掉頭發十分嚴重怎麼辦？掉頭發特別嚴重怎麼辦？

1樓：匿名使用者

剃頭，重新長，簡單粗暴。

2樓：魔超跑與茶人

‍一般掉髮的原因有熬夜，內分泌失調，產後脫髮，或者身體營養失衡，精神突然緊張導致的掉髮，也有平時洗頭髮方式方法不正確引起的掉髮，比如洗髮水不揉開直接抹頭發，修復乳抹頭皮沒有沖洗乾淨，或者說超過三四天不洗頭髮，‍‍

3樓：以心

‍如果掉頭發厲害，但還沒到脫髮的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什麼也擋不住掉頭發。目前並沒有生髮的藥物，想要生髮唯有植髮，植髮是目前解決脫髮有效且可行的方式。‍‍

4樓：寶寶92521鉀種

‍需要注意飲食調理。日常生活中適當滋補具有烏髮、生髮效能食物。例如黑芝麻，可以滋養肝腎、烏髮生髮。

再如，核桃仁可以補腎、烏髮、生髮；隨著節令出現的水果例如桑葚子可以滋陰養血、烏髮生髮；山楂可以健脾去溼，減少脫髮；何首烏是藥食同源，可以補肝腎、益精血，是輔助**白髮和脫髮的特效藥物，可以泡水，可以喝粥。另外不要進食過度油膩食物食物，多吃豆類食物、蔬菜、水果等，保持營養均衡。‍‍

5樓：山藝媛

‍充足的睡眠能促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上11時到凌晨2時之間，使得毛髮正常新陳代謝。適當的運動有利於緩解壓力，提高免疫力。‍‍

6樓：巴嘯風

‍我覺得按摩頭皮能夠改善頭皮部血液的微迴圈，增加髮根的營養，促進頭髮更好地生長，並且能延長頭髮的壽命。實踐證明，每天堅持五分鐘左右的頭皮按摩，就能夠保證對秀髮的保養。‍‍

7樓：炒蛋哥

‍最好使用軟質水，因為硬水中的鈣鹽和鎂鹽容易和洗髮水相互作用，形成粘性物質，粘附於皮毛上，影響**的呼吸和新陳代謝，使毛髮過早老化，導致脫髮。硬水軟化的辦法就是，待水開後再煮沸數分鐘。使用40℃左右的水溫洗頭，選擇適合自己髮質的洗髮水也是很重要的。

洗頭過程中自上而下，順著毛囊生長方向進行，同時還可以按摩頭皮，有利於緩解脫發的症狀。‍‍

8樓：太叔懷靈

‍我認為平時生活習慣一定要注意，在者就是選擇用無矽油洗髮水，防脫髮的，睡覺前，睡醒後多梳一下頭皮，平時多食用黑芝麻，黑米之類的食物。‍‍

9樓：賣萌

‍對於脫髮掉髮厲害的人，應該合理補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。可以多吃黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、胡蘿蔔、馬鈴薯等。‍‍

掉頭發特別嚴重怎麼辦？

10樓：讓開我來

掉頭發特別嚴重，可能因為休息不好，或者精神壓力太大，適量的運動，注意休息，增加營養。

11樓：大帥鍋

去看**科，掉髮的原因很多，所以看醫生才行，不過你也可以自己先調理一下，比如不要熬夜，多運動，如果沒有改善，還是要去看醫生。

12樓：匿名使用者

可能是身體出現了某些狀況，去醫院檢查一下吧，最好不要熬夜了。