油菜花與紫薯能一起吃嗎，紫薯和黃花菜能一起吃嗎

1樓：小展不愛鬧

可以。油菜花含有很豐富的花粉。種子含油量達35~50%，可以榨油或當作飼料用。

除此，油菜花的嫩莖及葉也可以當作蔬菜食用。油菜花是中國第一大食用植物油原料。油菜花製成的果汁在醫療上據說有預防高血壓、貧血和傷風等功效。

紫薯在國家蔬菜癌症研究中心公佈的抗癌蔬菜中名列榜首。另外，紫薯還可去皮烘乾粉碎後加工成粉，色澤美觀，營養豐富，是極好的食品加工原料，可作為各種糕點的主料或配料。同時紫紅薯還將成為花青素的主要原料之一。

紫薯從莖尖嫩葉到薯塊，均具有一定保健功能，是當前無公害、綠色、有機食品中的食品。

其富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素a可以改善視力和**的粘膜上皮細胞，維生素c 可使膠元蛋白正常合成，防治壞血病的發生，花青素是天然強效自由基清除劑。

具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素、鐵元素和花青素，對身體非常有益。

2樓：網友

油菜花炒南瓜。

材料。油菜花，南瓜。

做法。1、先用蒜爆鍋，炒南瓜，加一點水，燜一會。

紫薯餅。材料。

紫薯，糯公尺粉，麵粉，白芝麻，紅豆沙。

做法。1.紫薯洗淨切片隔水蒸熟。

2.用勺子把蒸熟的紫薯壓成紫薯泥，加入糯公尺粉，麵粉揉成麵糰。

3.把和好的紫薯麵糰分成小劑子，紅豆沙餡搓成球備用，再把麵糰小劑子壓扁後包入紅豆沙餡。包好後壓成圓餅。

4.圓餅滾上白芝麻。

5.平底鍋倒入適量油，待油稍微熱後放入做好的紫薯餅，轉小火慢慢煎，煎一小會兒，翻面繼續煎再翻面煎至兩面金黃即可！

紫薯和黃花菜能一起吃嗎?

3樓：

摘要。不能一起吃。

黃花菜最好不要和粗纖維的東西如地瓜之類一起吃太多，容易拉肚子。不要和熱氣的東西如油條一起吃太多，容易生痰熱。黃花菜與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時黃花菜不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

紫薯和黃花菜能一起吃嗎？

不能一起吃黃花菜最好不要和粗纖維的東西如地瓜之類一起吃太多凳歲，容易拉肚子。不棗脊睜要和熱氣的東西野橡如油條一起吃太多，容易生痰熱。黃花菜與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時黃花菜不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

那倆種一起吃會不會中毒？

不會中毒的，別吃太多，沒關係的。

好的謝謝。不客氣。

紅薯和紫菜能否一起吃紅薯和紫菜能不能一起吃

4樓：三夜見

1、可以一起適量食用告碰敗。

2、在食吵吵物性味、成分上來看，紫菜性寒，其中含有豐富膳食纖維、碳水化合物、維生素，以及鉀、鈉、鎂葉酸、核黃素襪顫等礦物質元素，而紅薯味甘，性平，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、胡蘿蔔素、鉀、鎂、葉酸等成分；兩者搭配食用，在性味以及成分上均無衝突的地方，因此可以同食。

3、但需注意控制好食用量，不要多吃，以免出現腸胃不適的情況。