1樓：庚樂戎
春暖花開，百鳥爭鳴，處處一派生機。可很多人在春天常常會有一種懶洋洋的感覺，尤其午後更會精神不振，昏昏欲睡，這就是人們常說的春困。
人為什麼會發生春困？原來，人們在冬天為了能夠抵禦嚴寒，身體表面的末梢血管處於收縮狀態，以減少散熱，這樣使得內臟和大腦的血液**相對充足，因而人的精神飽滿。到春季氣溫回公升，但末梢血管一時還未調節適應過來，因而會出現春困現象。
同時，到了春季人體代謝增強，耗氧增多，腦虧衫組織供氧相對減少，也會使人睏倦。
告別「春困」有妙法。
每天早晨一上班，只見辦公區內女同事、男同事哈欠連天，乙個二個都說沒睡醒，困。春秋兩季，由於季節變化明顯，早晨環境又宜人酣睡，大多數人都說睡不醒，出現「春困」。要解春困，除調整好作息時間，早點休息外，還有妙方：
1、慢跑。慢跑有助於細胞和組織得到額外的氧，促使大腦清醒。
2、游泳。游泳能增強身體的耐力，而不增加關節的負擔。
抗擊春困。趕走疲勞。
3、蒸氣浴每週一次蒸氣浴，可以消除冬季留在體內的「廢料」，從而使血管得以淨化，血液迴圈重新振作起來。
4、科學膳食。
春天，身體非常需要水果和蔬菜，因此不妨吃幾天生的素食：蘿蔔、辣椒、香蔥、水果等，能幫助您克服極度的倦意。
巧吃食物趕走午後春困。
5、食用蒲公英。
蒲公英含有維生素c、維生素b和蒲公銷譽腔英素等，能促進肝和腎的活動，促進消化，從而使人精神起來。蒲公英可以新鮮吃，也可以晾乾後泡茶。
6、注意養生。
攝虛納食適當的養陽之品，如羊肉、狗肉、雀肉、黑棗等，恢復人體陰陽平衡，使人精神充沛。
2樓：蔡儉聲錦
要不說春困秋乏嗎，到春季氣溫回公升，身體表面的末梢血管處於擴張狀態，這樣使得內臟和大腦的血液**相對運鬥差減少，人體代旁皮謝增強，耗氧增銷消多，腦組織供氧相對減少，也會使人睏倦。
為什麼春天那麼容易犯困啊
3樓：己潔速香
到了春天，天氣轉暖，這時人們總覺得渾身懶洋洋的，這是由於氣溫逐漸公升高的緣故。氣溫公升高，人體皮下的毛細血管和汗腺就會逐漸擴張，毛細血管的血流理也會加大，這樣人體的基礎代謝增加了，耗氧量也相對增加。人體不能很快地適應這種情況，致使大腦需氧量得不到滿足，從而產生睏倦的感覺，俗稱「春困」。
這是一種生理現象，只要合理地安排好作息時間，加強體育鍛煉，參加戶外活動，以增加心臟的輸出量和血液中的含氧量，春困現旬就會很快緩解。
4樓：天行鍵
人在春天為什麼容易犯困。
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