1樓：匿名使用者
檸檬本身是掘乎一種營養和藥用價值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。
鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是世鬧美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬判返悉水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫公升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提公升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫公升。
此外，由於檸檬ph值低達，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
2樓：匿名使用者
吃吃多好 用糖泡檸檬 泡上幾周 就行咯 然後 在用來沖水喝 狠好吃的我經常吃 感覺狠好啊。
3樓：匿名使用者
溫水為益 不可用開水（開水會破壞檸檬中的維c）
4樓：匿名使用者
用溫水泡，加蜂蜜。比較溫潤、養顏。
檸檬泡水一次放多少 檸檬泡水一次放幾片
5樓：健康小馬甲
1、幹檸檬片泡水喝一次放2~3片。
2、檸檬片的作用及功效： 檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用。
一片檸檬能泡幾次水
6樓：愛生活的小lv孩
一般可以泡3至4次
喝檸檬水有一股明顯的酸味，儘量選擇新鮮的檸檬，檸檬主要裡面果肉的維生素c，在長時間泡製的過程中，維生素c會大量的容易水中，一般3-4次的時候，檸檬的營養物質就消耗殆盡了，所以沒有任何泡的價值了。也有人泡很多次的，沒有固定的次數啊，你只要泡到檸檬水覺得沒什麼味道了就不泡了。
檸檬的正確泡法
1、最好是選擇新鮮的檸檬。新鮮的檸檬香味特別濃。幹檸檬香氣就沒那麼濃，而且幹檸檬的維生素c比較少。
鮮檸檬一定要帶皮切成薄片。因為皮裡也有益健康。天熱時喝能解渴。
剩下的檸檬可以在切口的地方塗一些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱裡存三天使用。
2、水溫在60到70攝氏度比較適合。泡檸檬的水太涼了，不容易把檸檬泡得香香的。如果用滾當的水來泡，又容易把檸檬泡得苦苦的。所以，泡檸檬的水溫一般在60到70℃比較合適。
3、如果用檸檬水代替白開水解渴，那麼水一定要淡。一大片帶皮的檸檬泡1公升的水，能喝3到4小杯，一般沖泡3到4次。在喝不出檸檬味道的時候換一片新的檸檬就可以了。
這樣泡出來的檸檬水不會酸也不會苦。不用加糖或者蜂蜜。如果檸檬片比較多，那就需要加糖或者蜂蜜了，這樣就吃不到太酸的味道。
如何挑選檸檬
1、看顏色和檸檬蒂，檸檬顏色發黃，分佈均勻。
2、檸檬蒂成綠色比較新鮮。
3、捏外表，手感結實比較硬的比較好，太軟的不要買。
4、看形狀，挑選外形圓潤，汁水多不會那麼酸。
5、看頂部花苞，頂部花苞圓潤，氣味比較芳香。
泡檸檬片用開水還是溫水？
7樓：雲總
檸檬片泡水在實際上，用慧緩旅過熱的開水或者是涼開水泡檸檬片都不是最科學的做法。泡檸檬片最好用溫水，水溫一般在60~70℃比較合適。檸檬片中的維生素c在高溫下容易壞死，水溫高會導致維生素c的損失，但檸檬的酸性較強，維生素c在酸性條件下還是有一定耐熱性的，只要不是開水，一般沒那麼容易損失。
怎麼泡檸檬水？用冷水還是熱水？泡多久？幾片？
8樓：乾萊資訊諮詢
檸嫌螞檬水不能用搜陸熱水，會破壞維生素c，取2-3片檸檬片，浸泡5-10分鐘即可。
以幹檸檬片為例，操作步驟如下：
1、將幹檸檬片放在清水中沖洗掉表面的灰塵。
2、放入到杯中，加入適量溫水或是冰水。
3、浸泡5-10分鐘後，檸檬片中的味道就會在水中。
4、此時既可直接飲用，也可以加芹漏埋蜂蜜調味後再喝。
檸檬片泡水厚度多少合適？幾片，泡新鮮檸檬，一般一升水需要放幾片檸檬啊？
檸檬裡面含有大量的維生素c，所以具有美白的功效，但是雖然喝了可以美白，但是在喝完之後的兩個小時裡不能見到陽光，因為檸檬裡有些成分是會暫時促進黑色素活躍的，過了兩個小時就可以隨意了，而且很好噢。經常喝 也會很白很好的。檸檬洗澡說實話，沒有什麼效果，最好不要。 用檸檬片泡水檸檬片不宜太厚，一般只需要0....
檸檬片沖水喝有什麼好處，檸檬片泡水喝有什麼好處
檸檬具有強鹼性，被認為是 疾病的良藥。止咳 化痰 生津健脾，且對於人體的血液迴圈及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素c，不但能預防癌症 食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病 高血壓 貧血 感冒 骨質疏鬆症。中醫認為，檸檬性溫 味苦 無毒，具有止渴生津 祛暑清熱 安...
檸檬片泡水能去除口臭嗎
引起的口臭的原因除了口腔疾病外，體內熱氣大也會導致口臭，所以要去除 而在去除 的同時，有什麼方法能暫時的去口臭，讓口氣清新的呢？方法有很多的，其中檸檬就能去口臭。下面來看看檸檬怎麼去口臭吧。一 步驟 方法 1 檸檬是一種酸味食物，是可以緩解口臭的氣味的，它能去口臭主要是因為檸檬的酸性可以促進唾液分泌...