1樓：匿名使用者
樓主你試試我的方法好了．可以泡腳治（溼重：固定地方痛）：羌活20克、桂枝中仿猛20克、川芎20克、防風20克、烏蛇20克，寄生20克、劉寄奴20克、威靈仙20克、透骨草20克。
打成粉賣橋，煮開25分鐘，`待藥大缺水冷卻到合適的溫度泡腳，最好有帶恆溫的浴盆每天泡上40分鐘。
膝關節骨質增生、骨刺能磨平嗎？
2樓：溫柔的蠶寶寶
第一：膝關節長了骨刺，可以通過跑步磨掉嗎？
骨刺又叫骨質增生，就是正常的骨頭多長出來一部分。有些人認為骨刺可以通過跑步等鍛鍊磨掉，這是大錯特錯。骨刺是人體對於膝關節損傷的一種反應。
過量運動只會使骨刺越來越厲害。因為過量運動除了會增加關節區域性的炎症反應，加速關節的老化外，還會引起關節囊或韌帶在骨頭附著部位出血，血液鈣化就會使得增生的骨刺更加嚴重。
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第二：怎麼判斷有沒有骨刺？
其實非常簡單，去醫院拍一張x光片即可。如膝關節只需要拍張膝關節正側位的**，醫生就能看到構成關節的骨骼是否發生硬化和邊緣增生，無需做ct、核磁共振等檢查。但ct及核磁共振可以檢查是否存在其他病變問題。
第三：查出長了骨刺該怎麼辦呢？
1、早期覺得關節輕微不適時，主要以**、適度的運動（比如慢跑、游泳）為主，避免運動過量。運動前要先做好熱身，輕緩地舒展膝關節，增加下肢的柔韌度和靈活性，讓膝關節活動開後再鍛鍊。日常多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的腔橘毀食物，避免長時間的下蹲。
2、中期出現突發疼痛時，要按醫囑適量服用非甾體類抗炎伍備藥（也就是消炎止疼藥）和物理**；如出現關節腫脹可以找關節專科醫生進行關節腔穿刺抽液，並注射玻璃酸鈉以潤滑關節；確定有軟骨或半月板損傷、關節腔內有遊離體時，應進行微創膝關節鏡檢查並**。
3、如果到了骨刺晚期，疼痛難忍、關節活動明顯受限、生活質量嚴重受影響時，那就需要進行人工關節表面置換術，也就是常說的換關節了。溫馨提示：目前尚無有效的藥物能去除骨刺。
因為增生的骨質和正常骨質的結構及成分都是一樣的，如果藥物能使骨刺消伍凱失，一定也會使得正常骨骼消失。
膝關節骨質增生骨刺的**方法有哪些
3樓：廣華仁德骨科專家
到當地醫院去找中西結合的技術**。
我來自上饒膝關節骨質增生痛心啊，我右膝關節骨質增生，請問嚴重嗎
醫療體操的膝關節骨性關節炎 1 站，意守丹田片刻。兩雙腳併攏，彎腰幫他的膝蓋他的雙手，對著血分冠心病，冠心病意手中的大海。同時膝蓋用力向後伸直，從膝關節屈曲就顯得捉襟見肘直立的位置，同時呼氣，然後恢復，呼吸，重複8次。2 提出了與 1 兩隻手放在膝蓋，使膝蓋是順時針方向旋轉 呼氣 然後逆時針旋轉 呼...
膝關節專家請進 好還會加分）請教膝關節的問題！
關節彈響的原因很多，但一般歸納為肌源性，骨源性和滑膜源性三類。肌源性可能是腱鞘炎或肌纖維病變等 骨源性可能是骨關節退行性變或骨質增生等 滑膜源性可能是滑膜滑囊的病變等。一般發展緩慢，無明顯誘因，若有彈響無疼痛和不適感，一般很少引起不良後果。你的情況初步分析屬於手術之後的肌源性彈響，主要是手術引起的股...
右腳膝關節部位疼痛，右腳膝關節部位疼痛
你應該把問題說清楚一點，比如說是不是經常這樣還是有時候這樣？你平時運動量多大？都應該說一下的。但是有一些膝蓋痛的原因，你還是可以瞭解瞭解。一般來說如果經常不運動，就會在運動或運動過量後產生膝蓋疼。這是運動前沒有充分熱身，運動後沒有活動關節，放鬆肌肉的關係。相同的，如果是經常運動，則有可能是運動過量，...