1樓：清泉7號
我就是一個右耳耳鳴的人，但是我睡覺不多夢。
2樓：魏良德
到正規醫院檢查**，你在這能問出什麼。
耳鳴，多夢怎麼辦
3樓：匿名使用者
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡，濃茶等）,不吸菸，等，應作適當的體力活動（如散步），做體操等適當放鬆，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：
牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。
睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡，濃茶等）,不吸菸，等，應作適當的體力活動（如散步），做體操等適當放鬆，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。
4樓：匿名使用者
你平日沒有休息好，睡覺沒有睡得踏實，人就感到有點疲勞了，建議你去參加體育鍛煉，會給你帶來好處的。
5樓：匿名使用者
晚上早點睡，好好吃飯。
6樓：虹橋醫療
您好，你可能平日沒有休息好，睡覺沒有睡得踏實，人就感覺到有點疲勞了，還是建議你去參加體育鍛煉，增強身體抵抗力會給你帶來好處的。
7樓：網友
放鬆心情，別太緊張！
8樓：感恩感恩感恩感恩
安靜環境或者夜晚表現的尤其明顯，建議去醫院看一下開耳鳴類要試試效果，長期而鳴會導致聽力下降。
9樓：吃一口桃桃
如果經常處於急噪，惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現聽力銳減。所以，要儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
耳鳴，多夢
10樓：似曜始縈思
如果單純的耳鳴。
那麼多吃點核桃就能有所改進。
不過耳鳴從一個程度來說也能反映出你的腎最近可能損耗過度了不知道最近耳垢多不？
如果多的話。
說明你要好好注意保養自己了。
腎正在調動先天的元氣。
但也不用太著急的。
問題還不算太嚴重。
注意好好修養就可以了。
哈哈別仗著自己先天之本好就亂損耗哪……
做夢是正常的。
睡11個鐘頭不嫌多嗎？
年輕熬夜的確不好。
不過應該問題也不是很大的。
你現在開始放鬆心情。
弄點食療吃吃就可以的。
至於說深度睡眠的問題應該是多夢的原因。
如果修養夠了。
應該這些症狀都會好的。
你別把自己搞的太緊張了。
6-7年的熬夜經歷把你弄的很有心理壓力嘛~~~
耳鳴多夢，該怎麼辦？
11樓：hysound成都
建議平時也要多改善睡眠情況 可以多做一些運動 轉移注意力。
飲食方面可以多吃一些含鋅含鐵的食物等。
耳鳴，晚上睡覺多夢，早上精神狀態不好
12樓：我的人生不打折
很可能是腎陰虛，建議六味地黃丸。
13樓：網友
神經失調，估計有什麼心事，放開就好。
失眠多夢頭暈目眩耳鳴吃什麼藥好，失眠多夢尿頻耳鳴吃什麼中成藥
寒雨隨江夜入吳 失眠多夢頭暈目眩耳嗚可以用中藥調理，有很多中成藥可以根據病症選用 你好，根據你的描述可能是過度勞累休息時間不夠導致的。頭暈耳鳴可以去正規醫院耳鼻喉科檢查一下，找到原因後對症下藥。如果家裡有老人病倒可以和親人商量輪流來看護老人。自己多注意休息。補充補充營養。多吃些新鮮的水果蔬菜。每天要...
晚上睡覺多夢出虛汗該怎麼辦呢，晚上睡覺多夢出虛汗怎麼辦
晚上睡覺多夢出汗這就是我們通常所說的盜汗了。對於這個問題用邁特寧就可以起到很好的調節作用。睡覺時夢多 盜汗，其實是很多人都有的狀況。邁特寧能讓人體得到有效的放鬆，而且是運用國內最先進的sfe技術，提煉出活性成分再用氨基酸合成，輕鬆自在的入睡。還有平時日常生活中要做到 1。保持樂觀情緒。心理學的研究表...
每天睡覺都失眠，多夢要怎麼辦，晚上睡覺多夢，睡眠很淺，睡眠質量差怎麼辦，
一。確定的結論，它是生理自發的結果，有觀點認為夢是大腦對之前問題的自動加工，有助於問題解決。還有人認為夢是自己潛意識的發洩，有助身體健康。不管哪種觀點，都沒有否定夢的功能，我們因夢多而感覺身心疲憊，可能只是一種心理暗示，因為夢也相當於一種經歷，加上夢的內容，我們感覺到今天接觸的東西比往日多，所以感覺...