1樓：小前鋒打籃球
每天堅持游泳兩小時對我們的身體有兩方面的幫助。第一方面是可以增強我們的運動能力和心肺能力。第二個方面是每天堅持游泳會讓自己的**變好。
2樓：哀家肥不溜秋
游泳時關節受到的衝擊力比陸地上小，因此可以保持關節健康且有助於炎症的恢復；游泳可以提高肌肉的力量和協調性，有利於鍛鍊肌肉的力量。
3樓：匿名使用者
每天遊2小時
堅持每天吃點小番茄，對身體有哪些好處
牢音沐瓊 芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有 熱帶果王 之譽稱。芒果色 香 味俱佳，營養豐富，每百克果肉含維生素c56 4 137 5毫克，有的可高達189毫克 含糖量14 16 種子中含蛋白質5 6 脂肪16 1 碳水化合物69 3 食用芒果具有益胃 解渴 利尿...
每天堅持喝蜂蜜 對身體有那些好處啊
田野牧蜂 蜂蜜中含有豐富的維生素 礦物質 氨基酸 酶類脂類等上百種營養物質，非常適合每日食用幫助滋補調理，起到益氣補腎 滋補腸胃 調理心腦血管功能 改善睡眠質量 增強人體抵抗力等一系列的作用。 uvu58帝把 每天喝蜂蜜有什麼好處 不會長胖的.一 護膚美容 新鮮蜂蜜塗抹於 上，能起到滋潤和營養作用，...
每天泡腳有什麼好處，每天堅持泡腳對身體有什麼好處？
經常泡腳對你有什麼好處呢 適當的泡腳可以提高自身免疫力 緩解身體疲勞 有助於睡眠 良好的睡眠又能促進身體健康。所以每天堅持泡腳能起到保健養生的作用。經常泡腳對身體有什麼好處 腳是陰血的大本營抄，三條bai陰經都彙集於此，而泡腳對養du護好雙腳至關重要！泡腳水的竅門zhi 水中放dao鹽 治便祕 還可...