1樓：徐州海之聲建國西路87號中心
病情分析：飲食上：一、 要限制脂肪的攝入。
二、 多補充富含蛋白質和維生素類食物。 三、 多食含鋅食物。四、 多飲牛奶。
五、 老年性耳鳴病人可適當多吃魚類食物，尤其是青魚。 六、 常吃豆製品。 生活上：
一，遠離噪音 二，嚴防巨大音響 三，嚴禁喝酒 四，不得暴飲暴食及食用太鹹的食物 五，避免工作壓力大 六，充足的睡眠 七，避免焦慮，消除緊張 八，避用有毒藥物 九，嚴防頭部外傷 十，不應拒絕就醫 如果耳鳴特別嚴重，建議到附近正規醫院進行檢查**。
2樓：匿名使用者
可能是耳朵疾病，噪音又或者是血管疾病而導致，除了這些之外，和個人的精神壓力也有一定的關係，比如說長時間的睡眠。
建議在飲食上多吃水果蔬菜，多吃高蛋白、低脂肪的食物。另外要避免呆在吵鬧的環境中，可以多喝綠茶。除此以外你也可以用兩手的大拇指和食指住耳朵的耳廓，從上向下進行摩擦，也有助於緩解耳鳴的症狀。
目前沒有什麼好的藥物**耳鳴。但要慢慢習慣耳鳴和調整心態，可以適當的聽些舒緩的**。
3樓：網友
耳鳴患者的注意事項：一，耳鳴持續存在會損害患者的聽力，因此需要及時**。二，找到原發疾病，控制好基礎疾病，三，耳鳴跟聽覺系統有關，要避免長期呆在噪聲的環境中，保護好自己的聽力。
四，避免過度飲酒、抽菸。五，如果所以不建議熬夜，如果工作需要，可以利用白天補充休息。患者有動脈硬化，避免吃鹽和辛辣的食物。
1.耳鳴會使人心情煩躁不安，難受不舒服，2.耳鳴也會導致聽力下降，長此以往聽力越來越差，耳鳴就會感覺越來越加重，早晚可以做做耳保健操，經常性泡腳，加強體育鍛煉，早睡不要熬夜。
4樓：匿名使用者
如果是突然耳鳴，好**方法是首先到醫院耳科檢查耳道，鼓膜及聽力情況，排除耵聹栓塞引起耳鳴中耳炎引起耳鳴，頸椎病引起耳鳴，高血壓引起耳鳴，或者是神經性耳鳴，只有明確耳鳴原因，然後採取針對性**，才能達到事半功倍**效果，千萬不能盲目亂使用藥物**。
5樓：來自淥江書院有野心的張角
耳鳴可表現為高調蟬鳴音或低調的嗡嗡音，給患者帶來較大困擾，嚴重影響患者生活質量。針對耳鳴，目前並無特別有效的**方案，多進行對因**。耳鳴可由耵聹栓塞、中耳炎等疾病引起，積極**原發病，可改善耳鳴症狀。
臨床常見的耳鳴多因感音神經性耳聾造成，**較為棘手。但隨著時間延長，患者對耳鳴現象可出現適應，患者切勿緊張、焦慮。
6樓：健康小韓
1.耳鳴與聽力的關係 有些耳鳴病人伴有聽力下降，有些聽力正常，但是耳鳴不會引起或加重聽力下降。
2.耳鳴與心理因素的關係 長期耳鳴會引起患者產生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑鬱的情緒，而不良的情緒狀態可加重耳鳴，造成耳鳴與不良情緒之間的惡性迴圈，心理因素在耳鳴發病的過程中起重要作用。
7樓：你手抖麼
耳鳴可以通過中醫**的，現在情況怎麼樣？
8樓：浣熊
去醫院耳鼻喉科看看。
9樓：瞳磪貓耍
可以好似是中醫還是蠻不錯的。
10樓：耳鳴健康使者
耳鳴對生活工作影響很大，一定要及早**。
11樓：張慶圓
睡眠情況怎麼樣？儘早去看看。
12樓：校容
建議採用中醫方式進行調理。
13樓：聽覺有道安溪
你好！長期耳鳴對健康的隱患很大，不僅影響聽力，還會影響個人情緒、睡眠、工作和家庭生活，一定要引起足夠重視。耳鳴雖煩人，但大家一定要淡然處之，越是著急焦慮，反而還會越嚴重。
日常生活中，避免長期處在噪音較大的環境中，舒緩壓力，健康飲食，保持心情愉悅。
14樓：琴韻博達
您怎麼辦？你怎麼辦？只有去找醫生，醫生才能幫你解決這個問題，醫生怎麼說你就怎麼做？
因為醫生是專業人士，別人說的都不一定是專業的，而且耳鳴是大多數人都會耳鳴的，耳鳴這個毛病很多人都會有可能越休息不好，有有點關係和腦部神經有點關係，但是一定要找醫生給出一個權威的解釋和權威的辦法怎麼辦？
15樓：磨虎
如果耳鳴挺厲害的話，肯定是耳朵出現問題了，去醫院檢查一下吧，時間久了耳鳴厲害了，真的就會聽不見了，所以醫生的建議才是最正確的。
16樓：嘿這個年紀
耳鳴是腎虛的表現，肝腎陰虛、肝鬱氣滯所導致的。所以只需滋陰益腎，舒肝理氣即可解決問題。
17樓：匿名使用者
出現了耳鳴，首先要積極的對因**一般來說，包括採用藥物或者是緩解焦慮的情緒，保持充足的睡眠，好好的休息方式。
18樓：大寶逗你笑
患者長期耳鳴，一定要引起重視，建議及時到正規醫院檢查，明確耳鳴的**，採取針對性的**。如果是由於外耳道炎，中耳炎，咽鼓管功能障礙引起，等疾病緩解以後，相應的耳鳴就會消失。如果是感音神經性因素引起的，可以使用一些藥物進行**，比如營養神經的藥物。
對於負面情緒和精神壓力過大引起的，要進行心理疏導，緩解壓力。
19樓：豐碧萱
儘量少聽一些大聲的東西，保持充足的睡眠時間，睡覺時儘量帶耳塞。
20樓：ccc菜辣椒
耳鳴的**總體來說是越早**越好。**的辦法：1、****，也就是如果是耳鳴能發現明確的**的話，那針對****往往是**效果最好的；2、耳鳴的藥物**，包括血管擴張劑、鈣離子拮抗劑，還有減輕耳鳴影響的藥物和神經營養藥物等，另外就是對於耳鳴的病人進行心理諮詢和除錯，使病人能適應和最終與耳鳴共處而不影響工作和生活。
3、應用耳鳴**儀、耳鳴掩蔽器對耳鳴進行掩蔽**。4、耳鳴病人的心理認知**，使最終能適應和接受耳鳴，使耳鳴不至於對工作和生活影響很大，稱為耳鳴的習服**。
21樓：baby速度
1、多開導患者，注意消除不良的情緒，一定要做到樂觀、豁達，積極的接受耳鳴、適應耳鳴，患者耳鳴的情況可能才會有明顯的改善。平時越想耳鳴，可能心情就會越煩躁，不利於病情的恢復。
2、在生活方面一定要避免噪聲環境，儘量不吸菸，也不要喝濃茶。飲食方面一定要低鹽、低脂，建議患者合理作息，不要熬夜。
22樓：鳳古龍鑲
耳鳴主要分為兩大類，一類是客觀性耳鳴，另一類是主觀性耳鳴，而絕大多數的耳鳴屬於主觀性耳鳴，以前有一種叫法叫神經性耳鳴，其講述不太全面。耳鳴主要分三類，耳鳴<3個月的屬於急性期，3-12個月屬於亞急性期，耳鳴》12個月屬於慢性期。儘早發現、儘早**是主觀性耳鳴的**原則，必須給予足夠重視，應像對待突發性耳聾一樣，早期給予改善微迴圈、營養神經的支援**，如不採取及時**，耳鳴會終身攜帶，不會自愈。
如果是生理性耳鳴，間斷產生而不是持續的有可能自愈，不需要處理，一旦耳鳴持續產生必須儘早**。
23樓：wq青春修羅
耳鳴在生活中很常見，大多人都會經歷過耳鳴。耳鳴給患者帶來的直觀感受是很不舒服，甚至有時候會出現短暫性耳聾的症狀，那來教教大家出現耳鳴如何處理？
耳鳴如何處理。
1、理髮後，碎頭髮掉到耳道，由於一端可以觸到耳膜，用手碰耳後會聽到類似敲鼓的聲音，取出頭髮後，耳鳴消失。
2、坐飛機、登山、或生氣後會有短暫的耳鳴、耳悶，是由於中耳負壓引起的，連線中耳和鼻腔的結構稱為咽鼓管，很多人有類似的經驗，捏鼻子鼓鼓氣，張嘴抬抬下巴，用手指壓壓耳屏，咽鼓管通了，耳鳴、耳悶好了。
3、如果有人的耳鳴是搏動的，並且和自己的脈搏跳動同步，要小心頸靜脈球瘤，需通過手術切除腫瘤，耳鳴才能消失。
4、如果有人的耳鳴伴有神經性耳聾、有的伴有面癱，要小心聽神經瘤。聽神經瘤早期（一般小於1釐米）時無需開顱，可以接受伽瑪刀照射**。如果認為是腎虛、上火，耽誤診治，較大的聽神經瘤不僅加大對病人生命的威脅，也加大手術的風險和難度。
耳鳴怎麼自我按摩。
1、點按耳穴法。
用拇指或中指點按耳前三穴（耳門、聽宮、聽會）、耳後翳風、風池等穴，用力至區域性穴位有酸脹感，每穴30秒。
2、梳頭抹耳法。
雙手十指由前髮際向後梳頭，梳到頭後部時兩掌心貼住耳郭後部，兩手分別向左右兩側抹耳郭至面頰為1次，連續梳抹幾十次。
3、掩耳鳴鼓法。
兩掌心分別掩住左右耳，使耳道與外界空氣隔離，手指置於後腦部，以食指肚按壓中指背面，使食指從中指上滑下，以此彈擊後頸髮際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓，也叫鳴天鼓，共擊幾十次。
4、掌心震耳法。
雙手搓熱，雙掌心分別貼緊雙耳，再突然鬆開，聽到「叭」的一聲，起到震耳的作用，共幾十次。
5、雙手拉耳法。
雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在後，食指彎曲在前，共拉幾十次，。然後兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在後搓耳根，一上一下為1次，共搓幾十次。
上述動作每天2次，早上起床後和晚上睡覺前各做一次。一次大約10分鐘。按摩手法可奏健腦動耳之功，對伴頭脹、頭鳴、耳部有堵塞感者效果更佳。但貴在堅持，否則效果不佳。
24樓：鳳氣
我也是有時耳鳴。我是被我兩個小孩吵得煩，加上自己說話聲音響，有時睡眠不夠引起的。沒吃藥，保持好心情，不壓抑不煩燥就沒事了。
25樓：況碧萱
如果耳鳴，要儘快上醫院檢查什麼原因造成的，注意休息，多吃一些蔬菜和清淡食物。
26樓：匿名使用者
最好的辦法就是去耳鼻喉科看看。
耳鳴怎麼辦，耳鳴怎麼辦？
第一種是生理性耳鳴。在身體內部，血管搏動 血液流動 肌肉收縮 關節活動 呼吸運動等，都會發生微弱的聲音，其中距耳較近者，就會感覺出這種聲音。平時由於外界有較強的聲音，把這種微弱的聲音掩蓋了，而沒有感覺出來。但如果走進隔聲室或在安靜的深夜，有時就會感覺到耳內有微弱的響聲，這就是生理性耳鳴。第二種是傳導...
耳鳴怎麼辦，耳鳴怎麼辦？
概念 耳聾，是指耳的聽覺失聰，不能聽到外界聲響而言。輕者，聽而不真，稱為重聽 重者，不聞外聲，則為全聾。雜病源流犀燭 說 耳聾者，音聲閉隔，竟一無所聞者也，亦有不至無聞，但聞之不真者，名為重聽。耳鳴，是指耳內如有鳴聲，故名。外科證治全書 雲 耳鳴者，耳中有聲，或若嬋鳴，或若鐘鳴，或若火熇熇然，或若流...
耳鳴怎麼辦
對於耳鳴的 要根據引發耳鳴的原因進行 如外耳道異物 取出 各種中耳炎 及時 各種中耳炎 內耳和大腦血液 不足 改善內耳和大腦血液 聽神經瘤早期和腦腫瘤 及時摘除聽神經瘤和腦腫瘤。耳鳴是患者在缺乏外部聲源的情況下，耳內或顱內產生嗡嗡 嘶鳴等不成形的異常聲幻覺。這種聲音感覺可以是一種或一種以上，並且持續...