最近心情十分不好受,心情不好很難受?

時間 2023-05-24 06:15:02

1樓:匿名使用者

你想要什麼?你清楚你生活中最本質的願望嗎?思考這個問題,然後找到這一生的願望,把它和你能做的東西一步一步連線起來,那是你能做的東西。

若你真的想要某個東西,比如快樂,幸福,夢想終會實現。

然後送你一句話。

上人生的旅途罷。前途很遠,也很暗。然而不要怕。不怕的人的面前才有路。 —魯 迅。

2樓:匿名使用者

她對你有意思啦!如果你真的喜歡她的話你就應該採取行動。送她花,約她出來玩,做一些可以感動她的事情去打動她。萬事開頭難,努力吧,不然遲了你就後悔莫及了。

3樓:匿名使用者

一樓的在說什麼啊?我覺得是你感覺變了,而不是你身邊的人變了。心境不同,感受自然也不同。做些自己喜歡做的事,調節一下自己的心情了,它不會永遠這樣的哦。

4樓:匿名使用者

我就有過這樣的感覺。但是現在好了,喜歡做的事情去做做,人生是自己在做主。你自己去決定你自己。

5樓:匿名使用者

其實人生很簡單的```你知道 設計麼 (廣告設計) 我剛來的那幾天 心請```就象```剛來的時候```

我就罵那些「雞」

簡直不是人。

而現在我呢 比雞還慘! 沒天接```客還是 幾十快 一天```一開機 在一關機(電腦) 又是一天。

日子 還是過了 有什麼呢 哎 不跟你說了 你可以加 1067071303

心情不好很難受? 10

6樓:帳號已登出

做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。

當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。

方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽**。看電視。打球。下棋散步等,來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。

方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人。

方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度。

7樓:忠實的聆聽者

生活中,有些人經常遇到困難、挫折,陷入逆境之中,比如生活困苦、工作不順、人際緊張、失業、考試失敗、失戀、離婚、車禍或親人去世,等等,可能會出現心情不好、沮喪等抑鬱症狀(不是抑鬱症),大部分這些症狀都會隨著時間的轉移而逐漸消失。

8樓:律子志行流波月

秋風,搖曳著半城軒窗如涼,瀾瀾的夜空一抹雨聲中嘀嗒嘀嗒。我在遠方,愁思無端暈染著詩箋,瘦如骨,思如故,心瀲灩在字裡行間,浣起一朵靜香的幽蘭。隨季節流轉,十里長亭望眼欲穿,屏住呼吸,放養一襲水湄中的清然。

在這深秋的時節,看晨曦把黃昏遍染,掬一捧春思念。

9樓:匿名使用者

您的這種情況考慮當時因為傷心的事情精神緊張造成的。當你有傷心的事情,可以和朋友說出來。一定要放鬆。可以適當出去跑步。當緊張的時候可以深呼吸放鬆。平時多練練瑜伽。

10樓:

任何的收穫不是巧合,而是每天的努力與堅持得來的。人生因有夢想,而充滿動力。 不怕你每天邁一小步,只怕你停滯不前;不怕你每天做一點事,只怕你無所事事。

堅持,是生命的一種毅力!執行,是努力的一種堅持!

11樓:帳號已登出

眺望遠方 哭可使悲哀的情緒得以發洩,從而減輕體內壓力。不要挑剔:不要對他人期望過高,應。對自己也不可過分挑剔,只要努力了,就行了。聽聽歌,出去跑跑步,不要管他們。

12樓:離間戶

什麼都不如別人也不是吧,有一句話叫比上不足比下有餘,再說了,為什麼要跟別人攀比你,也沒什麼好攀比的,每個人的因緣不同,遇事的時間也不同,不是說此一時彼一時嗎?還是好好的把自己的日子過好吧,不好的條件勤奮努力的去改善,用積極的正確的心態來走過每時每刻,來面對每一個事件。

13樓:儉樸且純美丶超人

每逢大事有靜氣!越是遇到大事,越是要保持冷靜,不要衝動行事,以免造成不可挽回的大錯。

14樓:網友

一切都會好起來的,心情不好的時候想想好的事情。開心的事情。

心情特別不好

15樓:在不住

心情特別不好,肯定是有原因的,比如工作,生活,學習壓力太大,感情,家庭出現問題等等,都會導致情緒出現問題,所以這時候我們就應該想辦法進行調節和改善,下面總結了幾點,您看一下,希望對您有所幫助。

1.可以參加戶外運動,欣賞周圍風景,讓整個身體動起來,達到全身放鬆,心情徹底開闊。

2.可以聽聽舒緩**,讓神經舒張,舒展,讓多日來的緊張情緒得到緩解、釋放。

3.注意保證充足的睡眠,很多人在長期缺乏睡眠的情況下心情會煩躁不安,做事不能集中,此時要放鬆下來,好好睡一覺會好很多。

4.應該多和家人朋友聊天交流,很多事情說開了,心情就會瞬間豁然開朗,憋在心裡很容易抑鬱煩悶,一旦整個人把心裡的糾結開啟,身心便鬆弛有度。

5.有必要開發自己的興趣愛好,比如多學習一門技能,多培養一種愛好,在學習的過程中內心得到充實,整個人也會隨之自信心暴增,對調節心情也有很大幫助。

心情不好,根據個人喜好,選擇適合自己的方式,日常生活中到處都可以發現美好的事情,多開啟心界,去看看世界,學習自己去調整緊張焦慮的情緒,對自己喜歡的事情堅持下來,會發現不一樣的自己。

事實上,每個人都有心情不好的時候,只要想開,看淡,放下,不糾結,不難為自己,那麼就一定有辦法讓自己開心起來,所以,主要在於自己怎樣去做!

16樓:賣萌帝萌神

消除迷茫憂傷情緒,緩解心理壓力,確立人生道路,樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1、人生不過百年,做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。2、保持內心平靜,才會感到輕鬆---知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。

3、善待自己,才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。4、輕鬆做人,需要學會享受生活。生活當中,難免會遇到一些不順心的事,但有時你只要換一個角度來看待問題,樂觀的面對,眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象,這需要發現並創造生活的美,學會享受生活。

凡事多往好處想,助人為樂,廣交益友,做事不要太認真,凡事要想得開,不被完美所累,享受生活帶給你的樂趣,發現生活的美,享受眼下的幸福生活。

17樓:無敵旋風

心情就是我們的生活,充滿了喜怒哀樂、酸甜苦辣,要說怎麼才能不被心情所困,那就需要強大的內心,學會不在乎、不計較、多微笑,學會調節,聽喜歡的**或者喝酒或者喝咖啡或者找人傾訴。

心情不好,很難受

18樓:繩祺祥隆炳

許多事情不是按自己的想法來發生的,許多事情不那麼順利,這些都是正常的。

一定要學會讓自己放輕鬆,放棄不現實的想法,對人或事的期望不要太高,這樣失望會小。

運動可以幫助釋放和緩解壓力和負面情緒,也可以去大哭一場,去ktv大唱,把這些不好的情緒發洩掉。

心情不好,怎麼這麼難受

19樓:成真回答

每個人都有情緒低落,情緒不高的時候,這時候,不要沉溺於痛苦中,找到正確的方法,要知道痛苦的情緒只是當下的,一定會過去。

20樓:韋培敏情感答疑

當你心情不好的時候,做做運動,打球,跑步,沉浸在運動裡,找個沒人的地方大喊一下,也許能使你的心情得到釋放。

21樓:

這就是低落的情緒 很正常吧 每個人都有這樣的時候 都有這種情緒 無非就是發洩一場嘛 該哭的哭 該吼的吼 總能找到發洩的途徑。

22樓:小淼淼

不會無緣無故,你怎麼了?

心情不好心裡難受

23樓:幽藍渲染天空

找個好朋友傾訴。

大哭一場。化悲痛為力量,去跑步,去狠狠的學習,大睡一覺。

去個空曠的地方大喊大叫。

調整心態,換位思考。寫文章。

24樓:匿名使用者

找個方式發洩一下,進行劇烈運動,打打球、跑步,或者找個人訴說,,或者出去散散步,出去旅遊,或者把自己心中的煩惱寫出來,有很多方式的。

25樓:潭行

那就發洩出去啊 不要消極發洩 別做出無法挽回的事 把情緒發洩到創造性的事上 不要發洩到破壞性的事上。

26樓:兮紫君

大吃一頓就好了啦~~~

最近心情不好

27樓:上底加下底

1.與朋友聊天,宣洩,這是很好的發洩不滿情緒的方法,也許還能讓你靜下心來思考,慢慢的,心情就好起來了。

2.聽舒緩美妙的**,我認為心情不好時不適合聽歡快喜慶的**,有可能讓你更煩躁。

3.對著大海把自己的不開心通通喊出來,聽別人說十分管用!

4.約朋友去郊外遊玩,呼吸新鮮空氣,心情當然會變好。

5.心理暗示法:自己暗示自己,沒什麼大不了,困難煩惱都拋開,心情會好起來喲。

我就會用2,3,5很有用的,開心最重要,想開,想簡單點,快樂o(∩_o~

28樓:溫文雅

你多說了是最近了,那也只是最近而已,莫執著。

29樓:路在左邊

事情本身不痛苦,是因為你把事情看得複雜化了,想開點,時間可以**所有的傷口。

30樓:匿名使用者

找方法 給自己解壓啊。

心情有些不好~

31樓:百林深處

感情本身就是個複雜的東西,說不清道不明,有時候會困惑,有時候想想又覺得很幸福。不說永遠對不會明白,但是說出口來如果不是那樣,留下的也許只剩尷尬。愛就要大聲說出來,不說又有誰會知道,就算說出來沒成功那又怎樣,至少做了不會遺憾,寧願是個過錯也不要錯過,有些東西錯過了就永遠就不在擁有。

32樓:匿名使用者

要不勇敢的對他說 :我愛你。他可能會無所謂,那你就放棄吧,說明他真的很愛她。

他也可能很傷心,因為不知道該選誰。那你可以努力爭取,哪怕他難過,千萬不要說你無私,不要說你要放棄。也可以不再愛他,因為他可以為了你放棄她,未來也未必不會因為另一個人放棄你。

33樓:玉龍請問

放下即是解脫,執著就是痛苦。你喜歡對方嗎?喜歡對方不是自私的佔有,而是使對方幸福。

換成我的話:我是學佛者,不在乎結果,只要成全對方。喜歡未必在一起。

幸福就好,快樂就好。

34樓:匿名使用者

其實生活中很多這樣的事,適合你的就是最好了,不是你的強求不來的!

35樓:匿名使用者

不用太在意,也許以後會碰到對你說這話的男孩!

36樓:匿名使用者

堅持自己內心的想法,至於表白也好、繼續這樣下去也可以,但都沒迷失了自己。因為不管結果如何,始終都得靠自己接受,哪怕在一起又能怎樣,誰能保證那時的你比現在會開心?或許這個心結開啟了,往後一起面對的時候又會發生怎樣的事,又有怎樣的心結呢?

倘若沒在一起,又是否比現在要難過呢?其實一切的一切,終究靠自己做了才知道,只是在做之前把自己變強大,有足夠的心裡來接受來承受這一些就好。

37樓:匿名使用者

其實吧,姐們我覺得感情這種事說複雜也複雜,說簡單也簡單的,關鍵是看你自己能不能調節好。不知道你有沒有告訴你喜歡他,又或者你說了他拒絕了,其實這都很正常的。只不過就是一道選擇題而已。

要麼在一起要麼不在一起。自己生氣上火什麼的,真的不好。人生也就幾十年,每一個女孩都是獨一無二的天使。

要努力讓自己快樂呀!糾結什麼的都是浮雲呀!

心情十分不好鬱悶

這是心理疾病,你在考試的時候會感到一種壓力,這種壓力的形成,在於你對考試的認識。承受。換句話說 考前你沒有做好準備,我說的這準備不是對知識的準備,而是你無法承受失敗的結果,心裡總是在想考砸了怎麼辦?上不了大學怎麼辦?不要想著考試怎麼怎麼的,你就把他當作測試,或者把它當作一種經歷。回憶。哎只是期中考試...

打翻五味形容人的心情不好受什麼成語

五味雜陳。百感交集。翻江倒海。 詞目 五味雜陳 發音 w w i z ch n 釋義 五味 名 指甜 酸 苦 辣 鹹五種味道,泛指各種味道。五味雜陳,指各種味道混雜在一起,形容感受複雜而說不清楚。例 憶往昔,五味雜陳,百感交集。 精神佈道者 五味雜陳。形容心情複雜的成語有哪些? 坐立不安 心煩意亂 ...

最近心情不好。。最近心情不好怎麼辦

您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼,我們應有一個好的心態,積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,你才可以從容的走完你的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途...