1樓:笨蛋童童
黑豆排骨湯,補腎又養髮:原料:黑豆50克,排骨200克。
做法:1、黑豆最好提前用清水泡一夜;2、排骨洗淨切塊;3、涼水將排骨下鍋,大火煮開;
4、開鍋後,用大火煮30分鐘左右,撇淨浮沫;5、加入黑豆,再煲2小時左右,最後加鹽調味。常喝這道黑冊歷豆排骨湯,褲橋可以補腎養血,對頭髮有一定的滋養效果。
另外還有就是早晚抹 本。益。沅 精油按 摩調。理和喝牛蒡茶內調。外養的方式,充實腎氣,能滋腎養腎、精氣州純搜共補、改善並增強體質等。
2樓:匿名使用者
而適合腳趾頭運動的形式有很多,如腳趾頭夾物體、提水等。<>
不蠢如過,在做腳趾頭的運動之時,一定要注意稿檔掘強度,以防出現腳趾頭損傷的狀況。鍵核。
補腎湯有什麼
3樓:匿名使用者
就您的描述來看,考慮可能是腎虛的症狀,可選用六味地黃丸、知柏地黃丸等方劑**。
建議你要注意休息,不要過於勞累,切記不要吃寒性食品,像黃瓜、蓮藕等食物,祝早日**。
4樓:匿名使用者
一、甲魚補腎湯。
材料:甲魚,枸杞子,淮山藥,女貞子,熟地,料酒,精鹽,蔥段,薑片,豬油,雞湯。
二、杜仲栗子雞腿湯。
材料:雞腿,栗子,杜仲,枸杞,精鹽,高湯,公尺酒。
三、海參杞子湯。
材料:海參,黨參,枸杞子,味精,油,鹽。
四、靈芝蜜棗老鴨湯。
原料:老鴨,靈芝,蜜棗,老薑,陳皮,鹽。
五、枸杞豬腰湯。
材料:豬腰子,枸杞,鹽。
六、川牛膝燉豬蹄。
材料:川牛膝,豬蹄,黃酒,鹽,味精,胡椒粉。
5樓:匿名使用者
補腎湯有以下幾種:
1、烏雞海參湯。
烏雞的營養價值高,含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素,有滋養肝腎、養血益精的作用。海參為海八珍之首,被稱為男人的加油站,富含精氨酸,有補腎益精,滋陰補血的作用。此湯適用於腎虧所導致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等症。
2、杜仲豬腰湯。
豬腰能補益腎精、輔助**腰疼,有益於中年男性骨骼保健與維持效能力。杜仲有補肝腎、強筋骨、促腰膝的功效。此湯有滋補肝腎、強壯筋骨之功效,適合經常熬夜,腰痠背痛、體虛乏力的男性朋友食用。
3、羊肉歸元湯。
淮山有健脾胃、補肺腎,固腎益精、益心安神等作用;桑寄生有補益肝腎、強筋健骨的作用;菟絲子具有補腎益精、養肝明目的功效;再加上補精血,益虛勞,溫中健脾,補腎壯陽的羊肉,此湯可以提公升男性免疫力,滋補腎陽。
不過這些湯補只能起到輔助作用,想要補腎,一般建議口服博啟健,一週左右就會有變化,堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養,增強腎功能,從而起到補腎的作用。
什麼湯補腎
6樓:匿名使用者
豬肚三神湯鍋壯陽法:
原料:蓮子一兩、芡實一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。
做法:1、將益智仁煎湯去渣。
2、將蓮子、芡實、淮山泡入益智仁湯中兩小時,再裝入洗淨的豬小肚內。
3、放入燉鍋中,文火燉熟後三小時。不過最好是每天早晚都喝一點御聖茶,這個對緩解腎虛有很大的幫助。
儘量不要喝酒,少熬夜,多喝水;天熱出汗後,別馬上洗澡,更不要洗涼水澡,少吃冰冷食物。晚上注意腰部保暖,再熱也要蓋好腰部和肚子。
蝦:能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
每天睡覺前都給他搓搓腳,用大拇指從足跟、沿足底、向足趾方向推擦,一直到擦熱為止。
7樓:和平相處同意嗎
牛鞭補腎湯【**】《古今醫鑑》[1] 卷十。【組成】極樂牛鞭、鮮香菇、板栗、當歸、人參、花椒、薑片、大蔥。【用法】水熬,吃肉喝湯。【主治】陽痿**,腎虛腰痛。
8樓:來自慶源天姿國色的廣玉蘭
補腎的湯有很多的,比如:牡蠣湯,黃鱔湯,羊肉湯,甲魚湯,牛鞭燉湯,乳鴿湯等,喝湯又美味又滋補,是補腎的乙個好選擇,食物滋補還可以吃肉蓯蓉、山藥、鱸魚、牛骨髓、海參、粟公尺、韭菜、栗子、枸杞、核桃等,補腎秘訣那就是用昌弘阿里煮水喝,跟枸杞桂圓煮水會更滋補,平時多運動,做些腰部運動,深蹲運動,跑步都可以的。
男人喝什麼湯補腎
時尚白日夢 男人喝以下5種湯補腎 1 甲魚枸杞百合湯。甲魚又稱鱉 團魚,具有滋陰補腎,清退虛熱的功效。枸杞子補腎益精功效顯著,而且藥性平和,被歷代名家推崇為強身健體 延年益壽的良藥。百合味苦性平,有潤肺止咳 清心安神之功。甲魚枸杞百合湯,是適合男人補腎的一道湯品。2 靈芝蜜棗老鴨湯。靈芝是很滋補肝腎...
煲什麼湯滋陰補腎降火
宮品海蔘直營店 海丶參 牛丶骨丶髓 鱸丶魚 山丶藥 肉丶蓯丶蓉 粟丶米 狗丶肉 羊丶骨 冬丶蟲丶夏丶草 桑丶椹 胡丶桃 蝦丶子 蠶丶蛹 荷丶葉丶都丶有丶補丶腎丶的丶效丶果。滋補肝腎湯有哪些 十種做法營養 1 甲魚滋腎湯 材料 甲魚1只 300克以上者 枸杞子10克,熟地黃15克。做法 將甲魚宰殺後,...
喝啥湯最去火啊,喝什麼湯去火
捨不得當戀人 夏天天氣熱,人身體也容易上火,這個時候,褒些湯可去火 1.海帶綠豆湯 用料 綠豆150克 海帶300克.做法 先將幹海帶提前一天泡好 鮮海帶不用泡 綠豆泡2小時。鍋內放六碗清水,將綠豆煮半小時,再放入海帶煮開即可,也可以新增西米,口感更好。功效 綠豆有大量人體所要的氨基酸,海帶含碘,此...