指甲蓋凹凸不平是什麼原因
1樓：清清清清喵
1當人體缺鐵時會造成缺鐵性貧血，是人體血液氧含量不足，指甲末梢有大量細小血管的氧含量會跟著減少，這樣指甲生長就會緩慢且變形，有的就是凹凸不平的樣子，另外人體中鋅、鈣、硫以及維生素、蛋白質等人體必須的營養物質的不足也一樣會影響指甲的「健康」。
可以適當吃一些富含這些營養元素的食物，比如：含鐵量高的菠菜、紅棗、雞肝、芹菜等，含鋅高的如花生、核桃、堅果、茄子等，含維生素高的胡蘿蔔、牛襲森清奶、香蕉等，還可以吃一些如雞蛋、大豆等富含蛋白質的食物，總之缺啥補啥，確保身體營養的均衡。
2在寒冷天氣我們常能發現自己的指甲凹凸不平，春衫這是因為低溫使血管收縮，血液流速減慢，指甲末梢組織缺氧，從而導致指甲表面出現凹凸不平的情況，只要注意保暖，這種情況就不會出現了。
3勞累過度的人容易造成身體各個部位的不適，在拍前指甲上也常會出現凹凸不平的症狀，尤其是用手用腦過度的人最為常見。如果是這種情形的話，通過調整工作狀態，勞逸結合就能讓指甲變得正常。
4當指甲受到真菌感染時，指甲可能變硬，表面凹凸不平，這種情況患者就需要到醫院確診後，採用適當方法**了。
指甲蓋凹凸不平是什麼原因
2樓：健康小知識
5肝臟的許多不適之症與指甲的異狀哪銷有關聯，這是因為肝臟的功能受到影響時，指甲的生長速度就會減慢，且侍敗形狀凹凸不平。如果是這種情形，可以多吃一些補肝臟的食物來調理肝臟，比如大豆、豬肝、酸奶等。
6除了上述的原因以外，指甲凹凸不平與呼吸系統疾病、甲狀腺疾病等也有一定關係，這些單從指甲的異常現象無法確認，所以當身體還出現其他不適時，宜去醫院檢查確診。
手指甲蓋凹凸不平怎麼回事 手指甲蓋凹凸不平具體怎麼回事
3樓：醫學生
1、營養缺乏。比如貧血、缺鈣、缺維生素a、缺蛋白質、鋅元素等物質。
2、外周血迴圈障礙。比如寒冷、雷諾氏症候群等原因，使外周血管收縮，血流速度減慢，造成末稍組織缺氧導致指甲凹凸不平。
3、真菌感染。因不注意個人衛生，而引起指甲部位真菌感染也可導致指甲凹凸不平。
4、其他原因。比如區域性外傷，其他疾病造成等。
指甲蓋凹凸不平缺什麼
4樓：健康養生小顧問
1微量元素在人體中含量只有百萬分之一，卻缺一不可，萬不可忽略，指甲不平就可能是缺鐵性貧血造成的，也可能是缺乏了在各種酶反應中起重要作用的鋅，當然可能還缺乏其他的微量元素，這些微量元素有的和核酸、蛋白質的合成有關，有的參與到人體的新陳代謝，重要性不言而喻。
2鈣的缺乏會影響到指甲的「健康」，除此之外，人體中每乙個細胞都含有硫，但毛髮、**、指甲中含量最高，硫還是胱氨酸等氨基酸的組成部分，人體缺少了鈣和硫，指甲就會「營養不良」，出現凹凸不平的情況。
3維生素a可談神調節人體禪侍伍表皮的新陳代謝，而指甲是表皮的外延，缺乏維生素a，指甲自然就可能出現凹凸不平等異狀。
b族維生素在人體中一般處於乙個流動平衡中，停留短暫後，就需要重新填補，一旦缺乏，就會影響身體各部位對氧的吸收，指甲末梢血液缺氧，指甲不平等情形的出現就不是稀奇的事了。
4外露在外的指甲主要成分為角質蛋白組成的薄板，蛋白含量達到97%以上，人體營養不良時，多會缺少蛋白質，從而指甲的形態與正常人的有所不同，可以通過適量補充蛋白質，指甲凹凸不平等狀況自然會得到改善。
指甲蓋凹凸不平是怎麼回事？
5樓：一眼萬_年
指甲凹凸不平這種情況，很有可能是指甲患上了病。最有可能的就是指甲營養不良或者是灰指甲，甲營養不良表現為甲板變薄，或是出現甲縱紋、甲橫紋、凹凸不平小點，嚴重時出現甲分離，或者表現為甲肥厚、易碎裂、無光澤等。
指甲凹凸不平的危害。
1. 營養缺乏：有人觀察到，長期飢餓、手指癱瘓或固定等因素可使指甲生長緩慢。
患缺鐵性貧血及造成肢端缺血的雷諾氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。說明指甲凹凸不平與營養也有一定的關係。一般來說：
此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，建議患者要經常食用為好。
2. 天氣原因：秋天已至，天氣漸涼，而臨近冬天天氣會更加的寒冷，寒冷可使血管收縮，血流速度減慢，加重末梢組織缺氧，導致指甲凹凸不平。
3. 真菌感染：因不注意個人衛生而引發病菌的感染也會導致指甲出現凹凸不平的情況，如果指甲的症狀除了凹陷，凹凸不平之外，還帶有變黃，增厚的情況那麼就一定是灰指甲，這就需要及時前往醫院檢查並接受**。
預防指甲凹凸不平的方法。
1、不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋；腳盆、擦腳巾等不要與他人合用。這是防止間接感染的關鍵所在。
2、養成良好的衛生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持乾燥。
3、手足多汗的人，可適當用些抑制區域性排汗的**方法，夏季是手足癬多發期，尤其要注意。
4、搞好環境衛生，不給致病真菌創造生長繁殖的外部環。參考。
指甲凹凸不平是什麼病，指甲蓋上凹凸不平是什麼原因？
具體要看你的是怎樣的凹凸不平。有些肝疾病也會出現指甲凹凸不平。你以前有過肝功能異常，最好再去醫院複查一次。大多數的慢性疾病都是長期不良的生活習慣積累起來的。所以平時最好要多注意身體，保持良好的飲食和運動習慣，還可以飲用養生茶來日常調理。我搜藏有一些中醫養生的資料，你有興趣可以看看http 指甲一定要...
指甲蓋最近凹凸不平，沒有光澤，是不是缺少什么營養或者微量元素了
1.營養缺乏 有人觀察到，長期飢餓 手指癱瘓或固定等因素可使指甲生長緩慢。患缺鐵性貧血及造成肢端缺血的雷諾氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。說明指甲凹凸不平與營養也有一定的關係。一般來說 此種病甲表現提示身體內鈣質 蛋白質 硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類 大蒜中取得，建議患者要經常食用為好。2.天...
手指甲凹凸不平吃什麼食物，指甲凹凸不平吃什麼
cec食安體驗中心 指甲出現凹痕表示身體內鈣質 蛋白質 硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類 大蒜中取得，經常食用為好 指甲表面凹凸不平，沒光澤。原因是營養不足 指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康 光滑 亮澤指甲的基本要素，此外，...