隙滲入到奶粉裡，結塊是不可避免的，奶粉在規定使用日期內結塊屬於正常現象。
正常的奶粉應該是鬆散柔軟，如果開啟奶粉罐發現結塊，用勺子輕輕拍幾下，結塊就被打散的話，說明沒有問題，奶粉可以安全地給寶寶沖泡。
但如果結塊大而硬，硬是把大而硬的結塊敲碎繼續喝，是不利於嬰兒健康的。因為已經發生變質的活性益生菌等是達不到寶寶健康要求的，結塊很大而且堅硬的奶粉不要食用，會危害健康。
8樓：蒙牛乳業
只要是沒出現結硬塊，像一碰就散的結塊是沒有問題的，可以正常食用。
一勺蜂蜜三勺白醋.真的可以**嗎
9樓：阿蘭若小童鞋
可以試試，反正也沒啥壞處，或許這就適合你呢。
谷氨醯胺可以健肌粉一起喝嗎？有沒有什麼***？
10樓：中力健身學院
這個是可以吃的，但是一般谷氨醯胺和蛋白粉一起吃是比較好的。
健肌粉裡面的熱量是比較高的，而且蛋白質含量比較低，沒有蛋白粉好的。
所以想要去增加肌肉，應該去選擇蛋白粉，因為肌肉是由蛋白質構成的。
健肌粉可以喝肌酸一起喝嗎
11樓：健康達人
可以，但是健肌粉一般是放在鍛鍊後喝，而肌酸放在健身前喝才能起到最大的效果。
在杯子注入半杯水加入一小勺食鹽和幾塊碎冰塊,用筷子不停攪拌,等冰塊幾乎不再融化
你是不是想問，這個時候我可以喝了嗎？四年級第二學期暑假生活70頁答案 5 家裡有攪拌機，想做果汁！ 去超市買 很多菜譜的 與烘焙 基本上分為3種 水果牛奶 蜂蜜 也可以不加 果汁這東西,關鍵是自己配,把什麼樣的水果和什麼水果搭配在一起,就出現不一樣的味道 還是自己嘗試以下吧 硫璃星 1 將水果切塊，...
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那藥大多是藥物流產用的，有增強子宮硬度的作用，免得手術造成子宮穿孔等，一點點血是正常的 腺肌症的成因主要是子宮內膜的間質異位到子宮肌壁間。正常位置的子宮內膜會隨著每次來月經，順著經血一起流出體外。而這些異位到子宮肌壁間的子宮內膜會在區域性不斷的發炎 吸收，形成結締組織，壓迫區域性神經產生疼痛。緩解腺...