1樓：聖亭
體外擊石是不可以補鈣的，長期補鈣，石頭會越長越大，會適得其反。
2樓：収灋網
體外激石之後是可以補鈣的，但是不要大量的補鈣，這樣又會引起石頭的形成。
3樓：虛中過
是用在身體外用鐳射來機打碎身體內的結石。在這種情況下是不允許再補鈣的。身體內的結石的形成就與鈣的含量過高有關。不需要補鈣。
4樓：棗蔚渴
可以補鈣嗎？也是可以補鈣的呀，畢竟來說身體如果身體的素質是要補鈣的話，就可以補充一些與身體物質相關的。
5樓：暮暮和目目
體外及時可以補鈣的呀，因為人缺乏缺乏蓋，他就容易得好多疾病，體外及時，有什麼何補鈣？沒有什麼影響的。
6樓：匿名使用者
採取食補，儘量別藥補。
7樓：網友
不靠譜吧，近是多曬曬太陽最靠譜。
8樓：匿名使用者
這個當然沒問題啊。
1、體外碎石有一定的適應症，不是所有結石都能採用體外碎石**的，它適用於小於1cm的腎臟和輸尿管結石 ，而且體外碎石後結石還是在身體裡的，要讓它跟尿液一起排出去，所以並不是說碎完就行了，後續還需關注結石有沒排出來。
2、碎石前要注意做好各項檢查工作，因為體外碎石是衝擊波隨著患者的皮肉把結石打碎，所以身體組織會有一定的損傷，不過這種損傷可以恢復，但如果患者本身輸尿管就狹窄的話，輸尿管受損後就易發生粘連 ，從而可導致結石碎掉了也不能排出去，還是留在體內，所以如果有這種情況的話，是不適合選擇體外碎石的，因此建議碎石前一定要做好檢查工作。
3、注意不能反覆多次碎石，因為體外碎石**對身體組織是會有一定的損傷的，反覆進行有可能會導致輸尿管因此變的狹窄，尤其是碎石次數越多，輸卵管就會越窄，甚至有的還可能發生粘連長在一起，這時就算結石碎掉了也是排不出去的， 因此建議如果體外碎石三次還是沒有效果，就不要再碎了，可採用其它**，如不開刀軟鏡取石**，也可達到取石的效果。
4、碎石後要注意做好護理工作，體外碎石後，患者要注意多喝水，並多運動，這樣更有利於幫助碎掉的結石排出去，另外一定要到醫院複查，以瞭解結石到底有沒有排出去。
石灰可以補鈣嗎
9樓：匿名使用者
石灰是不可以用來補鈣的，想補鈣的話要一定注意要有個限度。應該按照化驗血鈣缺乏為補鈣標準，血鈣正常就沒有必要補鈣，或者可以少量補鈣！ 建議最好食補，藥物的計量難以控制，多餘的鈣會堆積在腎臟，日久形成鈣結石。
10樓：觀光紫雲散人
不補。石灰水成鹼性。
得了膽結石可以補鈣嗎？
11樓：植皓尾幻巧
很多人都以為，人體內的結石是由鈣形成的，補鈣就會增加結石的發生率。這種想法是片面的。實際上，結石的形成是遺傳、內分泌及飲食等多種因素共同作用的結果，並非體內的鈣多了就會形成結石；再者，膽囊結石雖然含鈣，但主要成分還是以膽固醇為主。
骨質疏鬆症在老年人當中非常普遍，因此發生骨折的人並不少見。預防和**骨質疏鬆，主要是通過補鈣。所以，你媽媽不能因為發現結石而拒絕補鈣。
當然，補鈣時，要遵醫囑進行，以免過量。喝牛奶補鈣也很好，但老人最好喝脫脂或低脂牛奶，以免攝入過多的脂肪。
病人平時也要注意飲食衛生，切忌暴飲暴食，應該少吃油膩食物，按時進餐，多吃一些蔬菜。如果出現了症狀，如上腹隱痛、飽脹不適等，要及時到醫院**。應該提醒的是，老年人的膽結石若符合手術指徵，應儘早手術。
你媽媽應定期（半年至一年）作一次b超檢查，若結石變大，或膽囊出現變化，或有不適症狀，應及時考慮手術**。
12樓：匿名使用者
對於膽結石患者飲食應多注意清淡飲食，不要吃過多含有膽固醇的食物。但膽結石的形成和服用鈣沒有直接的關係。同時鈣可以被骨骼吸收，所以對膽固醇不會有影響。所以膽結石病人是可以補鈣的。
13樓：淦莊念俊艾
您好，膽結石是可以補鈣的，多數膽結石是膽固醇沉積導致的。
14樓：商泰科技
請注意以下的生活規範：
1. 維持理想體重。
2. 保持運動的習慣。
3. 注意飲食安全衛生、定時定量。
4. 絕對禁止暴飲暴食。
補鈣方法
15樓：玄元妙谷中醫理療
人體中鈣的缺乏會造成骨質疏鬆的發生，因此要注重補鈣。首先要從飲食著手，要注意高鈣飲食，這是預防缺鈣的根本措施，也是一種既經濟又安全的補鈣方法。
一、可以食用一些含鈣量較高的食物，比如說蝦米皮、海帶、紫菜等。
二、食用一些適量的蛋白質，最好選用優質蛋白質，比如蛋類、瘦肉、魚、蝦以及豆製品等。三、要多食富含維生素c豐富的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，這些都能促進鈣的吸收。
四、要注意降低鈣磷飲食，當血磷增高時，血鈣也會發生降低，要注意低鹽、低糖飲食，養成良好的生活方式和習慣。
五、要注重日光的照耀，無論你攝入多少鈣質，如果沒有維生素d，小腸也是無法吸收的，所以保持合理的日光照耀是非常必須的。六、如果有必要的話，可以選擇鈣片進行補充，根據自身缺乏鈣的不同，選擇合適的藥物。另外，補鈣後不宜大量飲水，以免沖淡鈣質。
16樓：可藍礦泉
飲水補鈣，可能是最北忽視的一種補鈣方式，雖然量微，但卻是一種天然、溫和、對人體十分友好的補充方式。
飲水補鈣還有很多優勢：
1、水中鈣已經是天然離子狀態，人體對其有著良好的生物利用率。有研究顯示，水鈣與牛奶鈣的人體吸收率是相當的，兩者都在22%~24%之間。
2、水中鈣與鎂離子同在，而鈣只有在鎂的陪伴下才能發揮最佳作用。因此，相比補鈣劑中的單一性鈣鹽，水中鈣的營養價值更勝一籌。
3、飲水補鈣的同時，還會帶來其他礦物質營養。除了鎂離子，碳酸氫根、鐵、矽、鍶、鋰、釩、硒等都是天然水中常見的有益礦物離子。有研究顯示，亞洲三角洲地區地下水中的鐵對於減少當地兒童貧血的發生起到了重要作用。
4、喝水常常在胃排空時進行，此時鈣的吸收較少地受到食物和胃酸的影響。
5、飲水補鈣，不增加能量的攝取，代謝壓力小。
17樓：化希恩
麻醬不說不知道，很多人會認為鈣含量最豐富的是牛奶，其實在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬，每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質，有很高的保健價值； 芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處（不要與菠菜等蔬菜共食，否則與蔬菜中的草酸或可溶性草酸鹽發生複分解反應生成草酸鈣沉澱影響鈣的吸收）。 芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數倍，經常食用不僅對調整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血；另外，芝麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭髮過早變白或脫落； 芝麻含有大量油脂，有很好的潤腸通便作用；常吃芝麻醬能增加**彈性，令肌膚柔嫩健康。
建議每天吃10到20克最好。二、蝦皮蝦皮的含鈣量很豐富，100克蝦皮中的含鈣量為991毫克，僅次於芝麻醬。蝦米營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素a、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
另外蝦米中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞；老年人常食蝦皮，可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症；老年人的飯菜裡放一些蝦皮，對提高食慾和增強體質都很有好處。三、牛奶牛奶的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。
種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
18樓：暴莉赧幻楓
黃瓜籽粉補鈣效果是最好的哦，比鈣片強。純天然植物鈣。
黃瓜籽粉和黑芝麻粉搭配效果也不錯。
再有就是從一些含鈣比較豐富的食物中獲取。但是吸收程度要因人而宜。在屋子裡面曬太陽是可以幫助鈣的吸收，並不直接補鈣。
鈣片一般由於鈣的**不太清楚，所以雖說能補鈣但是***也是存在的，不如純天然的好。
黃瓜籽粉當中，善百源的和昱森的原粉是質量最好的。
19樓：茉莉說生活
步入中年期後，人們容易得腰疼、腿疼、抽筋、冠心病、高血壓、骨質疏鬆和骨折骨骼等疾病的發生率比較高。而且，老年人的鈣流失很快，如果缺鈣或者營養跟不上的話，會患上不少的老年疾病，骨折出現問題等等。
20樓：匿名使用者
補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯後休息半小時即可，因為血鈣濃度在後半夜和早晨最低，最適合補鈣。補鈣的話建議您選擇卡歌這方面的產品，鈣含量達到百分之四十，給身體充分的補充到鈣，真心覺得他們家產品很好。
21樓：嗇姥屯棺
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。惠。
22樓：營養師雷敏
骨頭湯不補鈣，真正補鈣有用的是這2樣食物。
23樓：匿名使用者
食補、鈣片都可以補鈣的，效果都不錯。
24樓：匿名使用者
多曬太陽和多喝骨頭湯比較好。
25樓：求峻馮寒
沒錢吃蝦皮，有錢吃螃蟹。
鈣片真的能補鈣嗎？
26樓：爾妍芳麼沙
鈣片可以補鈣，但補的鈣量很少，建議最好服用含鈣量高的奶製品。
27樓：網友
鈣片是可以補鈣的，鈣片屬於營養元素鈣的補充劑。不同情況下缺鈣**方法也是不同的，懷孕之後缺鈣可以出現很多的症狀表現，容易出現腿部的肌肉抽筋，引起痙攣，疼痛。缺鈣還可導致多發關節疼痛。
28樓：答奕琛操賦
其實人體內是不會缺鈣的，只是吸收的問題，只要正常飲食不必要吃鈣片，或者適當的曬曬太陽也能促進鈣的吸收。
29樓：匿名使用者
補是可以補，但是呢看你個人的吸收情況了。
30樓：帳號已登出
能得，主要還是要看你的吸收情況那。
31樓：扶倫閎卿
你好，補鈣出了主意選擇含鈣成分還應注意吸收比率問題，同時還應補充一些維生素以幫助鈣的吸收。
成年人怎樣才能正確補鈣
32樓：子車金蘭哀煙
清晨6-9點是心臟病、中風，哮喘、肺氣腫及癌症發病及最易死亡的時刻，此時適量補鈣，事半功倍。
經期特別是各種原因導致過量子宮出血的女性，應該多補鈣和維生素c。
在地下室工作的「鼴鼠」類人群，經常遠離陽光，必須額外加量補鈣。
隨身攜帶鈣片，特別是隨身攜帶急救藥品的中老年人，在感覺最不好時加嚼幾片鈣片，對緩解症狀會有幫助。
不論何種鈣片，服用時請時刻牢記嚼服，所選擇的鈣片以不用加服維生素d就能順利吸收的產品為佳。
睡前服鈣或喝牛奶，加1-2片蘇打餅乾，是全球公認的補鈣「經典」。因為夜間骨骼「銀行」的大門敞開，吸納力度最大。
十月懷胎孕婦已將大量的鈣質奉獻給了寶寶，初為人母的新媽咪必須大量補鈣，這樣母子二人都不容易發生缺鈣。
上班族常因應酬推遲晚飯，在下午4至6點時如果嚼上2片鈣，就會加倍保護心臟、大腦。
嚼」鈣應與「析」鈣的菜、咖啡間隔半小時以上，也應與早、中、晚餐有所間隔，不然會影響鈣的吸收。
補鈣不分男女老幼，要持之以恆，才能取得好的效果。
目前中國營養學會日攝入鈣推薦量為800毫克，這只是一個「扶貧線」，每個人都應根據自己的實際情況合理補鈣。
什麼東西可以補鈣？什麼可以補鈣
1 牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸 乳酸 礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶 乳酪 奶片，都是良好的鈣 健康提示 夏季牛奶飲用也要需有選擇 2 海帶和蝦皮 海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克...
怎麼給烏龜補鈣？給烏龜吃什麼可以補鈣？
1 給你的龜提供足夠的綠葉蔬菜。其實你的龜吃的任何肉類都含有鈣，但對大多數龜來說，它們可能無法僅從蛋白質 獲得足夠的鈣。綠葉蔬菜，尤其是羽衣甘藍，富含鈣。大多數紅耳巴西龜似乎都喜歡這種蔬菜。理想情況下，這樣的蔬菜應該每天都吃。2 提供甲殼類動物，如小龍蝦。小龍蝦不應該每天都給龜餵食，但它們和其他甲殼...
吃什麼食物可以補鈣呢，吃什麼食物最補鈣？
豆腐 我們常見的豆腐含有豐富的鈣元素，是熟悉的高鈣食物。而且豆腐的含鈣量比奶含鈣量還要多，所以，經常吃豆腐，也能及時補充身體的鈣元素。鈣和魚一起煮著吃效果更佳，因為魚中含有維生素d，利於鈣物質的吸收。芝麻醬 芝麻醬中含有豐富的鈣元素，是公認的含鈣量極高的食物，而且略高於豆類。生活中，可以喝些由芝麻類...