1樓：匿名使用者
坐位時候坐姿端正； 睡覺時候枕頭放巖敬低一點； 有條件去做一下按摩； 疼的厲害時候去藥店買一條「七葉皂甙鈉凝膠」來擦擦，效果還是不錯的！廳銀 如扮棗宴過是老年人的話去看看醫生吧！
2樓：匿名使用者
平時不要在電腦前坐的太久。
肩膀肌肉疼怎麼辦？
3樓：帳號已登出
1、內服藥物，西藥一般可以使用一些非甾體類的消炎鎮痛藥，如***小一些的樂松，常用的扶他林、芬必得或一些複方洛芬待因等都可以。比較劇烈的疼痛，可以用一些中樞性鎮痛藥，如曲馬多。胃腸不好者，如有胃潰瘍、胃出血，可使用cox-2抑制劑、西樂葆這類藥物；
2、外用藥物，如西藥扶他林乳膠劑，氟比洛芬巴布膏區域性外貼；
3、中藥，中醫往往需要辨證輪治，一般中醫講不通則痛，氣血不通，可以用一些舒筋活血、消腫止疼類藥物，受風寒、風寒痺等都可外用藥物**，久病必虛，時間長了可能就需要補了，內服外用都可**；
4、區域性配合推拿、按摩、針灸、理療等都可以緩解肩膀疼痛的疼痛。
4樓：淡浩初
肩膀肌肉疼，可能是因為受涼或者肌肉勞損造成的，可以通過熱敷來緩解，比如用鹽袋熱敷，拔火罐。或者艾灸。
5樓：學習者
肩膀肌肉痛怎麼辦？你可以通過噴一些藥水來緩解，比如說雲南白藥，這個是可以有效緩解肩膀疼痛的一種藥。
6樓：成都新華醫院諮詢
肩周炎的症狀可分為三個方面。第一，肩痛。多為脹痛，發生緩慢，逐漸加重，可為刀傷樣疼痛。
疲勞和涼後疼痛會加重一般來說，症狀是白天輕微，晚上劇烈疼痛。第二，表現為肩關節活動受限。隨著病情的進展，患者很難梳頭、洗臉、穿衣。
有時會影響肘關節功能。第三，表現怕冷。肩關節特別怕冷風吹。
患者應根據病情進行症狀**。
7樓：哈哈一笑
那的肌肉疼的話，可能是一般來說的話嗯，是那個肩周炎之類的引起的，要經常活動活動，肩膀手要多抬抬。
8樓：來自黃袍山可靠的抹香鯨
肩部肌肉的痠痛大部分是由於勞損受涼引起的，另外如果存在著肩關節的功能受限，不排除肩周炎的可能，另外頸椎病壓迫神經也會引起肩關節的痠痛。
9樓：在這裡
肩膀肌肉疼怎麼辦，可能是自己拉傷到肌肉了吧，做了什麼體力活，這個沒關係的，可能一兩天就會緩解。
10樓：你的問一問我的答一答
一、肛瘻，肛瘻是小病，看醫生拿點藥就行了。
二、頸椎病，頸椎病是大病，一定要到正規的醫院進行**。
三、痔瘡，治痔瘡有痔瘡膏，醫生拿藥。輕疹的痔瘡不用理它。
四、肩膀痛，肩膀痛要去醫院裡面掛骨科，要看醫生的囑咐進行**。
五、腰疼。1，腰痛肯定跟腎有很大的關係，就是腎不好。
2，跟睡覺的床板有關係。
3，跟睡覺的姿勢有關係，4，跟睡覺的時間不夠有關係。
5，就是疾病引起的。
6，那麼要解決這個原因，就是要到醫院聽醫生的囑咐進行**，祝你身體健康，快快樂樂。
後背肩頸痠痛【頸椎病】
11樓：好大夫專家團
您好！從您提供的情況看，應該是頸椎間盤病變，致頸椎渣仿悔區域性階段失穩，激惹一側頸背部支配區域神經所致，頸椎病的**除了醫源性干預外，重要的是消除引起頸部勞損的原因，也就是消除頸椎病的**，為此，建議低枕睡眠，避免躺著看書看電視，最好也不要坐沙發看電視，工作時伏案不要太久，使用電腦時顯示器儘量置於正面並與視野如正向上呈5~10度角，頸部不要著涼，不要打麻將和撲克，開車不要急剎車等等。**方面建議先行物理**，如理療、適度大告牽引、專業按摩等，在頸背部沒有疼痛等症狀的情況下做相應頸部體操保健。
祝節日愉快！
廈門市第一醫院眭承志大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面瞭解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
12樓：路虎
我在偶然看到了一篇馮則淇的部落格，講她得知母親患了頸椎病後，積極想辦法；在最後選用了農科院的博盈橄欖氨糖後，病情慢慢開始有了好轉；這段為母肆埋搏裂祥親解除病痛的經歷，很讓液棗人感動，你可以在上搜一下，希望我也能幫到你哈！
13樓：
你好，關於這個問題，我算比較瞭解的，因為自己是過來人，也算是個成功的例子吧。當時在選購的時候看了許多的評價和介紹，**了一下它是否符合自己的要求，是不是自己需要的，對自己的病症有沒有幫助等 問題，最後才做啟握出決定的。我這裡選了一款，用了很長時間了，可以感覺明顯改善了很多。
可能很多人並不知道這個，在這裡我就借花獻佛，將其奉獻出來吧。
由於不能發鏈結，請複製。
http:/110%2e75%2e187%2e212/蠢橡aaxg到瀏覽器位址列貼上檢視即可悄檔慶。
後背疼，肩膀也疼，整個頸椎都疼，是什麼原因。
14樓：網友
問題分析：你好，考慮是頸椎病引起的建議你服用中成藥天丹通絡膠囊**。平時可以吃點天麻燉雞，同時加強對頸椎的保養可以起到**和預防再發展的作用。
意見建議：平時可以經常雙手交 叉抵於腦後 做雙手向前抱團，頭頸向後的「抵抗」動作，以改善腦部供血情況及鍛鍊頸肩部肌肉，避免久坐、平時注意頸部保暖。平時可以多打羽毛球，對頸椎很好。
注意枕頭不能過高。
肩膀和頸椎痛
15樓：網友
相信你很久沒有運動的，我建議你逼著自己適當運動運動，
跑步肌肉痠痛怎麼辦，跑步過後肌肉痛怎麼辦？
1 休息。休息能減緩肌肉痠痛的現象，並可慢慢促進血液迴圈，能加速代謝產物的排除，並能消除肌肉痠痛部位營養的供給與修復，使之恢復正常。2 伸展。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於痙攣肌肉的恢復。對痠痛區域性進行靜態牽張練習，保持伸展狀態2分鐘，然後休息1分鐘，重複進行，每天做幾次這種伸展練...
渾身肌肉骨頭痠痛,怎麼回事，全身骨頭和肌肉痛怎麼回事
你白天太勞累了，可能坐的時間遠遠超過運動的時間，建議你工作之餘多做做運動 你說的坐的時間長，坐的姿勢不對能引起血氣不活肌肉痠痛，坐一段時間起來活動活動 細胞 溶酶體 我以前，也有這種情況，我是覺睡的太多了。現在不敢再睡了就好多了，不知道你是不是這樣的 100睹 發燒也會引起上述症狀 鈺石 時間長，沒...
肌肉痛跟骨頭痛怎麼區分，肌肉疼和骨頭疼有什麼區別
這個還真說不清 您自己感覺一下 如果是痠痛 一般就是肌肉了 如果是像青包那種痛法 那一般就是骨頭了 還不錯，希望你採納。 骨頭沒有神經，所以一定是肌肉疼。 這種一般在鍛鍊後24小時後出現的肌肉痠痛在運動醫學上稱為 延遲性肌肉痠痛症 鍛鍊後24 72小時痠痛達到頂點，5 7天后的疼痛基本消失。除痠痛外...