1樓：匿名使用者
1. 保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2. 充份的休息，別透支你的體碰頌枝力。
3. 適度的運動，會使你身輕笑敏如燕，心情愉快。
4. 愛你周圍的人並使他們快樂。
5. 用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報6. 遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7. 真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物8. 別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
9. 享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。
17.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
18.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣19.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
20.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感間，櫻段使自己耳目一新。
21.收集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享。
22.安排乙個休假，和能使你快樂的人共渡。
23.去看部喜劇片，大笑一場。
24.送自己乙份禮物。
25.給心愛的人乙個驚喜。
2樓：匿名使用者
讓心好好休息一下，如果聽**不能排解，又沒有可以傾訴的物件，可以乙個人去郊區走走，呼吸清晰空氣，看看花草什麼的，會覺得很輕鬆，心情自然就好起來了橋伏，夜晚可以靜靜地躺在草坪是看星星，夜裡的風涼涼的，者核很舒服。 還可以去旅行散散心，具體去哪，我想去**都好，到敏嫌攜處走走停停，也是很愜意的事情。
3樓：匿名使用者
經常聽歌、畫畫或許對除錯心情有很好的作用！我不開心的時候總是這樣心情就好多了1
4樓：匿名使用者
我覺得 聽歌，能夠 讓心情好一些，或者 旅遊。
有什麼方法能讓倆人不結婚，有什麼方法能讓兩個人永遠在一起
做好以下這3點就可以不結婚，1.互不相讓 如果兩個人在生活中遇到任何矛盾時候都是各持己見，互相之間不會退讓，沒有人妥協，想辦法解決問題根源問題，那麼說明兩個人都還不成熟，不適合結婚，婚後會遇到很多這樣的情況，傷感情的同時也就慢慢讓人寒心了。2.沒有依賴感 如果兩個人在一起，依舊是我行我素，在遇到事情...
有什麼好的方法能讓人心情舒暢，不煩躁，不念過往
如果你接受佛法的話,聽經誦經是非常有效的方法。我的真實體會。 金大俠 找好朋友傾述你的煩惱，說出來會舒服很多。 主要是不念過往吧 梧桐挽風落 我覺得出去散散步好些 深呼吸，腦袋裡想，又是新的一天了。昨天之前的事全部忘掉。催眠自己 3 怫鬱 一 多做跑步 轉圈 疾走 游泳等體育活動。這些活動是化解不良...
有什麼方法能讓自己靜下心來學習，如何讓自己靜下心來學習？
秉燭求學 首先，要學會聽課 1 有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識 發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握 2 參與交流和互動，不要只是把自己擺在 聽 的旁觀者，而是 聽 的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答 回答問題的好處不...