1樓：匿名使用者
我來談談我對你所描述情形的看法吧，希望對你有幫助！
1、先說說關於睡眠質量，睡覺之前想事情，這個現象很正常，如果入睡的時間很短而且晚上又不經常做夢的話，我想你不用擔心，你的睡眠質量很好；如果不是，入睡時間長，晚上容易做夢，則建議你在飲食和生活習慣上要注意，飲食上注意不要吃太多辛辣、上火的東西，每天堅持喝牛奶，睡眠如果不好，在入睡前一小時飲一杯熱牛奶，可以加少許蜂蜜，有條件可以進補一些安神、補腦的食物或保健品，其次睡覺不要把手放在心口上，被褥不宜過厚、過重，室內溫度控制在舒適程度就可以了（不宜過高），否則睡覺都容易做夢。
2、應該控制好自己在睡覺前想事情的時間，我原來是睡覺前回憶一天中的一些過程（看自己的得失和對錯），但這樣會影響自己入睡時間，所以後來調整了習慣，發現在刷牙、洗臉的那段時間很合適想事情。所以你可以試試放棄睡前想事的習慣。
3、這個問題有的大啊，你要弄清楚你為什麼會設想自己自殺，搞明白為什麼自己會有這個想法，找出根源所在，然後處理他，不過這個事兒我覺得你還是找一個iq和eq好一點的，你信任的，關心你的人溝通、交流比較好，說直接點，找個好人談談心先，關鍵點是要調整自己的心態，正常應對生活、工作、學習的心態。心態平衡、謙和、進取、感恩，我想你自己做到這樣的心態，時刻提醒自己，不忘自己前進、追求的生活（或工作或學習）的目標，你就不會偏離。
4、以上建議在你看來都無法理解或無法實施或無幫助的情況下，建議你找專業人士。
謝謝！希望對你有所幫助。請勿忘記給我評選。
2樓：網友
沒有，你睡眠不足才會亂想。
好好休息，要相信：生命要有意義就好好的活著。
3樓：匿名使用者
建議你去看下心理醫生。
4樓：匿名使用者
你沒病，我也這樣，經常感覺生活的沒有意義，每天拼命幹活結果也買不起自己的房子，每天就是攢錢，結果攢來攢去連首付都不夠了！
為什麼我每天都想睡覺
5樓：匿名使用者
病情分析：
你好，老是想睡覺，感覺人疲勞，這是一種很不特異的症狀，很多疾病都有可能出現，但是您又說其他方面沒有什麼不正常的，所以考慮原因可能有兩種：一是您沒有其他方面的疾病，而是最近沒有讓您大腦興奮的事情做，所以會比較愛睡覺；而是，有其他的疾病，現在還處於初級的階段。
指導意見：貧血時可能會有疲倦，愛睡覺的症狀，所以建議您去查個血常規看紅細胞，血色素是否正常。頸椎病也可能會有疲勞感，如果同時有頭暈，後頸不適，還要考慮頸椎病的可能性。
生活護理：平時注意保持自己心情愉快，多參加運動鍛鍊，如果症狀加重，及時就醫。
6樓：網友
你好，你目前所出現的這種現象不能排除和貧血有關係，你可以去醫院看醫生做進一步的檢查。
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