1樓：匿名使用者
你好根據你的描述。
早餐可以喝牛奶。
睡前可以喝牛奶嗎？會對腎不好嗎
2樓：hhj胡巨集傑
睡前喝牛奶是正確的，但要提前1個小時喝，喝了立即睡覺會水腫的。
3樓：
睡前喝牛奶不會對腎不好，相反可以幫助睡眠。
每天喝牛奶對腎有好處嗎？
4樓：北網域名稱醫
適量喝牛奶有好處，但過多飲用就沒有好處，還會與腎結石的發病有直接關係。
牛奶中含鈣較多，人在喝牛奶後2-3小時，正是身體將多餘的鈣通過腎臟排出體外的高峰時間，此時如人體處於靜止、休息狀態，鈣質更易沉積而形成結石。
腎結石的發生與飲食及生活習慣有關，在生活中要注意飲食的合理搭配，避免過多攝入高蛋白、高嘌呤食物如動物內臟、水產品、豆類等；合理補鈣，限制高鈣的攝入如牛奶、豆製品、魚蝦的食用要適量。
牛奶中優質蛋白的含量佔總蛋白含量的80%左右，不僅所含的必需氨基酸種類齊全、數量充足，蛋白質結構還與人體非常接近，更有利於營養的吸收和利用。
牛奶中的脂肪含量約為2%—，含有豐富的能量，且極易消化吸收，常喝還可使人**潤澤，減輕患者因為疾病造成的**乾澀、毛髮枯黃等症狀。
牛奶中所含的碳水化合物為乳糖，有調節胃酸、促進胃腸蠕動和消化腺分泌的作用，還能促進鈣的吸收。
因此要適量飲用牛奶，切忌把牛奶當水喝。
喝牛奶補腎嗎
5樓：花為誰栽
牛奶中所含的高蛋白和種多維生素、礦物質、氨基酸，是人體所必需的營養滋補品，雖然沒有直接補腎功能，但人體整體健康強壯了，腎功能自然也就好。
牛奶是我們常見的飲品，發展至今已經有許多的品種，如：酸奶、純奶、乳酪等。那麼，我們每天喝牛奶補腎嗎？
01 牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。
02 消毒鮮奶：消毒鮮奶是採用巴氏消毒（63℃，30min.或75~90℃，15~16sec.）製成的液態奶製品，需要冷藏儲存。
03 滅菌奶：超高溫奶是經過高溫瞬時滅菌（120~140℃，1~2sec.）而成，可在常溫下儲藏30~40天。
傳統滅菌奶是長時間高溫殺菌製成的液態奶製品，可以在常判坦溫下儲存6個月以上。
04 消毒鮮奶和滅菌奶中蛋白質、敬做乳糖、礦物質等營養成分含量基本上與原料乳相同，僅b族維生素有少量損失，但消毒奶的儲存率通常在90%以上，滅菌奶也在60%以上，維生素c損失較大，但因它不屬於牛奶中的重要營養物質，故而對奶製品的營養價值影響不大，市售消毒牛奶常強化維生素a和維生素d，使它成為這兩種營養素最廉價、最方便的食物**之一。
05 「生鮮奶」通常也叫生鮮乳（raw milk），是未經殺菌、均質等工藝處理的原奶的俗稱。掘稿桐目前市場上有少量「生鮮奶」以散裝形式**，消費者購買後一般煮沸飲用。而市售的盒裝、袋裝等預包裝的純奶，則是將「生鮮奶」經過冷卻、原料奶檢驗、除雜、標準化、均質、殺菌（巴氏殺菌或超高溫滅菌）等工藝製成的，是符合國家有關標準要求的產品。
睡前可以喝牛奶嗎？會對腎不好嗎？
6樓：北網域名稱醫
可以喝的，不會對腎不好的。
睡前喝牛奶有利於鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是l色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用。
它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何***，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利於人們的休息和睡眠。
晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝牛奶好。
喝牛奶可以補腎嗎
7樓：庫幻竹
牛奶不具有直接補腎的作用，但是能夠起到間接的補腎作用。
牛奶是一種營養豐富的食物，含有蛋白質，氨基酸，多種維生素和礦物質，其中含鈣量非常高，具有防止骨質疏鬆高冷病的功效。
牛奶還具有補虛，潤肺，增強機體免疫力，安神，養胃等多種作用。特別適合身體虛弱的人，每天睡前喝杯牛奶，具有很好的鎮靜安神的作用。
8樓：聆聽故事的鑫鑫
不可以。腎不好的人最好不要喝牛奶，如果喝也是喝一點點，因為腎不好的人需要低血糖，低蛋白的食物，但是牛奶的蛋白質特別高，所以是不利於腎病患者的，但如果每天喝一點點，在配合吃乙個蛋黃，加一些瘦豬肉，是可以的，這樣營養也比較均衡。
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