1樓：零
我王夢夏覺得自己應該對自己好一點。為什麼要讓自己這麼累呢？？忘記一個人並不難，最主要的是要看你是不是真的想去忘記，真的已經放下。
我要告訴你的是，過去了的， 就讓他過去，不是你的，到最後也不會是你的，不要太留戀，不要太捨不得。他放棄了你，是他的錯，他的損失。別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。
不要太逼自己，不要給自己太多壓力。人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。
人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是一個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是一個多麼明智的選擇。
時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。人與人之間真是要講緣份的。
緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？做人總應該要拿得起放得下才好！
無論對人對事 ，如果只是拿得起卻怎麼也放不下， 對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運， 相信你一定能調整好自己的心態，好好地生活，工作，學習。也相信幸運之神會隨時來敲你的門。
希望你真的能做得到，真的能忘記，真的能開心起來，真的能站起來接受新的未來。
2樓：天堂月丶磺篇
忘掉心愛的人究竟需要多長？很多人說時間會沖淡一切，這句話其實是錯誤的。要忘記一個人，前提是妳必須真的想去忘記。
做到忘記不難，但要下定決心卻是很困難的。 雖然忘記一個人很痛，很難，也要學會用微笑的去面對生活，與其用一生去懷念無法挽回的過去，還不如用一瞬間去抓住著屬於。自己真正的未來。
人不能一輩子活在回憶裡，人生還有許多美麗的風景，等待我們去發覺！ ,愛上他只用了十分鍾，忘記他卻要用上一生的時間，結果仍然刻骨銘心。 有人說，男人的心是跟著腳走的，腳走到哪裡，心也跟到那裡，而女人的腳是跟著心走的，心到哪腳也跟到哪，這句話很有道理。
人的一生很短暫，不管遇到了什麼，都是值得我們去回憶，傷心也好，痛苦也罷，這些都寫在我們成長的道路上。 有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麼表示妳根本不想忘掉，感情說到底，真的是自己的事情。 人世間感人的愛情故事太多太多，也許妳現在正在經歷著一份讓人羨慕的愛情，但妳也要學會去珍惜。
人生最大的幸福，就是能夠得到一個愛妳的心，時時刻刻為妳牽掛。千萬不要忘記，愛情就像握在手裡的沙子，妳握的越緊，失去的就會越多。
要怎麼才能夠徹底忘掉
3樓：
1、別告訴自己想要忘記不去想著遺忘一個人，那麼就不會想起~ 當你想要忘記一個人時你肯定無法忘記 甚至你根本不可能忘記，你只是給自己一個理由罷了。不要總想著去忘記她每次想著忘記她的時候是你記得最深的時候！2、 時間最好的良藥時間是最好的遺忘劑。
所以，如果真的沒辦法忘記對方的話，那麼不要緊，將這些傷痛和美好都交給時間吧。時間總能讓我們忘記滿滿的一切回憶。3、 別閒著如果你想起對方了，那麼不妨想辦法轉移自己的注意力吧。
比如說可以在想起對方的時候，去看看書，或者看看電影，或者找朋友出來逛逛街，或者去健身，或者去發展自己的其他興趣愛好都行。反正只要能轉移你的注意力就好。人一旦閒下來就會開始胡思亂想4、 忘不掉就埋在心裡忘記一個人太難了，時間又長又苦。
喝再多酒，抽再多煙還是會壓不住心裡的想戀。忘不掉就埋在心裡，喜不喜歡自己知道。想想ta對你做過的傷害也許就沒那麼愛了吧！
怎麼做才可以忘記自己？
4樓：買聽楓貴旋
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛一個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的！
5樓：塗玉花受妍
有些事情絕對「欲速則不達」的……
你想忘記的時候自然就淡忘了，如果你不是真心想忘記，那誰也幫不了你，有些東西，你越是努力去忘記，越是說明你在意，當你不在意的時候，不需要努力也可以做到忘記……
努力也改變不了什麼的話，就順其自然吧！！！
我已經掙扎了近10年，卻也依然沒有找到遺忘的有效辦法，這樣以自身為例，是想告訴你，別浪費時間了，沒有東西可以幫助你忘記，你在尋找忘記的辦法的同時，正在加深記憶，這樣只會適得其反，所以，你還是順其自然吧……
其實，生活中還是有很多美好的東西，等待我們去發掘；愛情，不是全部，試著轉移一下注意力，也許心情會好點，日子會好過點……
很多人都陷進去爬不出來，而這個偏偏沒有解藥，必須承受；我總是隻知道開導別人，找不到自己的解藥；我都不知道自己上輩子對他做了什麼壞事，這輩子竟然這樣折磨我（怎麼努力都忘不掉），有時候我在想：也許上輩子我也這樣折磨過ta於是，我好過一些了。
如果實在想不通的話，你也這樣想吧！或許會舒服點……
很多人都有過失戀、分手、痛苦的經歷，也許這個是人生必經的一個過程，只有這樣才會成熟、長大……學會忘記，學會放棄……早點走出來，給自己多一點的機會吧！你會收穫另外一片天……你要加油哦！
再或者。也可以將這些放在心底珍藏，當作是一次經驗也好，留到老了再細細品味，就算是再不好的事情，到了那個時候說不定會覺得是很值得回憶的呢！怎麼說也是自己的一次親身經歷啊！
6樓：興富務夢絲
呵呵。好悲哀的問題，忘記自己。酒只能暫時失去自我，頹廢不過是一個自我欺騙，應該心平氣靜的去面對，大可以用冷漠的雙睦去審視這個極端醜惡的世界，但我們依然可以驕傲的活著！！！
7樓：乘恕狄橋
既然沒把握地去選擇了。就應該懂得、自己，註定要受傷。忘記、是最傻的決定。
就算。時間沖淡了一切。總有一天、某些人、某些事、會觸動你那心底最深的回憶。
忘記有用嚒。。？人的一生。能記住幾個人，不容易、與其去想著如何忘記，倒不如去想想怎麼牢記不論他帶給了你什麼。。
但他始終都在你的記憶裡出現過。。。
8樓：卑言弓桐
人都是有感情的，不是你說忘記就能夠忘記的。
9樓：貝筱六以冬
這不是古代，可以找個其他地方隱姓埋名的過日子，現在的社會走哪都要身份證，除非你不出門天天沉醉在你自己編織的身份裡過日子，不用去管你的家人、朋友。你覺得現實嗎？不要因為一時的打擊，而放棄關心你的家人和朋友。
10樓：桂琭穆惜寒
忘記自己，也就意味著你忘記了全世界。
我要怎麼樣才能解脫 很累很累
ct楓 我覺得她可能也有自己的難處吧,可能也有為彼此著想吧,畢竟遠距離戀愛很難維持,8過你要是真的很愛她就去找她吧,努力的去工作,為了她也會了你自己.總之不要讓自己後悔了.不要再渾渾噩噩得了,我相信她也不願意看見你這樣. 我想現在找些事情做做吧 當工作麻痺了自己的思想,痛苦就不會亂出來搗亂了.忙可以...
工作上碰到小人，要怎麼想才能解脫
你能意識到自己起了嗔恨心，並且知道這樣是不對的這已經很好的開始了。你應該感謝他才對，他可以幫助你成就忍辱菠蘿蜜，要不在平靜的環境下怎麼成就呢？以前我也遇上這樣的情況，開始也是想不通，起了嗔恨心，後來想，這是佛菩薩的慈悲加持呀，成就我的忍辱菠蘿蜜來了，感謝佛菩薩的加持。慢慢的後來連這種想法都會淡下來，...
我要怎樣才能忘記他呢，我要怎樣做才能忘記他啊？？？？
馬清寧扶菁 我覺得真正的忘記不是簡單的遺忘和逃避，而是面對，當我們從痛苦中走出後能坦然面對曾經的一切時，也許我們就做到了真正的忘記。每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別...