1樓：蘭池居士
頸椎痛怎麼**？ 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到手不麻不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。
推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。
頸椎病是可以**的。但是，能否**取決於你自己能否克服和糾正工作以及生活當中不正確的姿勢和習慣 ，例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，長時間歪頭，高枕歪躺，如枕頭要枕在頸椎上。枕頭應5到8公分 高，不能太硬也不能太軟以舒服為準等等，這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會**的。
2樓：西寧骨科研究所
有去醫院檢查嗎？您可能有頸椎病和肩周炎，建議貼貼膏藥吧，之前我貼過安頸貼，效果還行。
3樓：魷魚小姐
久坐導致的建議多站起活動活動。
頸椎病肩膀疼怎麼**
4樓：網友
該疾病的症狀表現複雜多樣，肩膀疼是最為常見的一種。**頸椎病肩膀疼的方法很多，例如按摩法、推拿法、理**、中藥**等等。 專家介紹，頸椎病肩膀疼的**方法以非手術**為主，其中按摩法、牽引法、推拿法等是針對「不通則痛，通則不痛」的病理機制，通過手法直接作用於區域性病變疼痛部位，使機體內神經的興奮與抑制達到相對平衡，從而消退腫脹，消除病症，達到**疾病的目的，該方法還有舒筋活絡、活血化瘀、通利關節、養生保健等功效。
理**也是頸椎病肩膀疼的常用**方法之一，該方法是應用自然界或人工的物理因子以及傳統醫學中的物理方法作用於患病機體，引起體內一系列生物學效應，達到消除**，消除或減輕疼痛，恢復受破壞的生理平衡，增強機體防衛技能，代償機能和組織的再生機能，使疾病得到**。常用的物理**有電**、光**、磁**等等。 我院專家指出，頸椎病肩膀疼主要是由於頸椎間盤退行性改變、外傷感染、慢性勞損聚集等引起的。
中藥****該病症也有一定效果。中藥燻蒸法是通過藥物的熱輻射作用，使患部血管擴張，血液迴圈改善。藥物經燻蒸作用於肌體後，其揮發性成分經**吸收，區域性可保持較高的濃度，能長時間發揮作用，對改善血管的通透性和血液迴圈，加快代謝產物排洩，促進炎性致痛因子吸收，提高機體防禦及免疫能力、促進功能恢復具有積極的作用。
現在，您知道**頸椎病肩膀疼的方法有哪些了吧。大家在平時一定要養成良好的生活習慣，例如端正坐姿，不要長時間維持同一姿勢或從事重體力工作，要多做有氧運動，適量補充蛋白質等等。
5樓：遲賜阿軼麗
多注意休息是很重要的哦，不過還是建議你去做做養生理療，真的蠻有效果的嗎，有一家叫功夫肩頸的很不錯！
頸椎肩部痠痛怎麼辦？
6樓：冷家
頸椎痠痛怎麼辦？頸椎痠痛是不是頸椎病？ 經常會遇到不少上班族的朋友提出諸如此類的問題，確實，一些需要經常坐著辦公的工作，如果工作的時間過長，或者頸部長時間保持同一姿勢時，是很容易頸椎痠痛的。
經常性的頸椎痠痛、頸椎疼痛是頸椎病比較常見的症狀之一，主要**是因經脈氣血失暢所致，從**的角度來講，造成經脈氣血失暢的原因主要分為以下兩部分： 1、虛證：因氣血不足，經脈失養，血液運輸失暢；或氣虛，元氣虛衰，血液運輸無力而失暢；或因肝腎不足，經脈骨髓失於溫煦、滋養、氣血不暢。
2、實症：因外邪侵襲，風寒溼三邪痺阻經脈，氣血執行失暢；或寒溼化熱，溼熱遏阻氣機，氣血執行受阻；或痰瘀相結，氣血失暢。 簡單來說，對於上班族而言，經常出現頸椎痠痛的原因，很重要一點就是由於長期坐著，缺少足夠的運動，所以頸椎痠痛怎麼辦，日常的預防才是關鍵所在。
有度網提示，如果剛剛出現頸椎痠痛的症狀，可以通過每天堅持做頸椎操、每工作一個小時轉動一下脖子的簡單方法來進行預防。如果經常出現頸椎痠痛的症狀，可以先結合本站的「頸椎健康自測」，如果測試結果比較嚴重的話，才能夠提早去醫院進行相關的診斷，以免延誤**。
7樓：本源訓練
頸椎病堪稱現代人的通病，是現代文明的負面產物之一。
其實， 嚴格意義上來說，頸椎病是指頸部的椎骨發生了病變，也就是骨頭髮生的異常變化，才是一般意義上的頸椎病。而常見的頸部痠痛、頸椎活動受限等，其實應該歸屬於頸部肌肉張力異常的問題，也就是說是肌肉出現了問題，導致的脖子出現不適、頭部遠離中立位、活動受限等等情況。
常見的頭前引，頸椎旋轉角度不足，大多數的處理方法都是讓頭部回到中立位，找到緊張的肌肉或限制頸部活動的幾條肌肉，對其進行區域性的處理。同時也會配合使用「縮下巴」或者一些簡單的頭部抗阻訓練，對頸部的屈伸肌群進行一個肌力的加強。
這些方法都會使原本頸部疼痛、受限或體態不良等狀況現場得到明顯的改善。然而這些改善往往都是暫時性的，很容易反反覆覆，並不是從根本上解決問題。
什麼是整體訓練？
在如今倡導「整體觀念」的大環境下，孤立的訓練或是純粹的手法**（不輔以訓練）已經逐漸在改變，但很多時候，理念先上升到了整體觀，而落實時所使用的方法卻還是片面的、區域性的。
何為整體？先思考這個整體是誰？是人的整個身體。
我們常把人體比作機器，但在訓練中人體不是機器，不是哪個零件有問題就修**。 我們在思考如何解決一個人的某個身體問題，必須先考慮到，發生問題的這個身體部位，在正常人體上是怎麼使用的？
例如，我們站立目視前方，忽然後方有聲音傳來，人會本能地想要回頭看看究竟是發生了什麼。那麼，我們回頭的方式是：保持頸部以下的位置不動，用頸椎全部的旋轉角度回頭看？
還是從腳到頭，整個身體聯動地回頭？
本源訓練認為：人是整體，整合使用身體是一種能力。不應從片面、區域性考慮肌肉、筋膜、關節、呼吸等等。訓練感知的應是機體，而非肌肉，肌肉僅為機體一部分。
本源整體訓練的觀念是：整體地看結構，整體地看運動，以及整體地訓練（對於某些專案如拳擊、摔跤等運動的運動員特意去加強頸部肌肉的需求，防止在比賽中受傷，另當別論）。
人類頸椎的正常使用功能絕對不是簡單的負重，還有簡單的屈伸、旋轉訓練，這應該是全身的聯動配合，整體關聯、自然地聯動到脖子。這才是人正確使用身體的方法，這才符合人體運動的本能。
8樓：匿名使用者
頸椎肩部痠痛，是氣血執行不通造成。傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是自身長期久坐伏案或者久蹲，導致肩頸淤堵，或是肩頸受過寒溼，阻塞氣血執行。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身及肩頸處氣血執行，暢通肩頸淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將肩頸淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，肩頸氣血執行通暢，便會得到恢復了。
9樓：西邦車桃蜁扦
1.肩部疼痛：起初陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛或刀割樣痛。勞累後或者偶然受到撞擊常使疼痛加重疼痛。晝輕夜重為本病一大特點，這也是早期的肩周炎症狀。
2.肩關節活動受限：肩關節向個方向活動受限，隨著病情進展甚至梳頭穿衣洗臉叉腰等動作均難以完成。
特別是嚴重時肘關節功能也可受影響：屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
3.怕冷：患肩怕，即使在暑天肩部也不敢吹風，出現了症狀之後，一般來說，肩周炎多半是到中期肩周炎症狀了。
4.壓痛：多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點。
5.肌肉萎縮：三角肌岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起上舉不便，後彎不利等典型症狀。此時疼痛症狀反而減輕。
6.體檢，三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。崗上肌腱、肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、後緣均可有明顯壓痛。
肩關節以外展、外旋、後伸受限最明顯，少數人內收、內旋亦受限，但前屈受限較少。
7.年齡較大或病程較長者，x線平片可見到肩部骨質疏鬆，或崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化徵。
肩周炎的症狀就說這麼多了，希望對你有所幫助。建議保守**，可以貼肩頸寶寶。。
10樓：廊坊中安
頸椎病的症狀分為，脊髓型頸椎病的症狀和神經根型頸椎病的症狀。脊髓型頸椎病的症狀，因為壓迫到頸部的脊髓，所以常常引起的是雙手麻木，無力持物，容易掉，也就是握不住東西，做精細的動作，雙手靈活性下降。
11樓：美真養生
頸椎病是現在比較常見的疾病，有研究指出，全球60多億人口中，頸椎病的患者達到了9億，僅我國就有2億以上。隨著手機的普及越來越廣，「低頭族」的隊伍也越來越龐大，頸椎病患者呈現出年輕化的發展趨勢。那麼頸肩痠痛的我們要怎麼辦呢？
12樓：匿名使用者
疼痛疾病發作期間，儘量不要過於勞累。患者可以去正規的醫療機構進行推拿、針灸、按摩等理療方式進行**，可以很好地緩解症狀。此外，患者還可以服用布洛芬等消炎止痛的藥物**。
13樓：匿名使用者
長時間伏案工作或者低頭看手機都容易造成頸椎痠痛，可以買臺小型的電腦按摩椅，平時感覺很疲勞，頸椎不舒服的時候就可以用上了，一邊按摩一邊工作不耽誤，也可以躺著按摩玩手機，非常不錯。
14樓：極速青春
你好，這考慮應該是頸椎病導致壓迫神經等，引起周圍軟組織無菌性炎症水腫，引起疼痛。可以拍個頸椎x片明確診斷，必要時查磁共振。**的話可以選擇口服非甾體類消炎止痛藥如西樂葆等減輕炎症水腫。
15樓：顧起玲
最好要及時**，以後追悔莫及，及有可能導致以後中風。
16樓：匿名使用者
肩周痠痛一般是肩周炎的症狀表現的，肩周炎的症狀會引起的肩部疼痛，是刺痛，陣痛，針扎似得疼痛，對於肩周炎疼痛，在疼痛難以忍受的時候，可以口服止痛藥的辦法，但是止痛藥是不能長期使用的，平時對於就這樣的**和緩解，可使用中藥的辦法，我父親以前肩周炎疼的厲害，平時偶爾吃些止痛藥，都是借 助苗。父肩 周 貼身上 也就是肩部疼痛部位，後來堅持了一個療程左右的時間，肩膀痠痛的情況變沒的，在逃，寶 上去 找到的，希望對你有幫助。
17樓：匿名使用者
頸椎出現疼痛考慮是由頸部肌肉痙攣，疲勞引起，你可以作一下頸部熱敷和按摩，外用膏藥試試，嚴重的話還是到雲南疼痛病醫院看下吧，他也是專門**這個的，比較靠譜。
頸椎病怎麼緩解肩膀疼痛？
18樓：孔凡峰
頸椎病一個典型的表現就是頸肩痛，在**上，一般分為保守**，手術**，微創**等待，這裡簡單說一說，保守**，常用的方法有休息鍛鍊相結合，熱敷，理療，牽引，適當用藥。在鍛鍊的方式上，可以到網上搜尋一下頸椎操，對於一般比較輕的，效果很好。平時在日常工作生活當中一定要注意對頸椎的保護，改變一些不良習慣，一般來說，不要讓頭部置於某一個姿勢時間過長，還有在睡眠過程當中，枕頭的位置厚度都要注意。
一般比較輕的，通過上述處理，都會有不程度的緩解，以後再注意保護鍛鍊的情況下，甚至可以痊癒。
頸椎肩膀痛怎麼治？頸椎病肩膀疼怎麼治療
如果你得了頸椎肩膀痛想要 有一種比較簡單的，而且不需要花錢的方法，就是每天抽一段時間，比如說一個半小時左右，然後找個地方用倒著走的方式走一個半小時，持續兩三個月就能治好。1，一二三四度痔瘡，久坐會引起痔瘡，治痔瘡有痔瘡膏，醫生拿藥。輕度的痔瘡和肛瘻不用理它。2 肩膀痛，腰痛，頸椎痛，長時間過度或不當...
頸椎病會引起肩膀痛嗎，頸椎病能喝白酒嗎
會的！肩膀上有頸神經的分佈，如果頸椎病壓迫了相應神經就會引起肩膀痛！ 會的。一般的頸椎病都會引起頭疼眼花.四肢麻木疼痛,你也別擔心,採取積極有效的方法還是可以緩解的,西醫 這樣的病症效果不是很理想,除了口服藥物以外,只有手術了,而且一般頸椎部手術是不提倡做的,因為頸部位神經線密集.有很大的風險,按摩...
頸椎病腿疼怎麼辦，頸椎病為何會引起腿痛
頸椎病 方針 控制症狀 減少 提高患者生活質量.一般 運動 慎用牽引 溫熱敷 可用熱毛巾和熱水袋區域性外敷,急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷 理療,牽引 必須在醫院進行 等.藥物 可選擇性應用止痛劑 鎮靜劑 維生素 如b1 b12 對症狀的緩解有一定的效果.可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫痠軟骨素進...