1樓：匿名使用者
用正午陽光牌的凝膠潤腸通便器 效果可以的。
2樓：匿名使用者
養成定時便便習慣。
人體有個生物鐘大家知道吧，可人體的器官還有自己的「記憶力」您也知道麼？其實沒那麼邪乎，主要還是前瞎大腦的記憶力（嘻嘻）。當你養成了在什麼時間做什麼事情的習慣後，到了那個時間，你的大腦就會發布指令，支配自己的「下屬」完成必須要做的事情，這一點大家不用懷疑，不信你可以試試哦。
所以呢，一定要養成定時便便的習慣。剖腹產後的第二天，醫生晌橋會要求產婦排便，所以從那時起，就要養成每日排一次便的習慣。
飲食要合理單配。
千萬注意，不要在月子期間過多使用那些易上火的補品和食物，那些乾燥的食物也儘量少吃，多吃些粥、湯之類的食物，一定要多吃蔬菜和水果那些高纖維的食物，還要適量喝點骨頭湯、肉湯，但一定要清淡一些不可太油膩。
適當鍛鍊身體。
看到這裡的時候產婦們不要訓嘟嘟哦，其實老人們說的坐月子躺著不許動是錯誤的。越是剖腹產就越要早些鍛鍊身體，身材的好壞是其次，主要是為了身體的健康，加強腸胃的消化及蠕動能力，達到身體更好的代謝。
精神和心情放鬆。
就算是在平日，心情不好或精神緊張就會導致上火，何況是在剖腹產之後？一旦上火就會導致便秘，所以一定要保持好的心情，精神要學會放鬆。每日哼哼小曲，看看寶寶，想想以後的美好生活，對身心也是非常有利的。
保證充足水分。
坐月子期間，老人們就喜歡給產婦喝大補湯，什麼豬蹄湯、鯽魚湯、骨頭湯及肉湯。那些湯類固然要喝，但也不能整日都喝那些而不喝水。每日要做到喝水，讓身體保證充足的水分，才會擁有好的身體，才能避免便秘的發生。
注意事項。便秘不可怕，主要是調整好自己的心態和環境。
不要隨便吃一些**便秘的所謂偏方，特別是在剖腹產之後。
出現便秘千萬不要吃那些瀉藥之類的藥物，先調整好飲食，實在不行慧謹空再找醫生。
刨腹產第十天了，一直便秘怎麼辦呢，好難
3樓：匿名使用者
如果習慣不能養成的話可能還會經常性的。
首先適當的進食高纖維食物，食物不能太過於細膩了。這樣有點太侷限了堅持吃一段時間就差不多了。
如果很胖、**不好是便秘造成的話，時間長也會瘦下去，膚色好起來的。
刨腹產後便秘，一星期沒大便怎麼辦
4樓：匿名使用者
可能是產後身體虛弱，氣虛血虧，腸道乾燥，津液不足造成，建議服用中成藥調理，推薦首薈。
5樓：大麥哥
產後哺乳期引起便秘的原因很多，最重要的幾個原因如下：
1、由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大便乾結。
2、經過妊娠腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織鬆弛，排便力量減弱。
3、飲食結構不合理，蔬菜、水果攝入量少。
針對以上原因，新媽媽應在哺乳期堅持運動，多按摩腹部，均衡飲食，這樣就可以有效緩解便秘。
6樓：我喜歡的歌
**便秘方法：
1、喝一兩口不加水的蜂蜜；
2、一頓飯用幾個老玉公尺吃飽，不吃別的。
告別便秘：先吃少油素食一星期，不吃肉食和油炸食品，多吃紅薯、南瓜、老玉公尺。如果不再便秘的話，肉食就可以試著吃，魚、蝦、羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、鴨肉每週只吃一種，就會發現吃什麼肉食便秘。
刨婦產半個月了便秘怎麼辦？
7樓：網友
便秘的患者可以多蘆扒食用富含纖維素的食物有豆類、全麥和全穀類、鮮水果、蔬菜（胡蘿蔔、捲心菜、蘆筍、芽甘藍等）。同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。
每天喝足夠的水或果汁或清湯，但是，含有咖啡因如咖啡和可樂飲料或陪虛昌酒精的飲料會使機體失水從而加重便秘的症狀。所以，應避免攝入該類飲料。每天中等強度的運動半小時左右。
每譽穗天最好規律排便，不要憋大便、用力排大便。
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