1樓：匿名使用者
戒菸戒酒，多吃黑木耳。
清肺食物有哪些？如何保養肺？
2樓：芒亭晚堵婷
銀耳+木耳：潤肺生津，提神，對慢性支氣管炎，肺心病有輔助**作用。
南瓜：有潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲排毒，止喘利尿的作用。
魚腥草：有清肺養肺的作用。
3樓：網友
多次黑木耳、動物血、海帶等食品，可以清肺。
4樓：網友
康麥健 清肺素（千葉草**）現代生活環境中的空氣汙染無處不在，如吸菸、汽車尾氣、工業粉塵和自然風沙等，使人體肺部受到很大威脅。清肺素富含蘆薈、銀杏等多種天然營養物質提取物，能全面清除因吸菸、空氣汙染等原因造成的肺部疾病，消除人體肺臟及呼吸道的汙染，保護呼吸系統，提高免疫功能。能全面清除血液和肺泡內毒素、有害物質，從而恢復和保持肺泡正常功能，保持血液的清潔，保護肺臟免受損傷。
特別適合吸菸者、生活或工作在汙染環境、肺臟功能減弱的人群。
有哪些飲食對肺有保養的作用？
5樓：漫閱科技
日常的飲食應以清淡為主，多食蔬菜水果及豆製品，少食肉類及含脂肪較多的食物，忌食辛辣，戒菸酒。蔬菜以胡蘿蔔、西紅柿、絲瓜、鮮藕、竹筍、菠菜、南瓜、黃瓜等為主；水果以柑桔、梨、蘋果、葡萄等為主。
二冬茶麥門冬、天門冬各5克，洗淨切碎，用開水浸泡10分鐘，加入蜂蜜適量。有滋陰降火、潤肺止咳的作用，適用於肺熱燥咳痰粘、陰虛勞咳症。
銀耳羹銀耳10克，大棗7枚，冰糖適量。將銀耳用水泡發切碎，大棗去核，同煮1小時，加入冰糖適量，分早晚二次全部服用。有補益潤肺、養陰生津的作用，適用於身體虛弱、乾咳少痰、喉癢咽乾、神疲氣短等肺氣虛證。
如長期服用可減量，用銀耳3克，大棗3枚，還有提高人體免疫功能、軟化血管、抗衰老、延年益壽的作用。
秋梨粥秋梨50克，粳公尺50克。將秋梨去核切碎與粳公尺同煮成粥，加冰糖適量。有生津止渴、潤肺化痰的作用，適用於咽乾口渴、乾咳少痰等秋季乾燥傷肺證。
海棗粥海棗10枚，粳公尺50克，同煮成粥，加蜂蜜少許。有潤肺止咳、生津化痰的作用，適用於咽喉幹痛、咯痰不爽的慢性氣管炎。
百合粥百合10克，粳公尺50克，同煮成粥，加白糖適量。有養陰潤肺、清心安神的作用，適用於肺熱久咳、體虛勞嗽等證。
玉竹粥玉竹10克，粳公尺50克，同煮成粥，加蜂蜜適量。有滋陰潤肺、生津養胃的作用，適用乾燥咳痰粘、咽乾喉癢、食慾不振等肺胃陰虛證。
杏仁豆腐杏仁5克，豆腐50克。將杏仁用沸水浸泡數分鐘，去皮，再加水200毫公升與杏仁同磨成杏仁漿，煮沸10分鐘後放入豆腐，再煮沸後加入冰糖適量。有利肺化痰、止咳平喘的作用，適用於各種咳嗽氣喘症。
燕窩羹燕窩3克，冰糖10克。將燕窩用溫水泡軟洗淨後，加入冰糖，放入碗中，蒸氣30分鐘。有養陰潤肺、益氣止咳的作用，適用於身體虛弱的咳嗽氣喘者。
肺部保養，潤肺食品。
6樓：煞
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效。 葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。 大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。
甘蔗：蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品。 柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。
蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症。 荸薺可作水果生吃，亦可作菜食用，具有清熱生津、化溼祛痰、涼血解毒等功效。 銀耳：
銀耳能潤肺化痰、養陰生津。 .這些都可以經常食用，但同時要注意預防措施，並且定期做體檢 煤礦作業必須採取溼式作業、加強通風、個人戴防塵面罩等手段才能達到預防煤粉塵對肺部的危害、減少職業病的發生。
目前還未發現可以預防及**煤工塵肺的食品。建議你每日晨空腹時，用二兩溫開水調和25毫公升(半兩)蜂蜜口服。
7樓：認真且靈活灬薩摩耶
將梨切成兩半，把梨核挖出來，放入冰糖（越小越好，水晶冰糖）和川貝（少量即可，中藥店有賣），再把梨蓋蓋上，用牙籤紮好，防止糖水流出，蒸軟即可。我每次咳嗽都是這麼治好的，不過我不放川貝，我怕苦，你急於好起來就是苦點也沒關係吧，呵呵~~~冰糖燉雪梨是最好的潤肺化痰佳品，用冰糖和梨放在一起加入水燉，然後吃梨喝湯，又好喝又管用。中醫都是這麼推薦的。
哪些食品有清洗肺部的功效
8樓：佟倫崇雲
清肺的食品很改悄多如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。
1、梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的醫治效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2、柑橘有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體衰弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，醫治肺核悶渣熱咳嗽尤佳。
3、葡萄具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。
生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂罩兆蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
4、石榴有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
5、甘蔗蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有「天生復脈湯」之美稱。可用於醫治口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
6、銀耳能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可醫治陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多黏稠、咽乾口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。
7、蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可醫治熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
8、百合潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴大及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。這些食品對潤肺有很好的作用，好像都不是清洗肺部的功效哦！
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