1樓：匿名使用者
你媽媽可能已經提前進入更年期了，如果有錢給她買點保養卵巢的產品吧，那是她現在階段最需要的了。
2樓：匿名使用者
給你媽媽`買點``有利用價值的東西``就行拉``
3樓：匿名使用者
做美容，多吃水果，補血。
40歲女人如何有效的保養身體和**？
4樓：江淮一楠
1、多喝水。
(1)、水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，並且隨著體液迴圈，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一杯水。
(2)、**也是重要人體重要的排毒器官。比如我們感冒時，大人們常常講，多喝水，捂在被子裡多出出汗。多運動，多出汗就可以讓毒素快點排出去。
(3)、眼睛對於女人，尤其是愛哭的女人，眼睛的排毒作用被髮揮得淋漓盡致。醫學專家證實，流出的眼淚卻是含有大量對健康不利的有害物質。很少流淚的人不妨每月藉助感人的連續劇或切洋蔥來讓你的淚腺運動一次。
2、五豆養顏粥。
塬料：綠豆50克+扁豆50克+蓮子50克+薏米50克+大棗30克+枸杞10克。
功效：增強免疫力，抗疲勞，抗衰老，補腎，補氣，增加元氣。
製作方法：我們的抗衰老養顏粥可不是用普通的水熬製成的哦，我們需要用一種特質的「仙水」，這種特製「仙水」就是黃芪水。用250克黃芪加入適量的水小火煮15分鐘，將水潷出，再加入適量的水，再煮15分鐘，將水潷出。
用這兩次的黃芪藥水去熬粥即可。(黃芪素有補氣之長，補氣之最的美譽。它能補氣，提高人體的免疫力，抗疲勞，抗衰老。
而且現代醫學發現黃芪中含有豐富的硒元素，具有防癌抗癌的功效。)以上塬料加入特製的「仙水」熬成粥即可，但是枸杞一定要最後粥快熬好前再放，以免藥性丟失。
3、紅酒。對酒精的承受力和反應，有個體差異，某些人只需喝一點便可以鎮定神經；但有些人卻喝很多才有反應。而且不同的飲酒量，對睡眠的影響是不一樣的，飲超過鎮定量一下後，對神經會有興奮作用。需要記住的是，少量是關鍵--如果是酒精帶來的頭暈帶你入睡，不僅睡眠質量大受影響，更要小心酒醒之後更難受的夜半失眠。
4、服用或塗抹新鮮的蜂王漿。
在蜜蜂中，吃蜂王漿長大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在產卵，而如此巨大的消耗之下，它的壽命卻是一般蜜蜂的幾十倍，現在發現，因為蜂王吃的是工蜂上顎腺分泌出的王漿。進入更年前期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿，來補充雌激素，在國外**更年期綜合症時，用蜂王漿塗抹的大腿內側，一個療程後潮紅轟熱漸漸消失。因為蜂王漿有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打塗抹在臉上，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用。
5樓：匿名使用者
1、多吃抗氧化食物。
到了中年階段，女性身體的衰老速度會逐漸加快，如果沒有注意身體的養生來延緩衰老，有可能會因為身體衰老，器官功能下降出現健康問題。因此，女性平時應該多吃抗氧化的食物，抗氧化食物通常對身體中多餘自由基的清除有利，自由基減少了，器官功能才可以提高。
另外，防止**組織受到自由基的損傷而加速衰老，如果想要延緩機體衰老，達到養生的效果，女性就需要注意飲食方面的問題。以清淡的飲食為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，這些食物一般含有較多的抗氧化物質，可以達到養生，保養身體的效果。
2、科學合理運動。
中年女性如果想要保持身體年輕狀態，防止身體衰老速度加快影響健康，需要掌握正確的運動方法。科學合理的運動是延緩衰老的有效措施，因為在運動的幫助下，身體代謝速度會加快，可以改善血液迴圈，促進體內垃圾毒素的排洩。器官功能提高了，排洩能力增強，內部環境保持穩定，可以防止毒素的堆積對健康造成威脅。
因此，想要改善身體衰老的女性應該積極投入到運動中來，每天保證有半個小時左右的有氧運動。通過有氧運動不僅可以提高心肺功能，還可以保持器官年輕狀態，這樣女性自然就不容易快速衰老了。
3、充足睡眠。
女性如果想要達到養生的效果，同時延緩身體衰老，需要掌握養生的訣竅。充足的睡眠是養護身體的有效措施，現在很多人因為熬夜導致身體衰老速度加快。而且在熬夜的影響下，身體器官功能還會下降，久而久之可能會引發某些疾病，所以在養生的過程中需要注意睡眠方面的問題。
如果可以保證充足睡眠，合理睡眠，在睡眠調養下器官功能提高，排洩毒素能力增強，體內毒素含量減少，身體才能維持健康狀態，這樣對長壽健康均有幫助。因此，中年女性想要正確養生，應該保持合理的睡眠，每天做到早睡早起，這樣身體調養得當才能保持年輕狀態。
6樓：匿名使用者
1、對區域性進行按摩。
眼睛周圍的**非常脆弱，40歲之後眼周老化比較嚴重，容易出現黑眼圈、魚尾紋以及**鬆弛和乾燥。根據膚質選擇滋潤的眼霜，防止保養成分的散發，可直接深入**深層。同時要做好眼睛周圍的防曬，防止紫外線對其帶來損傷，減緩了老化速度。
每週使用2~3次左右的眼膜，可選擇緊膚保溼功效的眼膜。另外每天晚上睡覺前使用手指指腹沾取適量的眼膜，通過輕彈的方式，順著眼睛周圍彈6次左右，可促進區域性的血液迴圈。
2、塗抹滋潤性比較好的保養品。
40歲以上的女性會出現缺水缺油的情況，必須要為**細胞補充足夠的水分和油脂，能幫助鎖住**深層次的精華以及水分。**最外層有皮脂膜可保護**，鎖住了水分。儘量選擇滋潤度比較高的乳霜，提高了**保溼能力。
選擇保養品時側重點在滋潤度上，能減緩身體代謝速度，然後再配合按摩的方法可加快**對產品的吸收，保持**的溼潤性。
3、保持規律作息。
平時要早睡早起，多喝水，多吃富含維生素和礦物質比較豐富的蔬菜水果，防止受到紫外線以及二手菸所帶來的傷害。養成早晚洗臉的好習慣，每次洗完臉後及時塗抹上護膚霜。不能頻繁的去除角質，以免破壞皮脂膜。
不能選擇清潔性太強的卸妝油，即使天氣寒冷也不能使用熱水洗臉，不然會破壞皮脂膜。
7樓：孤獨自由行歲月
控脂肪
每天脂肪攝入量不得超過總熱量的30%，也不可少於15%。高脂肪飲食可導致肥胖症、心臟病和高脂血症及乳腺癌、子宮癌。
吃果菜
維生素a、維生素c和維生素e有保護身體健康的作用，每天至少應食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)，讓你的**更細膩和白淨。
常吃魚
吃魚能延年益壽，魚脂肪少，而且多為人體所必需的脂肪。多吃魚能增強人的免疫功能，提高防病抗病能力。
少吃糖
糖不僅會毀壞你的牙齒，而且會加大患肥胖症、糖尿病、高血壓的危險。
少吃鹽
每天食用比身體所需多10倍的鹽，就有患高血壓和心臟病的危險，對有慢性腎病、肝病的中年人更是不利，也可避免下肢浮腫。
8樓：咩咩西普
首要在於保護腎氣。，保護腎氣主要是節制房事，每月房事的次數應該隨著年齡的增加而逐漸減少，過多過少都不好，主要以第二天是否感覺疲勞為依據。出現腰疼症狀的人一定要格外注意，腰疼就是腎虛的明顯表現。
為了補益腎氣，可以常吃補腎的食物，主要有：黑豆、烏雞、鴿肉、枸杞、豬腎等。
其次，要養成良好的生活習慣。到了四十，已經不再年輕了，很多東西已經不能多吃了，如辣椒、油炸食品、垃圾食品等，要學會食療，知道哪些食物對自己有益；晚上要注意休息，不能熬夜了，熬夜對身體的傷害會非常嚴重；要培養自己的興趣和愛好，閒暇時候不至於無聊，不要讓生活瑣事佔據了生活的全部，要讓身心得到適當的放鬆；學習一兩種健身的方法，如慢跑、舞蹈、瑜伽等，保持身體的柔軟。
最後，遇到疾病要及時調理。人到中年，難免會出現一些疾病，這些都是很正常的，不要輕視，也不要過於擔心，要有正確的觀念和態度。女人最怕的就是心情不好，遇到情緒不好的時候要及時調整，可以通過服用一些藥物如逍遙丸、加味逍遙丸等來改善心情；遇到脫髮、月經提前、失眠、便秘、脾胃問題等疾病要及時調理。
9樓：好男兒志存千里
40歲女人進行保養的方式有以下幾點：第。
一、注意補鈣，因為到了絕經期就很容易會出現鈣的大量流失，而在老年患者會導致骨質疏鬆、骨痛等等相關的缺鈣症狀，所以在45歲之前應該積極的進行補鈣，包括多曬太陽、吃鈣片都可以。第。
二、良好的生活習慣，比如保持不要熬夜，心情開朗樂觀，有效的對於精神壓力進行疏解等等，都可以幫助進行調養。第。
三、適當的通過藥物來進行，比如逍遙丸就非常適合，它具有平肝、健脾、補血，非常適合40歲以上的女人來進行應用。第。
四、注意飲食，減少高熱量食物的攝取，特別是減少糖的攝入，以防止**過度的老化等等。
10樓：桐欣欣
學會正確洗臉
女人40歲以後的保養要學會正確洗臉，40歲後的女性**真皮層失去水分彈性，開始鬆弛。洗臉力度必須輕柔。
洗臉用品要選溫和的。洗完後可以用毛巾按摩，不要將臉上的水分全部擦乾，可以讓肌膚留潮潤。選些溫和的化妝水，打圈圈方法拍在臉上。
洗澡
女人40歲後**保養要快速清理老化堆積的角質。磨砂膏不適合長期使用，因為次數頻繁會導致**乾裂。
同時手法要正確，要去完角質又把**拉皺了。清潔脖子方法是由下到上，對抗地心引力。溫水洗澡，熱水會帶走**油脂，肌膚會缺少水分。
洗澡時可以使用菜瓜球或沐浴球，在身上搓一會去除角質。
保溼
女人四十歲後皮脂腺功能降低，分泌減少，**失去光澤，變得乾燥起皮，t字位會泛油光。可以使用高滋養品，在**外圍形成皮脂保護膜，鎖住可以塗上保養品，再按摩一會。
保持充足的睡眠
睡眠對女人非常重要。想要擁有健康的**，就要保持充足睡眠。覺足了，可以去除緊繃線條及壓力，讓人容光煥發。
睡前記得徹底卸妝，嘴唇可以擦些油，避免嘴唇乾裂。保證睡眠時間及睡眠質量。睡前可以泡熱水澡。
四十歲女人**保養
注意補水
**缺水的話，容易出現細紋，**也會變得乾燥、黯淡無光。而且**缺水會使得體內的毒素不能及時排出體外而導致**出現色斑、暗瘡、粉刺等情況。所以，補水很重要。
想要**補水的話，可以通過喝水來解決，也可以給**做好補水保溼工作，也有助於補水。
注意防曬
如果不做好防曬工作，**容易老化，色素也會沉著在**上，這對**的傷害是比較大的所以，想要保養**的話，就應該做好防曬的工作，從而保養好你的**。
40多歲女人該怎樣調養和保養？具體點
11樓：匿名使用者
其實許多女人只顧塗外表但內療也是很重要的你一邊在塗保養一邊要吃些象黃瓜。香蕉。西紅柿。蜂蜜等等漫漫的調理重要是找保養專家。你要物美價廉我建議你多看保養之類的知識書。
40歲女人如何保養面板，40歲左右的女人怎麼保養
北京王嘉化妝學校 1 四十歲女人保養要點 四十歲的女性，首先開始老化的部位就是眼睛周圍。這個時候乾燥 細紋 鬆弛 黑眼圈都開始比以前更加的明顯起來。所以說這個時候必須要在肌膚的補水上面下足功夫，首先要選擇滋潤效果很好的眼霜。同時要更加的注意防晒，並且平時多做一些 爭取一週做2次 以上。富含維生素c的...
40歲的女人如何保養面板，40歲女人如何保養面板
北京王嘉化妝學校 一 補充膠原蛋白是首要 1 口服含膠原蛋白的食物。比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯 口服膠原蛋白補品等。但由於會被人的消化系統過濾掉很大一部分，且真正能到達肌膚並起作用的量非常有限，因此，其過程比較冗長，效率也偏低。2 口服小分子膠原蛋白肽。這是目前最為成熟和最為有效的膠原蛋白補充方法...
40歲左右的人怎麼打扮顯年輕，40歲的女性怎樣穿衣搭配可以顯得年輕？
小蘇打學姐 推薦穿中長連衣裙。中年女人連衣裙顯得優雅穩重，而且看起來很有品位。 難掩的喜 我覺得穿那種莫蘭迪色系的衣服會很顯年輕，很好看。 wxj微笑天使 40歲女人要打扮的比較得體一些，不要穿的太花俏，可以燙一些小卷發，顯得俏皮又年輕，再穿一些休閒的衣服，就會顯得年輕很多。 天才人物我無敵 首先必...