1樓：c8黑炭
您好！在初三這個節骨眼上很多家長都很擔心自己的孩子，這個時候也是叛離期。
以上對於這個時候的孩子，我們不能很正面的去鞭策，我們應當從側面去引導。
最好是鼓勵首畢旦性的引導，多多表揚讓孩子有小小的成就感，但這種表揚最好不要太物質。
當然這個時期的孩子也是很好玩的，玩是孩子的天性，家長也沒用必要太過擔者擾心。
只要孩子能夠在學習的時候認真學習，在玩得時候徹底放鬆的玩，這樣最好了。
畢竟孩子的學業重要，但孩子的健康更重要！
以上是我個人的淺見，希望能幫到您！
祝您闔家幸福，孩數芹子學業有成！
2樓：榮威mg_王
從生活中一些小攔餘螞細節上逐步的改變。
或不知道如何做起：和孩子一起制定簡埋安排計劃，然後篩選1、毀毀 多次後習慣就成自然。
曾記得有人說過，乙個動作重複16次，能形成習慣於自然。大概就是那意思吧。
3樓：網友
你要去理解他，發現他的價值觀。
4樓：網友
您液乎好，學習認真是乙個方面，最重要的是培養他學習的樂趣！讓他對學習產生樂趣，這樣他就會不鬧滲悉用別人督促自己知道喊告去學習了，學習成績也會很快上去的。
如何改變自己不好的生活習慣呢？
5樓：凝凝
我認為這樣的情況，實施起來並不困難，關鍵是大家要做好規劃並嚴格的去執行，才會達到良好的效果。
所以我們也要學會不斷努力去提公升自己的能力，這樣才會讓自己變得更優秀，提公升自己的工作效率，也會提高自己的生活品質，提公升自我要做好以下幾點：
1、作息規律。
一日之計在於晨，養成早睡早起的好習慣，讓自己有乙個健康的狀態，每天都精神飽滿，工作生活充滿動力，成為乙個生活自律的人。
2.培養學習動力。
不斷學習新技能也很重要，人一直處在安逸的環境裡，就會失去學習的動力，也不能更好的讓自己有所進步，我們只有不斷學習，讓自己更有競爭力，才能更好地適應生活的變化和發展。
3、停止抱怨。
無論你今天過的好還是壞，工作順不順利，抱怨都不能改變這個已經發生的結果。與其不停抱怨，讓自己充滿負能量，不如想辦法轉移自己的注意力，緩和一下自己崩潰的情緒，給自己設立乙個小目標，讓自己有動力去改變，這樣的日子才會更加美好。
4、克服困難。
鬧鐘響了，你想著再睡5分鐘，這些場景是不是很熟悉，這就是不好的拖延習慣，它能讓你每次都為自己的懶惰找藉口，克服拖延，提高自己的效率，是提公升自己很重要的一步。
5、學會總結。
懂得自省，才能更快發現自己性格上的優缺點，做的好的地方，鼓勵一下自己；做的有欠缺的地方，適當地改正，讓自己每一天都在進步。
有哪些不好的生活習慣是必須要改掉的呢？
6樓：網友
我們必須改掉的不好的小習慣有時間拖延，做事情沒有時間觀念；熬夜不正常睡覺；坐姿不正確，長時間在電腦前坐著；不良飲食習慣等。
1. 拖延時間。
拖延時間是很常見的壞習慣，但它同時也是一種嚴重的時間浪費行為，會使我們錯過重要的事情。把該做的事留到最後，會導致我們在短時間內面臨更大的壓力，甚至帶來焦慮和緊張的感覺。因此，我們應該儘可能地改掉這個壞習慣，有良好的時間管理，制定計劃以及提前規劃，來幫助我們更好地擁抱每一天。
2. 熬夜。
熬夜會影響我們的身體健康，導致我們感到精疲力竭，心情煩躁，並且在完成任務時效率低下。人們需要在不斷地休息和睡眠中來恢復體力和精神力量，因此，我們需要創造良好的睡眠習慣，規律睡眠會讓我們的身體更加健康，精神更加充沛，同時也會讓我們在日常工作和生活中更加高效，完成任務更快捷。
3. 坐姿不正確。
很多人長時間保持乙個姿勢而不自覺，這可核鋒能會導致我們的身體健康出現問題。例如，過度彎腰、居於乙個姿勢過長時間會影響我們的脊椎健康，帶來各種不適症狀。正確的坐姿應該是身體挺直，雙腳舒適地放在地上，肩背放鬆，保持肩部平和前傾身體，使我們的身體更加放鬆而不會給我們帶來疼痛感。
4. 不良飲食習慣。
我們的身體健康和精神改凳晌健康受到我們飲食習慣的嚴重影響。不良的飲食習慣可能會導致我們的健康狀況惡化，包括肥胖、血糖不穩定、膽固醇問題等。因此，我們應該努力改掉不良飲食習慣，增加新鮮有營養的蔬菜和水果的攝入，保持適當的飲食習慣。
5. 工作久坐。
很多人的工作是坐在電腦粗辯前工作，長時間坐在這樣的姿勢下會增加我們的肥胖和其他健康問題的風險。我們應該定期站立，活動一下身體，增加運動時間，讓我們的身體更加活躍，保持心情開朗。
7樓：掉色騎士
以下是一些需要改掉的不良習慣：
1. 吸菸：吸菸對健康有極大危害，可能導致多種嚴重疾病，如肺癌、心臟病等。戒菸是減少這些疾病風險的關鍵。
2. 不健康的飲食：過度攝入高糖、高脂、高熱量食物，而忽略蔬菜、水果和全穀物的攝入，可能導致肥胖、糖尿病和心血管疾病。
3. 缺乏運動：長時間久坐不動，缺乏鍛鍊，可能導致身體健康狀況下降、肥胖、心血管疾病等問題。
4. 過度飲酒：過量飲酒可能導致肝臟疾病、心血管疾病、神經系統損害等問題。建議適量飲酒，或完全戒酒。
5. 熬夜：長時間熬夜可能導致免疫力下降、記憶力顫遊減退、**問題等。保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠對身體健康至關重要。
6. 拖延症：拖延可能導致工作或學習任務的積壓，影響個人效率和生活質量。培養良好的時間管理和自律習慣，有助於克服拖延症。
7. 消極思維：經常消極思考，容易導致抑鬱、焦慮等心理問題。嘗試培養積極樂觀的心態，學會面對挫折和壓力。
8. 缺乏自律：自律性差可能導致無法完成既定清彎目標、無法遵循計劃等問題。提高自律性，有助於實現個人成長和成功。
9. 不注重個人衛生：不注意個人衛生可能導致感染、**病等問題。保持良好的個人衛生習慣，有助於維護身體健康。
10. 沉迷於網際網絡和社交**：過度沉迷於網際網絡和社交**可能導致忽略現實生活茄正銷、心理問題、睡眠質量下降等問題。合理安排時間，避免過度沉迷。
改掉這些不良習慣需要時間和毅力，但只要持之以恆地努力，就能改善生活質量，提高健康水平。
如何改變自己的生活習慣?
8樓：南鳶
良好的生活習慣對乙個人的性格和生活品質有很大影響。以下是一些建議，幫助你培養有助於改變性格或改善生活的習慣：1.
規律作息：保持良好的作息時間，確棚虛保每天有足夠的睡眠，有助於身體和心理健康。充足的睡眠有助於改善心情、提高精力和注意力。
2. 健康飲食：保持均衡的飲食，多吃蔬菜、水果、全穀物等，避免過多攝入高脂肪、高糖、高熱量的食物。
健康的飲食有助於保持身體健康，提高精力。3. 適度運動：
進行適量的有氧運動，如散步、跑步、游泳等，可以幫助減輕壓力、改善心情，增強身體素質。4. 保持學習：
終身學習是乙個重要的生活習慣。學習新技能、閱讀書籍、參加課程等，有助於提高自己的知識水平和能力。5.
培養興趣愛好：尋找並培養自己的興趣愛好，如繪畫、攝影、**等。這有助於充實業餘生活，提高生活質量搏頌。
6. 學會傾聽和溝通：學會傾聽他人的意見和需求，表達自己的觀點和感受。
良好的溝通能力有助於建立良好的人際關係。7. 學會放手和接受：
學會接受自己無法改變的事情，學會放手，專注於可以改變的事物。這有助於減輕壓力，提高生活質量。8.
自我反省：定期反省自己的行為、想法和感受，發現自己的優點和不足，以便在未來改進。9.
時間管理：合理安排時間，設定目標和計劃，以便更有效地完成任務。良好的時間管理可以提高生活效率。
10. 保持積極心態：保持積極的心鏈銀燃態，相信自己有能力克服困難和挑戰。
積極的心態有助於提高自信，改善生活品質。養成這些良好的生活習慣需要時間和毅力，但它們將對你的性格和生活產生長期積極的影響。綜上，早起、讀書、勞動、節約、鍛鍊、感恩和反省的生活習慣，都可以讓人的生活變得更加充實，並且性格得到很大改變，變得更加積極向上。
要保持這些好習慣，讓生活變得更加美好。
怎樣改變自己的不良生活習慣？
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