和宿舍人不一樣的作息時間怎麼辦？
1樓：地球之宋
如果我們和舍友的作息時間不一致的話，我們應該及時的跟舍友進行協商，比如在規定的時間內我們洗漱，在規定的時間內打**等等。畢竟大部分人都清楚住集體宿舍，面臨這些問題是非常正常的一件事情，而我們所需要做的就是協商。
在日常的生活中，相信很多人是比較懷念大學生活的，一方面大學生活豐富多彩，另外一方埋鬧面也會唯巨集懷念大學裡面住集體宿舍的日子。雖說集體宿舍裡面住了四五個人或者是五六個人，但是這五六個人作息時間基本相似。之所以產生這樣的情況，主要是因為大家溝通得來的。
但也有一些人發現自己和舍友的作息時間不太一致，那麼我們在這個時候所需要做的就是要及時的溝通。
一、我們要是和舍友的作息時間不一致的話，需要及時的溝通。
其實很多人自己也比較清楚，和舍友居住在一起的時間比較長。如果是大學的話，差不多要住4年時間。在這4年時間裡面，如果雙方都不能夠達到一致的作息時間，一直苦熬著肯定是不現實的事情。
既然這樣的話，我們已經發現了具體問題，那麼就需要具體解決。首先我們可以約室友一起溝通討論。
二、我們要是和舍友的作息時間不一致的話也可以採取統一的時間做統一的事情。
在規定的時間內做規定的事情，這個其實也很容易達到。畢竟在大學裡面大部分人做所做的事情也相差無幾，如果我們在這個時候已經能夠做到具體的事情，具體處理的話也可以，比如說在規定的時間內打**，在規定的時間內玩手機刷抖音等等。
如果說有一部分人真的溝通不了，也協調不到一起的話，不妨我們自覺直接去圖書館或者是其他的地方。畢竟集體宿舍屬於公共場所，在這個彎山罩公共場所當中既要保留私隱，也要保留大家的舍友情同時還要做到不影響到他人。
雖說人跟人之間都是感情動物，一般情況下我們只要通過不斷的溝通就能夠達到一致的結果。但很多人也發現在溝通過後，往往這些事情還是沒有得到合理的解決。此時此刻很多人就特別的糾結，其實在這個時候真的沒有必要糾結。
要記住，退一步海闊天空。凡事不要太過糾結，避免給自己的身心健康造成一定的影響。
如何在吵鬧的寢室裡睡覺？
2樓：網友
集體生活就是這樣，每個人都有說話的權利，每個人也有休息的權利，但是他讓他說話的時候你就休息不好，這個也分人的狀態，有的人就是吵鬧中也能睡著，有的人是有一點聲音也不會睡，這樣就會影響第2天的休息，而且睡不著的人也會因為說話的人影響到你們所有的感情，只能說明你們的舍友情商不是很高，到了該休息的時候沒有休息也就是說不理解他人的行為也不尊重他人的行為，也沒有按照規章制度去辦事，所以說這個人，沒有什麼自控能力，你跟他接觸的時候也要小心一些，他是出爾反爾的前兆，所以說你可以調整自己的心態，掌握好休息的時間，與它形成同步就好了，他睡覺的時候睡覺，他不睡覺的時候你不睡自然與他同步了，也就能休息好了，再乙個就是買一副耳塞，然後再帶乙個耳機。然後在床頭掛乙個簾子，這樣聲音就會小了，不會影響到你了，你就能休息好了。
3樓：筱磊
差不多九點，就不要大聲說話了，讓內心安靜一點，不要聽激烈的歌，可以聽一些舒緩的歌，內心平和，不對外在舍友行為或言語起心動念，不接舍友的話，或少接，可以看看書之類的，10點多了就可以睡了，這時候睡覺11點開始，各種身體器官就開始進行排毒，利於身體健康，而且，第二天，精神會更飽滿，睡覺時長也比晚睡來的短，早起有更多的時間。
4樓：網友
保持良好的習慣，養成良好的生物鐘。有些人睡覺比較深，些微的吵鬧是不會醒的。一旦養成了良好的生物鐘，那麼到了該睡的時候，誰都阻止不了你。
5樓：網友
睡覺之前千萬不要喝咖啡、濃茶之內使人興奮的飲品。咖啡之中含有咖啡因，茶裡面也含有興奮成分，所以切忌切記。使用耳塞之類的輔助內工具。
如果在自己睡覺的時候，室友弄出來的聲音實在太大，那麼我們可以買。我也曾經買過，效果確實也不錯，但是不建議長時間購買。
6樓：裝
給自己帶個好質量的耳塞很有必要，耳塞能阻擋大多數的噪音，當然也可以選擇入耳式的耳機，放點舒緩的**，這樣可以轉移注意力，就覺得噪音沒有那麼刺耳了。也更容易睡著。其次現在有很多隔音玻璃等，可以選擇這種東西來抵制外界的噪音。
7樓：網友
晚上出去跑跑步吧，我這乙個星期一直這樣，雖然宿舍不吵，但是跑完步回來後睡的其香。不過這樣長久下去可不是辦法，應該從根本上解決問題，最好跟宿舍裡的人協商一下，如果他們依然我行我素的話，為了學業，換宿吧。
8樓：峰佘無敵
跟比較吵的室友談談。在自己實在無法忍受的時候，我們可以心平氣和的和室友談談，千萬不要弄出什麼矛盾。只要不是碰到什麼奇葩的室友，我相信他們都會收斂一些吧。
9樓：抽轉組
申請換宿舍。如果室友的吵鬧到了實在無法忍受的地步，那麼就無需再忍了。我們可以找自己的輔導員申請換宿舍，我相信一般都可以批准。
10樓：能初柳
睡覺前可以聽聽舒緩的**。比較舒緩的**是比較利於睡眠的，那麼我們可以在手機中快取多首舒緩的**。在睡眠之前，可以聽一聽。
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