1樓：網友
四季火旺喝雪梨湯，味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、b2、c、胡蘿蔔鬥坦素拿銷旦等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合去火食用。但是梨性寒，一次不消擾宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。
四季分別該吃什麼水果蔬菜好
2樓：正方和反方
一年四季該吃什麼水果，你仿嫌知春大姿道嗎，建議扒絕分享。
陰虛火旺喝什麼湯
3樓：回憶gu5櫧
病情分析：銀耳（滋陰去火），大棗3-5個（補血活血），枸杞十幾個（清肝火，明目，補腎），百合（潤肺清肺火），蓮子（安神），冰糖（潤肺）。這麼做，好吃又養生。
意見建議：還是喝那些比較滋陰的湯好，可以在湯裡面加些雪耳、玉竹，天冬、麥冬 之類的，很好的。
病情分析：你好，要吃滋陰的東西，百合、麥冬、銀耳之類的來滋陰潤燥，生薑大辛補陽的，您本來就陰虛火旺了，所以不適宜吃，另外，六味地黃丸之類補腎陰的，可以吃意見建議：你好，要吃滋陰的東西，百合、麥冬、銀耳之類的來滋陰潤燥，生薑大辛補陽的，您本來就陰虛火旺了，所以不適宜吃，另外，六味地黃丸之類補腎陰的，可以吃。
4樓：營養師滷肉姐
現代人們勞神多，熬夜多，日久陰虛煩熱精力耗損，恰如古人所言「油盡燈枯」，陰虛則生內熱」，因為津液不足了，所以由於陰虛不能制火，會出現五心煩熱或午後潮熱，盜汗。
什麼水果適合長期每天吃？
5樓：
因人制宜根據中醫理論的「體質學說」，人的體質分為寒、熱、中性三種。寒性體質多怕冷，手腳常發涼，舌苔白滑。熱性體質常感口乾、心煩、手足心熱，舌苔黃，易煩躁。
中性體質沒有寒熱偏向。不同體質，應該吃相反特性的水果。熱性體質的人要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸薺、獼猴桃等；寒性體質的人要吃熱性水果，如櫻桃、橘子、大棗等；中性體質的人吃水果時選擇面比較廣，不過最適合他們的是菠蘿、甘蔗等；此外，年邁體虛者宜少吃水果，否則易發生腹痛或腹瀉等不適。
因病制宜患有其他病的便秘患者在吃水果前，還要根據病情仔細挑選。比如，對糖尿病患者來說，不要吃含糖量比較高的水果，如龍眼、荔枝、香蕉、甜瓜等。有心臟病和水腫嚴重的病人要少吃水果，否則會增加心臟的負擔，加重水腫，因此一定要注意適量。
患慢性腎炎、高血壓、身體浮腫者不宜多吃性寒、含鈉鹽較多的水果如香蕉等。
6樓：小郝每天生活正能量
長期熬夜必吃的六種水果，美白又護膚，提醒大家不要熬夜，對身體不好。
7樓：瑪卡巴卡早安
蘋果~青蘋果、紅富士，一年四季不會中斷的，個人比較喜歡吃葡萄，可是季節性強一點。
8樓：匿名使用者
給你個最有效的建議，去超市買幹檸檬片，早上用溫水沖泡後，空腹喝光，能用多大杯用多大杯喝，我們同學集體用過，不管是便秘成性的，水土不服的，屢試不爽，集體驗證其療效。
9樓：網友
比較常見的就是蘋果和棗了，補充每日維生素，可以少生病。
10樓：黃土下的真相
應季水果，根據自己的身體狀況吧！沒有什麼水果是適合長期每天吃的。
11樓：網友
我也覺得是蘋果，因為「一日一蘋果，疾病遠離我」
12樓：狂奔的蝸牛哎
本地出的，因為一方水土養一方人。
13樓：長魚文漪
蘋果最好！營養最均衡！採納？
北方一年四季各有什麼時節的水果
14樓：憶江南憶夢
北方冬末春初這段時間幾乎沒有應季水果，從5月份開始，士多啤梨、枇杷上市，6月份開始吃櫻桃、楊梅、杏月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季節。
從9月開始到12月，水果最為豐富，蘋果、梨、石榴、獼猴桃、火龍果、柚子、橙子、冬棗都大量上市。
秋天的蘋果、橙子最新鮮，品質味道也是最好的。2013年贛南出現「染色臍橙」事件，果農9月份就開始將青果催熟、染色打蠟後上市，而正常成熟的臍橙在11月份後才會上市。臍橙最好吃11月份上市的，表皮橙黃光滑，果肉飽滿、有彈性，果蒂呈青綠色。
7月中旬到11月下旬是火龍果的採摘期，這種水果口味清爽，富含膳食纖維，對緩解秋燥很有幫助。冬棗在10月份開始上市，優質冬棗吃起來非常爽口，而且，其中維生素c含量很高，且富含多種微量營養素，對心血管健康有利。
15樓：網友
春：櫻桃。
櫻桃素有「春果第一枝」的美譽，目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔，營養豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣，調中益顏，健脾開胃的功效。春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。
需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。吃不了櫻桃，士多啤梨也是很不錯的選擇。
夏：西瓜、桃、士多啤梨。
西瓜―――性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量流失地體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
士多啤梨―――中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
秋：桃、葡萄。
冬：蘋果、香蕉、梨。
16樓：勇敢並堅定
春：士多啤梨，蘋果，橙子，梨。。。
夏：李子，西瓜，香蕉，哈蜜瓜。。。
秋：葡萄，桃子，棗，香瓜。。。
冬：蘋果，桔子，梨。。。
17樓：狗咬〓耗子
春：櫻桃，杏子。
夏：李子，海棠，士多啤梨。
秋：葡萄，桃子，山楂。
冬：四季士多啤梨。
18樓：璺傑有誰
你好我是西北地區的 我們這裡春季一般以沙漠人參肉蓯蓉為多 還有鎖陽 都是中藥不是水果 夏季沒有水果除非是大棚裡的秋季一般是沙棗冬季就更沒有了 北方地區的水果都是大棚離得比較多再就是從南方進貨 北方的水果比較少，春天還有一種也是野生的我們這叫酸溜溜，是一種小果子紅色酸甜的。
吃什麼水果敗火
19樓：網友
去火吃梨子，梨子解毒，梨樹全身是寶，梨殼、梨皮、梨葉、梨花、梨根均可入藥，有潤肺、消痰、清熱、下火、解毒等功 效。梨是「百果之宗」，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，梨殼所以又有「天然礦泉水」之稱。
還有士多啤梨，士多啤梨營養價值高，含豐富維生素c ，有幫助消化的功效，與此同時，士多啤梨還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點士多啤梨可以起到抑制作用。另外，士多啤梨最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌。
還有西瓜，西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經；具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等症。
20樓：詩歌多情似故人
去火的水果：
西瓜、梨子可以清熱降火、潤肺化炎；
山竹 性偏寒涼，具有降燥、清涼解熱的作用；
柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。
香蕉 味甘、性寒；肺經、脾經、清熱是去火的最好的水果。
不過除了水果外，喝茶也是可以的，比如金銀花茶、亦 舒 堂蒲公英茶等都具有清熱解毒、去火、潤喉的功效，金銀花茶適合在夏天飲用，蒲公英茶四季都是適合的。
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