1樓：匿名使用者
聽聽**吧，或者跑步，俯臥撐等鍛鍊一下，上外面透透氣，其實關鍵還是看自己感覺哪個好，可以多試幾種辦法，感覺哪個好以後就用哪個吧。
2樓：民希注
可憐的娃娃啊，你是為了生活而學習，還是為了學習而生活？
3樓：清晨
如果有動力有目標就不會困了。
4樓：霸道的茉莉
你是處於什麼階段呢？一般剛吃完飯是很容易犯困的。
而且如果學習到太晚想睡覺是很自然的啊！
如果是傍晚的話就要集中精力，儘量在比較光亮的地方學習，可能效果會好些！
5樓：甜甜的孟
這大概是因為你學習的時候都沒有學進去吧，不管是聽講還是看書最好都要動手，這樣更容易集中精力，學進去了也就不困了，或者適當的放鬆一下，中午最好睡午覺。
6樓：嶼愛
把屋子變成冷色調的，燈變亮，別吃東西別聽歌，學一會就出去做些事。
7樓：楊晨
其實想睡覺是你的意念不夠而以 只要堅持的改掉舊可以了。
8樓：網友
太陽穴上塗風油精啥的。
學習的時候老想睡覺怎麼辦？
9樓：雪野獨歌
學習的時候老想睡覺，說明你的生活習慣不好，在該睡覺的時候不睡覺，在該學習的時候想睡覺。
怎麼辦呢？你可以參考古代的蘇秦張儀，頭懸樑、錐刺股，自我剋制。
10樓：尕軋
如果想睡覺的話可以去趟廁所，然後用清水洗一下臉，這樣的話能夠讓自己清晰一點，因為長時間腦力活動比較頻繁的話，確實是比較容易發睏。
11樓：付爺
你的，情況考慮應該是學習生活比較繁重，精神壓力大，用腦過度引起的。平時可以，口服安神補腦液，有營養神經的作用。平時多做戶外運動，增強體質。有利於保證有更充沛的精力學習。
12樓：凌友卉
如果你學習的時候老想睡覺說明你的經歷還是不太旺盛的說明你晚上可如果你學習的時候老想睡覺，說明你的經歷還是不太旺盛的，說明你晚上可能是熬夜了，現在就是非常疲憊的，你的身體也可能出於是亞健康的狀態。這種時候，其實最好的方法就是多休息，調整一下自己的經歷。
13樓：情感導航小凌
這種情況下，你自己不要給自己太大的學習壓力還是要注意勞逸結合，白天精神狀態差，可以在吃過午飯之後睡一個午覺。
14樓：c柯言你好
你好，那就說明你平時有晚睡的習慣，白天睡眠不足就會沒精神打瞌睡。建議你晚上早點睡覺，合理安排作息時間。早睡早起鍛鍊身體，這對你學習也有好處。
15樓：小笨象同學
學習的時候老是想睡覺，說明你沒有休息好，或者是你對學習沒有興趣，那麼就要用其他方法來增強對學習的興趣。
或者和同學互相監督學習，有助於學習專注度。
16樓：**聊生活
這種情況說明你對學習不感興趣。應該提高自己的注意力。學習的時候要專心致志，而不是胡思亂想。同時，你要向身邊優秀的同學學習，這樣你就有學習動力了。
17樓：百科知識小幫手
學習的時候老是想睡覺，那是因為你的睡眠質量不好的原因。所以你平時一定要早睡早起養成一個良好的習慣，這樣才有精力去學習。
18樓：大腦門
嗯，我覺得很正常，我就是越著急就是越不爭氣，一看書就看不進去還困，但是不看的話就更不能過了啊，一定要剋制自己，晚上不要熬夜，早點休息，養足精神然後第二天再全身心的投入，至於單詞不認識，也得下功夫，不僅要背新單詞，也要注意及時的複習，加油哦，要相信自己的。
19樓：帳號已登出
如果在學習的時候經常困，那麼說明對學習不感興趣，應該從興趣入手，他喜歡學什麼就從他的興趣出發。
20樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
學習的時候提不起興趣，老想睡覺。應該自己加強一下自律，必須好好學習，才能有好的未來。才能夠獲得更好的生活。
21樓：遇玉
可以學古人頭懸梁錐刺股。
為什麼一學習就想睡覺？
22樓：靜觀娛樂
現實生活當中，很多家長都會發現這樣一個奇怪的現象，自己的孩子一學習的時候就想睡覺。家長看到孩子這種狀態的時候，也是十分的生氣。如果孩子出現了一學習就想睡覺的狀態，可以從下面幾個方面來分析。
首先，沒有濃厚的學習興趣。
學習就想睡覺，首先我們就可以想到孩子是沒有濃厚的學習興趣的，學習興趣是在孩子從小的時候就培養起來的，如果在孩子小的時候就沒有培養出來濃厚的學習興趣。那在之後的學習當中，孩子就會對學習越來越沒有興趣，就會覺得學習是一件枯燥乏味的事情，所以孩子一學習的時候就想睡覺了。
其次，沒有好的學習習慣。
如果孩子從小就沒有養成一個很好的學習習慣的話，那孩子一學習的時候，他就是很想睡覺的狀態。學習習慣是需要孩子在開始上學之初就逐漸培養起來的，如果孩子在最初上學的時候就沒養成一個好的學習習慣，比如上課不認真聽講，放學回家之後也不認真寫作業，總是想著玩等等，這些狀態就會造成孩子沒有一個很好的學習習慣。久而久之之後，孩子就會越來越不愛學習了，所以孩子一學習就想睡覺。
再次，其他外在原因的影響。
其他外在的原因有很多，比如說孩子用在打遊戲上面的時間多了，或者是孩子的心思總是在和其他小夥伴玩，或者是孩子在學校裡面受到了排擠，或者是說孩子的心裡面發生了一些變化等等，這些原因都會造成孩子學習狀態不佳。這個時候就需要家長細心觀察，耐心陪伴，幫孩子解除心裡邊兒的煩惱，這樣孩子就會慢慢的回到學習的正軌上來。
孩子的學習問題不容忽視，耐心觀察，及時糾正指導，孩子就會愛上學習。
23樓：基茵美
這是因為你興趣不在你將要學習的內容上，這是普遍現象。該怎麼辦？其實很簡單，培養你的興趣，保證你想睡都睡不著。
但其實很難做到，興趣取決於你的積極，只有你走在老師前面，瞭解了你將學的內容才會有興趣去學。要知道優越感是強有力學習動力，謹記興趣即動力。
24樓：睦俊
沒有想學習的興趣呀 可以試試每天只看一點點。
25樓：匿名使用者
這跟我們上班是一樣的，一到上班工作就犯困，下班就很精神了。
26樓：匿名使用者
因為你有厭倦，缺少興趣，看書做作業就瞌睡。
27樓：天馬
厭倦情緒表現，思想根源問題。
28樓：吉祥如意
可能是因為你對學習太缺乏興趣了。
學習的時候想睡覺怎麼辦啊？
29樓：船帆煇
1.喝水。上課想睡覺的時候可以試試多喝水，水喝少了是沒有什麼效果的，一定要多喝，一般500毫升左右的礦泉水一次性至少要喝到三分之二，大量的喝完水後你就會一點睏意都沒有了，大家不妨試試看。
2.找人講話。
想睡覺的時候，不妨找周圍的同學說說話，最好是一些需要經過大腦思考的話，這樣多說幾句你就會不困了。
3.起來站著。
沒什麼不好意思的，為了你自己的學習，這是最管用的一招了，最初是寶寶和我們說的「打盹了就到後面站著去」.到現在還印象很深刻，其實站著對腰還好，長期坐著容易得脊椎病，就是站在寫字記筆記不方便。
4.早上不要吃麵包。
因為吃麵包會讓血液中co2含量升高，從而導致血液流動過緩，會使人感到疲勞，早上吃些高蛋白食品和水果，讓你白天精力充足。
5.吃零食。
雖然覺得一邊上課一遍吃東西有點不好，但是隻要別讓老師看到，達到不困的目的還是可以的，你別告訴我你困到吃著東西也能睡著，如果那樣的話，那我勸你直接睡一覺吧。
6.搓臉。如果你剛剛覺得有點睏意，就用手搓臉(或者抽自己耳光更有效)，讓你的血液迴圈起來，不至於那麼困了。
7.洗臉。困的實在是不行了都處於不清醒的狀態的話，就出去洗個臉吧，當然要和老師打報告說去廁所，一般老師都會讓去的吧，別在飲水機洗臉，一定要用涼的，越涼越好。
8.撿東西。
自己把筆或者橡皮的扔到桌子底下去，然後把頭朝下去撿東西，最好停頓個30s的，讓頭部血液集中，有助於消除睏意，記住千萬不要扔中性筆，中性筆一經摔之後出油就會斷斷續續的了。
9.風油精。
風油精、清涼油之類的大家都知道吧，抹點在臉上，太陽穴和人中，別怕抹到眼裡，抹到眼裡其實還更有效(表示這樣挺虐待自己的)。
30樓：淡月
學習的時候，想睡覺就想一想古代人頭懸，錐刺股，為了學習，他們也是非常辛苦的，自己想辦法活動一下就會好很多。
31樓：京京
哈哈哈我也學習的時候想睡覺。應該大部分的人會這樣。但是習是人生中必不可少的，不管你願意不願意。
學習使你的知識豐富。如果你是學生，學習努力的話成績會提高，能上更好的大學。 上更好的大學，就能找到更好的工作。
去更好的單位會得到更高的工資。 這會提高你的生活質量。學習的小習慣可以改變未來的大習慣。
學習的時候想睡覺怎麼辦？
32樓：纓泠千蘊
塗風油精在太陽穴那邊，頓時清醒了很多。
33樓：赤淺淺
快要睡著是叫別人輕輕推你一下。
晚上想睡覺 但我需要學習 怎樣振奮精神
34樓：網友
我覺得學習要勞逸結合，你既然想睡覺了，死扛著學習，效率也不高。而且長期下去，對身體也不好。
建議你該睡覺的時候就得睡覺。身體是革命的本錢。好的身體學習才有好的效率。
35樓：網友
按時作息，利用好時間才能事半功倍。
36樓：匿名使用者
學習內容是否緊急重要？對於相關知識點掌握情況如何，對自已準備熬夜學的內容有清楚的目標嗎？效率能保證嗎？
迷則行醒事，明則擇事而行。不建議晚上學習，那段時間是整個身體休息，恢復精力的時候。
早睡早起效率更好一些。
**給人力量，可以嘗試嘗試。
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