不喝水 只喝飲料 身體會有什麼影響嗎?
1樓：飛機
白開水除了可以給人體補充水分外，還含有一些人體必需的礦物質，鎂、鉀、鈉等微量元素以及維生素，這些東西在某些飲料裡含量很少，甚至沒有。 年齡在4歲到8歲之間，家庭條件都不錯，有的孩子乳牙都掉了，可恆牙遲遲不長或生長得非常緩慢，有的孩子不知什麼原因經常流鼻血，有的孩子牙齦總出血還經常抽筋。醫生經檢查發現，這些孩子有個共同點，就是都非常愛喝果汁和碳酸飲料，連續多天不喝白開水是常有的事，他們的這些怪症狀是患上某些微量元素和維生素缺乏症的表現，這與他們光喝飲料不喝水的生活習慣有關。
家長在給孩子選擇飲料時，不要只顧著孩子的口味，還應該從健康出發，適當喝些白開水。 英國南安普敦大學的科研人員對 100名兒童的調查以現，其中約70％的兒童有隻喝飲料不喝水的習慣，這些孩子常常食慾不振，多動，行為異常，身高體重不足。 美國阿爾特。
愛因斯坦醫學中心的科研人員對100多名貧血兒童進行回顧性調查發現，其中80％以上有飲用果汁的嗜好，果汁中含有大量果糖，會阻礙人體對銅的吸收，銅缺乏時也會影響血紅蛋白的生成，從而導致貧血。 我國的科研人員通過調查也發現，嗜飲果汁飲料的兒童體格發育呈現兩極分化，要麼過瘦，要麼過胖。由於果汁型飲料中糖分含量較高，兒童飲用後可從中獲得不少熱能，從而影響正常進食，長此以往，勢必造成蛋白質、某些維生素、礦物質和微量元素的攝入不足，必然影響兒童的體格的智慧型發育。
對某些食慾旺盛的兒童，從飲料中獲得了過多熱能，熱能堆積，從而導致了肥胖症的發生。採納哦。
2樓：as14766漳背
飲料的種類非常繁多，有的飲料是含有多種營養成份和微量元素，飲料所含成份雖有區別，但是糖幾乎是所有飲料所含的共同成份，少量糖的攝入能夠**某些疾病和增強運動能力，如果糖類攝入過多，糖進入人體迴圈，就可使血糖公升高，血糖的公升高能夠影響控制飢餓與飽食的中樞，使人體感覺飽了，不再有食慾繼續進餐。孩子自控能力差，他們更願意和喜歡喝那些帶糖的甜滋滋的飲料，結果是孩子由於常常喝飲料，帶來不好好吃飯的麻煩，直接影響了身體的健康發育。 此外，飲料五顏六色、鮮亮奪目，其顏色大都來自色素。
色素是以煤焦油為主要原料經化學方法合成的，符合食用標準的色素也只是能吃而已，對身體並無任何營養價值，況且有的難以保證質量，更不利於健康。有些自我標榜為「純天然」的飲料，也少不了人工合成的化學防腐劑，兒童身體發育未成熟，肝臟的解毒能力和腎臟的排毒功能都比較差，經常喝飲料，日積月累，蓄積體內，會干擾正常代謝，影響孩子的體質和智力。長期以飲料代替喝水的兒童會引起營養不良、肥胖、多動症以及成年後對男子生殖能力產生影響等等，飲料對兒童身體傷害的宣傳報道正逐年增加。
我還觀察到從小隻喝飲料不喝白開水的孩子身高也會受到一定的影響。 有的家長不理解，為什麼同樣喜歡喝飲料的兒童，體格發育會呈現兩極分化，要麼過瘦，要麼過胖，原因是糖分含量過高，對於食慾本不旺盛的兒童，他們已從飲料中獲得了許多的能量，從而影響正餐進食，長期下去，必然造成蛋白質、某些維生素、礦物質、纖維素和微量元素攝入的不足，影響身體體格的正常發育。而對於食慾旺盛的兒童，在正餐之外，又從飲料中獲得許多能量，造成能量攝入過多，便會以脂肪形式儲存起來，結果導致肥胖。
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