1樓：網友
西洋參燉雞湯作為一種滋補保健佳品，早已為世人熟知。我國舉咐最早的藥學專著《神農本草經》，將西洋參燉雞湯列為上品，說它能「補五臟，安精神，定魂魄，除邪氣，明目，開心益智，久服輕身延年。下面詳細介紹西洋參燉雞湯的做法。。。
食材】雞腿4只、西洋參20克、枸杞子20克、紅棗6粒。
調味料】鹽少許。
療效】 枸杞子養血明目，西洋參增強補氣，紅棗有促進母親與胎兒**美白的困脊效果。
做法】1.先煮中藥湯。將西洋參、枸杞子、紅棗放入半鍋水中煮10分鐘，熬煮出中藥湯來。
2.雞腿洗淨放入另一鍋中，然後倒入中藥湯，中藥湯一定要沒過材料。
3.將雞湯鍋放入電飯鍋中正尺純，按下開關開始燉煮。
4.起鍋前放入少許鹽調味即可。
2樓：網友
一、雪蓮果蔬菜肉湯：
材料：雪蓮果3個、玉公尺1根、蘿蔔1根、姜、瘦肉半斤、澱粉、鹽、水適量(看喝的人數)。
做法：1、玉公尺切段，蘿蔔切塊，雪蓮果切厚段，瘦肉切塊，大小適中，用澱粉和鹽醃製備用。
2、將除瘦肉以外全部材料下鍋加水至沒過，把水煮開一小時後把瘦肉倒入。
3、因醃製的肉有鹽，先試味再適量放鹽。
二、玉公尺紅蘿蔔雪蓮果湯：
材料：豬肉一斤、玉公尺1個、胡蘿蔔1個、雪蓮果1個、水適渣耐量、姜。
做法：1、講雪蓮果、胡蘿蔔、玉公尺分別切小塊備用。
2、豬肉焯水切片。
3、電燉鍋先敬梁首預熱亮數，然後把湯料和水倒入。
4、調至快速沸騰模式，定時十分鐘，煲1小時左右就可以了。
三、蒸微紅棗桂圓雪蓮果：
材料：雪蓮果1個、桂圓6顆、紅棗6顆。
做法：1、雪蓮果去皮洗淨切小塊，桂圓去殼、紅棗用刀切開。
2、混合所有食材，加入適量水沒過食材放入蒸機中，100°蒸25分鐘。
雪蓮果可以和西洋參一起煲骨頭嗎?
3樓：路飛的小草帽
你好，雪蓮果。
可以和西洋參。
一起煲骨頭的，而且這三種一慧侍起煲湯吃具有補中益氣，提高免疫力的功效，營養多多~
其中西洋參屬於補氣益氣的養生食物，雪蓮果是純天然的綠色保健食品，具有清涼退火、清熱解毒。
健胃整腸、軟化血管的保健作鍵碧肢用， 排骨也屬於補的食物。所以它們在一起有很好的滋養身體的作用。如果是年齡比稿世較輕的話，建議儘量少吃西洋參，以免身體承受不了。
當然雪蓮果生吃口感也很贊哦~
最後祝你身體健康生活愉悅呢 !
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