孕婦吃燕窩好嗎,孕婦適合吃燕窩嗎?

時間 2023-05-20 09:18:02

1樓:網友

現在,孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為,孕期食用燕窩,產後母嬰**都會變好。其實,這並沒有科學依據。

孕期產生的斑多為激素改變所致,燕窩對此幫助不大,很多孕婦產後斑就會漸漸淡化。而正常胎兒的**天生大部分都很好,孕婦不必特意食用。 燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。

但每個孕婦的體質是不一樣的,體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。另外,燕窩售價較高,很多孕婦經濟上都難以長期負擔,不要盲目跟風。其實也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩,滋陰效果一樣很好。

用燕窩來補充營養作用不大,它甚至還不如雞蛋、魚、牛奶、肉、豬蹄等。 總之,對於進補燕窩,我們既不反對也不提倡。

2樓:匿名使用者

肯定好啊,一人吃兩人補,懷孕的時候吃燕窩寶寶生出來**超極好!

3樓:匿名使用者

燕窩講究少食多餐,保持定期進食,幹燕窩每次3-5克,即食燕窩每次20-30克,早晚各一次或每天或隔天一次。

孕婦吃燕窩注意事項有:

烹調燕窩的方法,最好是文火隔水燉,不過事前的準備也很重要。

要把燕窩洗乾淨,主要就是浸洗。剛開始浸泡1-2小時的水是要倒掉的,期間要清理其中的燕毛等雜物;然後用清水再浸泡1-2小時,這個時候浸泡的水量要控制,一般到燕窩表面過一點已經足夠。最後,連浸泡之水一起用文火隔水燉,保留燕窩的原汁原味以及營養。

急用燕窩的時候,也可以用溫水進行浸洗,可以在30-40分鐘內取用,不過這個速成的方法並不適合血燕。

清燉的時間由兩個因素決定。一是取決於燕窩本身的品質,要看燕窩的厚薄、乾溼度而定,一般是6-8小時即可,如果是血燕的話,則要花上雙倍的時間;二是取決於人的體質,為了方便吸收,體質較弱者,例如老人、病人,燉燕窩的時間要多於常規1小時,即7-9小時。

4樓:容尚離

孕婦:根據報導,在新加坡,有一半以上的孕婦食用各種燕窩製品,以確保未來的寶寶更健康,避免讓自己的寶寶輸在起跑點上。事實證明,孕婦在生產前兩三個月食用燕窩,不僅可增加母體及胎兒的營養,使母親身體強健,增強胎兒的體質,而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病,令嬰兒的腦部更靈活,抵抗力更強,為將來的健康成長打下堅固的基礎,具有「一人吃兩人補」的效果。

婦女在懷孕期間最需要營養的補助,因燕窩裡含有豐富的活性蛋白,可促進人體組織生長,提高免疫力。孕婦食用燕窩不僅能滋補母體,更可使未來的新生嬰兒更強壯、白皙,增強抵抗力。

產後的婦女,要緩解哺育孩子的勞累,要恢復生產前窈窕的身姿,燕窩是最佳的天然滋補食品。其性味甘、平,對孕婦和產後婦女而言,補而不膩,沒有任何不良反應。

同時,燕窩含有的表皮生長因子,能使細胞組織重組再生,產婦服食燕窩可迅速恢復元氣及促進脂肪代謝,幫助收身,再度恢復窈窕身材,散發青春活力,對產婦產後的恢復有顯著的療效。

5樓:暮靜雨

燕窩從明代以來一直被人們喜愛,被稱之為女性的保養聖品,既有藥物的作用也有保養品的作用,對女性則是美容養顏。燕窩富含蛋白質,並含有各種對人體有好處的氨基酸。孕婦吃燕窩的好嗎?

孕婦只要對燕窩沒有過敏現象,是非常適合在孕期食用燕窩的,在孕期食用燕窩對於孕婦和胎兒都有好處。例如再懷孕過程中,孕婦難免會對妊娠紋進行擔憂,而在孕期時服用燕窩有助於補充膠原蛋白,有預防妊娠紋出現的作用,而燕窩中的氨基酸,膠原蛋白對孕婦同樣有美容養顏的功效。

但孕期吃燕窩同樣要避開一些誤區。

1.不是越多越好。燕窩雖好,但要適量食用,燕窩作為保養品,有豐富的營養物質,過量食用燕窩會過量食用營養物質,不利於人體的吸收,增加代謝負擔。

2.吃燕窩不會上火。燕窩作為補品,很多人會覺得容易上火,實際上正常的燕窩是不上火也不寒涼,不論是哪一種體質的人都適合食用,對於在懷孕期間不適合吃過於滋潤或者帶有寒涼性食品的孕婦來說,是非常適合的補品。

孕婦適合吃燕窩嗎?

6樓:匿名使用者

孕婦適宜吃燕窩進補,燕窩適合大多數體質的孕婦食用,而且對孕婦不會產生負擔,減低孕期高血壓和高血糖的風險,還能達到進補的作用。

7樓:大呀軒

燕窩是一種名貴的滋補品,營養價值比較高,孕婦在整個孕期都是可以吃燕窩的。孕婦可以選擇在晨起空腹或是在睡覺之前進食燕窩最好,因為孕婦在空腹狀態下時,對燕窩的吸收效果最佳,燕窩中含有豐富的膠原蛋白、果糖、氨基酸、碳水化合物、維生素以及礦物質等營養物質,可以促進胎兒的生長髮育,還具有美容養顏、增強機體的免疫力、緩解便秘等作用,對孕婦以及胎兒都是有一定益處的。

8樓:網友

孕婦當然可以吃燕窩的。是很好的補品。

孕婦可以吃燕窩好嗎

9樓:淦馨蘭玄靚

可以吃的,燕窩是孕產期保健之佳品。燕窩有補胎、安胎的功效,在懷孕前後進食燕窩可增強母嬰免疫力,滋潤母嬰**,對嬰兒智力的成長也有幫助。

孕婦在生產前食用燕窩,不僅能使母親身體強健,而且能使未來的新生兒更強壯、更白皙、更漂亮、不易生病,抵抗力更強。除此之外,對媽媽本身的健康和**都是很有好處的,正所謂,一人吃,兩人補。

10樓:德嵐霏茆行

可以的,我是印尼華人。

在印尼爸媽家有燕窩。

我們經常吃的,上個星期剛回國回來。

帶了些賣給正在懷孕的朋友。

我建議早上空腹吃,晚上吃,我朋友說她是晚上吃的,我這邊的燕窩是乾貨沒動過,大約5-6個小時完全泡開。

煮10分鐘可以,我朋友煮久變大,因為我燕窩沒加工過也很天然所以很快就吃好~

希望能幫上忙。

11樓:小鳥鮮燕

整個孕期的生活孕婦都是非常辛苦的,特別是在孕晚期的時候,隨著胎兒的不斷長大,孕婦在活動方面更是非常不便利的。正是因為這樣,很多孕婦則選擇在孕後期的時候吃燕窩,所以孕婦後期吃燕窩的好處呢?很多孕婦都希望能夠了解這部分的內容,這樣在吃燕窩的時候也能夠更好的安排。

加強自身的身體素質。

很多孕婦懷孕期間整個人的身體素質則是非常差的,而在孕後期的時候更是感覺到非常吃力。所以孕婦後期吃燕窩的好處則能夠加強孕婦身體方面的營養,這樣各位孕婦才能夠具有非常好的身體素質。並且孕後期的時候要求孕婦非常好的控制體重,吃燕窩既能夠滿足孕婦營養的需求,又能夠幫助孕婦非常好的控制體重。

加強胎兒的身體發育。

懷孕後期的時候很多胎兒的體重以及各個部分並不是十分理想,而在這些問題發生之後,能夠在孕期的時候吃燕窩則成為了很不錯的一種方法。並且在實際吃燕窩的過程中應該注意到,在促進胎兒發育的同時,對於促進胎兒智力方面的發育幫助也是很大的。

補充營養,為生產積蓄力量。

到了孕晚期,要避免過度疲勞,最好選擇在早上吃燕窩,給一天的精神加分,而且還要注意在進食燕窩時,不要攝取過多食鹽。

12樓:阿信很平凡

燕窩有一定的營養價值,富含豐富的礦物質、蛋白質等營養素,孕婦是可以吃燕窩的。但一定注意量,切勿多食,並且選擇食品安全信得過的產品。

女性在懷孕期間是可以吃燕窩的,燕窩中含有豐富的氨基酸、礦物質以及膠原蛋白。其中含有的特殊蛋白質能夠促進機體組織的生長髮育,提高免疫力。燕窩中的主要營養成分是蛋白質,其中有1種必需氨基酸(賴氨酸),3種條件性必需氨基酸,而人體需要的必需氨基酸有8種,條件性必需氨基酸有13種。

其實這些蛋白質也可以通過食用其他如常見的魚蝦、蛋肉等物質獲取。在孕期食用燕窩需要避免過量,因為畢竟是加工產品,加工的各個環節的質量把關非常重要。建議孕婦在懷孕期間以容易獲得的優質蛋白質為主,合理搭配飲食,注意營養均衡,同時定期進行產檢保證胎兒的健康發育。

13樓:在河坊街穿情侶裝的白菜

孕婦是可以吃燕窩的,但是吃燕窩對於孕婦來說有好處也有壞處。一般來說,在懷孕的前三個月,多吃一些燕窩可以有效的補充身體所需要的多種營養物質、降低嘔吐的概率,並且有助於胎兒的身體發展。從中醫角度來講,燕窩有補腎、養陰、止汗、防止氣虛、脾虛的功效。

吃完之後,非常有利於孕婦的身體健康。但是不能吃的特別多,因為燕窩裡面含有大量的膠質,吃的太多,容易導致腹瀉。

孕婦吃即吃燕窩好不好,孕婦 吃燕窩好嗎

不好,現在這些燕窩都增添其它成分,不能吃。並不是所有孕婦都可以吃燕窩。大多數的女性在懷孕之後適量吃一些燕窩是有利的,燕窩有滋陰養顏以及安胎的作用。但是也有少部分體質十分虛寒的女性是不可以吃燕窩的,以免對身體造成危害。並且在感冒 發燒 脾胃不佳的情況下也是不能吃燕窩的。吃燕窩前可以先諮詢醫生的建議,然...

孕婦吃燕窩好不好?應該怎麼吃?孕婦 吃燕窩好嗎

整個孕期的生活孕婦都是非常辛苦的,特別是在孕晚期的時候,隨著胎兒的不斷長大,孕婦在活動方面更是非常不便利的。正是因為這樣,很多孕婦則選擇在孕後期的時候吃燕窩,所以孕婦後期吃燕窩的好處呢?很多孕婦都希望能夠了解這部分的內容,這樣在吃燕窩的時候也能夠更好的安排。加強自身的身體素質。很多孕婦懷孕期間整個人...

孕婦吃燕窩的功能?孕婦吃燕窩的好處

懷孕期間適當的吃燕窩,對於孕婦本身的身體健康及胎兒的發育都有一定好處。1 燕窩中含有一種特殊的成分叫燕窩酸,這種成分對於寶寶神經系統的發育具有非常好的作用,懷孕前三個月適當的吃燕窩,有助於寶寶中樞神經系統發育。2 燕窩中的氨基酸含量比較豐富,同時含有其他礦物質 維生素類營養素,懷孕期間適當的吃燕窩,...