1樓：達
當然可以了，比如雪燕是珍貴植物的木髓，它不僅營養豐富，由於和燕窩極為相似，切營養價值又高，**還不貴，被稱為「平民燕窩」!玉公尺鬚茶又叫龍鬚，可祛除陪配體內溼熱之氣，能夠利尿、消腫，防止**出現皺紋做亂大純豎。再比如玉公尺中的纖維素含量很高，可以保護腸胃，促進腸胃蠕動，玉公尺鬚味甘性平。
其中其他的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使**細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。
2樓：回憶
當然可以了，比如西蘭花含有豐富的維生素c以及豐富的胡蘿蔔素，有效抗衰老和防嫌伍癌。與西蘭花一樣，冬瓜含豐富的維生素c。能夠滋潤肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，灶山令肌膚柔嫩光滑。
圓白菜也含有豐富的維生素c，同事含有豐富的纖維素芹辯或，促進腸胃蠕動，幫助排毒。
3樓：雷王春意濃
日常生活中要儘量多吃鹼性食物。鹼性食物比如海帶，白蘿蔔，豆棚禪讓腐，紅豆，大豆，蘋果，洋蔥，芥蘭，番茄，菠菜，香蕉等都是不易引起食慾但卻鏈局對身體有益的東西。多吃豆類對心臟有好處，它所含有的不可溶性纖維能夠有效降低膽固醇，另一些可溶解性纖維則可以幫助排除體內垃圾。
此外，豆類食物還含有蛋白質、碳水化合襲皮物、鎂和鉀。專家建議，每週食用豆類食物至少要在3次以上。這種蔬菜既好吃又常見，含有維生素a、c以及有益於骨骼生長的維生素k。
就連一般情況下只存在於胡蘿蔔、橙子等黃色植物中-胡蘿蔔素，在西蘭花中也大量存在。
4樓：網友
眾所周知，抗衰老襪困銷是所有女人的必修課，25歲以後，**就開始進入衰老期，這時候，皺紋、色斑、**尺棗鬆弛等等現象就開始漸漸出現。科學已經證明，鹼性食物能夠有效抗衰老，比如告游魚肉，魚肉（尤其是鯽魚）含有大量優質蛋白質，這對**的彈力纖維能夠成良好的強化作用。另外，它能夠有效緩解壓力『睡眠不足等導致的初期皺紋。
5樓：王倩
改善酸性體質需做到：保持良好的心情、情緒對體液酸化影響很大。適量運動以及杜絕抽敗段煙、酗酒等不良嗜好。
不吃消夜模備：通常晚上八點過後進食就稱之為宵夜。因晚上人體活動力低，且大部分處於休息狀態，因此食物留在腸子理會變酸、發酵、產生毒素，使體質變酸。
要吃早餐：人體在凌晨4：30體溫達到最低點，血循會變慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液迴圈變慢，氧氣減少察碼譽，形成缺氧性燃燒，會使體質變酸。
6樓：淺琴讓
人類悶蘆500多萬年以採集型的鹼性食物進化而來，自然選擇有派啟足夠的機會去除採集型食物產生的不利因素，而不會對酸性為主的飲食產生適應性。因此鹼性食物構成了自然和最塵罩如佳的飲食。完全符合人類遺傳決定的代謝機制，鹼性食物當然更健康、更科學。
7樓：網友
酸鹼性體質是乙個偽科學的概念。根據代祥前巧謝產悔行物的酸鹼性，確實可以把食物分出「酸性」「鹼性」來。不過這種區分沒有什麼意義，不管是「酸性食物」還是謹鍵「鹼性食物」，在正常飲食範圍內都不會對血液的酸鹼性產生影響。
常吃鹼性食物會有利於**嗎？
8樓：網友
食物也分為酸鹼中性，不同性質的食物有著不同的功效，但是對於愛苗條的美女們來說，哪種性質的食物更有利於**呢？許多人說常吃鹼性食物會有利於**，那常吃鹼性食物真的有利於**嗎？酸性食物：
食物的酸鹼性是由食物經人體消化、吸收、代謝後的產物所決定的。一般來說含氟、氯、硫、磷等非金屬元素較多的食物，稱為酸性食物。
例如：肉禽類、蛋類、魚類、糧食、油脂、花生、白糖、啤酒等。這些食品中的硫、磷含量高，在人體內代謝後形成硫酸、磷酸，使體液的酸度公升高。
鹼性食物：含鉀、鈉、鈣、鎂等金屬元素較多的食物，稱為鹼性食物。
例如：蔬菜類(冬瓜、番茄、南瓜、黃瓜、蘿蔔、菠菜、白菜、捲心菜、油菜、芹菜、蓮藕、洋蔥、茄子、馬鈴薯)、
水果類(蘋果、梨子、香蕉、桃子、士多啤梨、梅子、李子、柿子、葡萄、柑橘、柚子、檸檬)
豆及豆製品(豆腐、豌豆、大豆、綠豆)、蘑菇、竹筍、栗子、茶葉、咖啡、葡萄酒等，特別是海藻類如海帶、紫菜等。
所含礦物質遠遠高於蔬菜水果，紅薯是強鹼性食物。這些食物中的有機酸參與體內代謝，在人體內氧化後，會產生氧氣、二氧化碳和水排出體外，剩下的金屬離子能使體液的鹼度公升高。
中性食物：食物所含的金屬元素與非金屬元素基本均衡，進入人體後代謝產物的酸鹼性基本平衡，稱為中性食物。例如：牛奶、蘆筍等。
鹼性食品有哪些？多吃這些食物可以延緩衰老嗎？
9樓：網友
3全部鹼性食品和酸性食品的概念，被很多人所熟知，但是他們普遍都存在著認知誤區。他們錯誤地把食物的口感當做是區分的標準，而事實上，酸、鹼性食品是根據食物在人體內最終的代謝產物來劃分的。
所謂食物的酸鹼性取決於食物中所含礦物質的種類和含量多少。含有鈣（ca）、鉀（k）、鈉（na）、鎂（mg）、鐵（fe）等元素的有機物進入人體經過消化、吸收、代謝後之後呈現的是鹼性反應，含有磷(p)、氯(cl)、硫(s)等元素的有機物最終則呈現酸性反應。前者就是鹼性食物，後者就是酸性食物。
大多數菜蔬水果、海帶、豆類、乳製品等含鈣（ca）、鉀（k）、鈉（na）、鎂（mg）元素較多，在體內代謝後可變成鹼性物質。
那麼，鹼性食物具體都有哪些呢？
蔬菜類的鹼性食物有：番茄、哈密瓜、西瓜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、南瓜、竹筍、海帶、蓮藕、萵筍、茭白、菠菜、白菜、菜花、金針菇、胡蘿蔔、黑木耳、番薯、馬鈴薯、芋頭、山藥等等。
水果類的鹼性食物有：獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、梨、枇杷、橙子蘋果、櫻桃、芒果等等。
鹼性食物進入體內後，經過消化、吸收，很快就會燃燒成二氧化碳，對身體不會造成負擔。所以，消化不良的人應該增加鹼性食物的攝入比例，減少攝取酸性食物，尤其要減少蛋白質、脂肪、澱粉類食物的攝取。但是多吃這些鹼性食物，對延緩衰老可沒有什麼太大的作用。
食物真的有酸鹼性之分嗎，如何判斷食物酸鹼性？
這很撩妹 直接的說，不管是在西醫界還是中醫界，都沒有 酸鹼性之分 這個說法。人體必須要在酸鹼平衡的狀態下才能正常的運轉。而我們的調節系統也會儘可能的保證身體的酸鹼平衡，根本不會出現酸性體質。除非當調節系統出現問題時，酸鹼平衡才會被打破，也就是會出現酸中毒或鹼中毒狀態，這已經是非常嚴重的疾病了。實際生...
食物有酸鹼之分嗎，食物真的有酸鹼性之分嗎？
好吃的東西幾乎都是酸性的，如 魚 肉 米飯 酒 砂糖等，全都是酸性食物，相反，鹼性食物如海帶 蔬菜 白蘿蔔 豆腐等多半是不易引起食慾但卻對身體有益的食物。外行人的想法，以為酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會令 口水的草莓 檸檬等，其實，這些東西正是典型的鹼性食物，麻煩也就在這個地方。可以參考食物中的...
男的吃酸性食物女的吃鹼性食物容易懷男孩嗎
您好，1 在準備懷孕前，正確測量基礎體溫，突然下降的日子是排卵日，如果不能確定，可以到醫院檢查子宮頸黏液來幫助判斷 2 在排卵日當天或第二天 因為此時 分泌物呈鹼性，有利於y精子的存活 3 每天服用天然鈣 4粒 直到醫生確診你已經懷孕了 4 在受孕前的2個月內，要使用保險套避孕，不可使用其他避孕方法...