1樓：網友
在平靜，座位狀態下，先後兩次不同時間按正確方法測得收縮壓≥140或舒張壓≥90或兩者都高即為高血壓。
原發性高血壓是以血壓公升高為主要臨床表現的綜合症，簡稱高血壓。
高血壓是是多種心腦血管疾病的重要**和危險因素，影響重要臟器如心。腦。腎的結構和功能，最終導致這些器官功能衰竭，是心血管疾病死亡的主要原因之一。
高血壓一般缺乏特殊的臨床表現，常見症狀有頭痛，頭暈，頸孝帶項板緊，疲勞，心悸等，在緊張勞累後加重，不一定與血壓水平有關，多數症狀可自行緩解。也可出現視力模糊，鼻出血等較重症狀。
你的血壓公升高的程度不大，建議你先通過改善生活行為來控制血畢慎或壓：
1.控制體重，儘量將體重指數【體重（kg）/身高（m)的平方】控制在小於25
2.減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽量不超過6克為宜。
3.減少脂肪攝入，脂肪量控制在總熱量的25%以下。
4.喝牛奶，多吃新鮮蔬菜，補充鈣和鉀手伍。
5.增加運動，可以根據年齡和身體情況選擇慢跑或步行。
6.戒菸限酒。
2樓：天邊的黃雲
低壓比手物較高了，再孝薯中說低壓不是很好降下來的。
幾點建議：工作和生活要規律，不佔菸酒，少吃油膩和辣椒的菜，適當運動、
最主要的是心情要巧山平和。
高壓134，低壓96.是高血壓嗎
3樓：網友
血壓的正常範圍是：低壓60-89高壓90-139.你的低壓已經超出正常範圍，高壓也有點偏高。
可以判定已經有高血壓的前兆。暫時不要藥物降壓，儘量從改變生活習慣，來達到降血壓的目的。給你點建議，希望能幫到你。
1.肉，鹽，油，少吃。鹽早晚不吃，中餐少吃！。
2.守住口，飯不能吃多，六七成飽，要有飯後還有三分飢的感覺。零食禁食！
堅持不餓不吃。3.少量運動，在自己的承受範圍內，不要感覺到勞累。
若血壓有降下，運動量要適當增加。嚴禁熬夜！《沈家心臟病**》
高壓134低壓73血壓正常嗎
4樓：晨曦
收縮壓（mmhg） 舒張壓（mmhg） 正常。
本人女，低壓69，高壓99。心跳84分鐘，怎麼辦
人都有高矮 胖瘦 富裕和貧窮，屬正常的。我和你差不多，只要身體沒有什麼病，不會有什麼大礙，保持樂觀的心態，勞逸結合，規律生活，加強鍛鍊和營養。祝你身體健康！一 自我檢查運動量夠嗎？二 自我檢查飲食營養足嗎？三 自我檢查作息夠嗎正常嗎？四 自我感覺還有什麼其他身體異樣？如果1.2.3沒做好 自己改正，...
女41歲，低壓100，高壓140，用不用吃藥
用不用吃藥取決於你是否確認血壓就是高。一次兩次測量不能說明問題，必須在正確姿勢測量的前提下，每天定時測量幾次，連續測量幾天才能確定是不是真的高血壓。如果確認血壓高到你說的數值左右，還是應該服用降壓藥的。按照新版高血壓標準，你已經是二級高血壓，應考慮吃藥控制。生活方式和飲食習慣對血壓高低有影響，應改變...
我媽媽40歲高壓90低壓60以下是不是血壓低 是不是嚴重
已到低血壓臨界值。再低一點就是低血壓病。應注意監控。若已出不適症狀。就去找醫生。是低血壓 有點嚴重 建議去看醫生 事比平常人低，但是隻要沒有什麼影響生活的症狀是不必 的。我高壓90低壓60，是不是低血壓 你的血壓仍屬於正常範圍，不必過於緊張。要知道，影響血壓波動的因素很多，如睡眠 運動 營養 壓力等...