1樓：網友
豆腐乳當中有一定的香味，同時還容易下飯來吃，如果味道胃口不好的時候，吃一些豆腐乳對於坐月子的女性開胃有一定的作用。坐月子的時候女性可以適當的吃一些，但是應該少吃，豆腐乳當中有防腐劑，同時還有亞硝酸鹽對於嬰幼兒的發育也會有不好的影響的，在生活當中應該少吃比較鹹、辛辣、生冷等食物都不利於女性身體恢復。
2樓：jq左
坐月子忌吃腐乳。
腐乳經過發酵製成，容易滋生細菌。而且腐乳中含鹽量高，產後食鹽攝取過多不僅會增加腎負擔，加重水腫症狀，不利於產後身體復原，而且會使骨鈣丟失，容易患骨質疏鬆。產後飲食應以清淡營養為主，坐月子期間不宜食用過鹹的腐乳。
坐月子吃腐乳的壞處：
影響腎臟代謝。
腐乳中必須放很多鹽才能幫助防腐，如果按5％的含鹽量計算20克醬豆腐含有1克鹽，腐乳鹽份過多會使人體的腎臟代謝功能下降。
對身體有危害。
腐乳在發酵時很容易被微生物汙染，對身體有很大的危害，食用的時候也要特別注意自己的身體狀況是否適合吃腐乳。
坐月子能吃豆腐
3樓：暮靜雨
坐月子的時候，很多食物都不能吃，如果產婦不聽醫生的勸告，就會影響身體的恢復速度，甚至還會落下月子病。因此在坐月子的時候，產婦一定要合理的選擇食材，避免威脅身體健康，那坐月子能吃豆腐嗎？
坐月子的時候是可以放心吃豆腐，豆腐中的鈣含量非常高，甚至還高於牛奶，是補鈣的高手，坐月子的時候適量吃一些豆腐，就能預防產後缺鈣。這些鈣質通過乳汁進入到寶寶的身體內，還能讓寶寶的骨骼發育的更健壯，對寶寶的神經系統和心臟健康也有很多益處。
豆腐中不只是鈣質含量很高，還含有很多大豆異黃酮，這種物質可以調節身體內的激素水品，在身體內雌激素偏高的情況下，還會起到抑制雌激素的功效，因此有一定的催乳作用。而且豆腐中還含有很多蛋白質，還有美容養顏的功效，可以幫助產婦淡化妊娠紋。
不過豆腐屬於不易消化的食物，雖然口感很軟，但是由於蛋白質含量偏高，不易被腸胃消化吸收。因此坐月子的時候要適量食用，避免過量食用給腸胃帶來***，這樣更有利於產婦的腸胃健康。
4樓：異炳羈垿埖滳癛
豆腐是一種高蛋白，低脂肪的食品，在中國由豆腐做出的美食也很多，深受很多人的喜愛。相信很多剛生完寶寶正在坐月子的媽媽也都很喜歡吃豆腐，也都想知道坐月子時吃豆腐到底好不好。那就為各位媽媽解疑，坐月子產婦到底能不能吃豆腐。
坐月子產婦能吃豆腐嗎。
坐月子產婦能吃豆腐。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等產婦必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。
兩小塊豆腐，即可滿足一個產婦一天鈣的需要量。豆腐含有豐富的植物雌激素，對防治骨質疏鬆症有良好的作用。還有抑制乳腺癌、血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
坐月子吃豆腐的注意事項。
1、豆腐引起的消化不良：豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良出現腹瀉腹脹的不適症狀。
2、豆腐消化慢，產婦消化不良者不宜多食；豆腐含嘌呤較多，痛風病人及血尿酸濃度增高的患者慎食。
3、豆腐雖好，也不宜天天吃，一次食用也不要過量。老年人和腎病、缺鐵性貧血、痛風病、動脈硬化患者更要控制食用量。中醫認為，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現遺精的腎虧者也不宜多食。
4、豆腐不能與含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含鈣高，鈣與草酸可生成難溶或不容的草酸鈣，影響鈣的吸收。如菠菜、竹筍、莧菜等含草酸高，但是如果將烹飪方法改變一下，還是可以的。如將菠菜、竹筍等含草酸高的食物先用開水過一下，就可除去大部分的草酸，就可以減少其影響。
所以，雖然產後媽媽吃豆腐有諸多好處，但是喜歡吃豆腐的媽媽還是應該適量的吃，以免引起消化不良等問題。另外，坐月子的產婦應該注意營養的均衡，儘量的多吃不同型別的食物，才有助於產後恢復。
月子裡能吃豆腐嗎
5樓：天堂聖魂丶拆徥
產婦坐月子期間需要十分注意自己的飲食，產婦的飲食以清淡為主，不能吃任何辛辣的食物。蛋白質的補充十分關鍵，雞蛋、豆腐的蛋白質含量豐富，豬肝也是一種。另外，產婦還需要多吃蔬菜和水果補充維生素。
現在很多家庭的孩子的數量都不多，很多家庭只有一個小孩。生小孩對於一個家庭來說是一件十分重要的事情，女性在生完小孩之後就要坐月子。這一個月的時間裡，產婦需要十分注意自己的飲食，因為自己吃的好與否不僅關係著產婦自身的健康，也關係著寶寶的健康問題，因此飲食是一個需要注意的問題。
產婦在在生育之後身體會比較虛落，這時產婦就可以多吃一些補償氣血的食物，產婦可以吃麵條這種很好消化的主食。產婦不能吃油膩的食物，清淡的飲食是利於健康的。蛋白質的補充也十分重要，雞蛋、豬肝、瘦肉都是很好的食物，豆腐也是一種很好的補充蛋白質的食物，產婦可以多吃一些。
雞湯、鯽魚湯的蛋白質含量也很高，特別適合產婦在坐月子的時候食用。產婦也可以可以吃一些紅糖來補充氣色。
除了補充蛋白質，維生素的補充也十分重要，產婦可以堅持每天吃一些新鮮的水果，蘋果、橘子等都是很好的水果，香蕉是一種熱帶的水果，含糖量很高，吃香蕉可以利於產婦迅速恢復能量。對於有條件的產婦可以吃一些榴蓮、獼猴桃、火龍果、荔枝、石榴、木瓜、桃子、橙子、櫻桃等富含維生素和營養的水果。產婦不能吃過鹹的食物，儘量多喝水。
總的來說，對於一個家庭來說，生小孩是一件大事，產婦在坐月子期間需要十分注意飲食。產婦可以多吃一些蛋白質豐富的食物，產婦可以吃雞蛋、牛奶、豆腐，鯽魚湯、瘦肉湯、雞湯等都是十分適合產婦食用的食物。產婦還需要多吃蔬菜和水果，補充維生素和水分，另外產婦不能吃辛辣的食物。
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